Nemėgstu dalintis daugybe detalių apie savo asmeninį gyvenimą (atsiprašau dėl to). Šis įrašas skirtas tik pasidalinti savo patirtimi apie „NoFap“ iššūkį. Manau, kad tai yra kitų interesai, kad jūs, vaikinai, galėtumėte nustatyti, kurie yra tikri bendri „NoFap“ pranašumai:
Truputis fono
- Tėvai niekada su manimi nekalbėjo apie seksą. Apie tai kalbėjome tik netiesiogiai (komentuodami filmą ar kitų žmonių gyvenimo patirtį). Aš nedalinu daug savo gyvenimo su savo tėvais ...
- Aš pradėjau plepėti nuo mažens, kažkur tarp 10-13.
- Nedažnas pornografijos vartojimas (dėl neprieinamumo) prasidėjo maždaug 15, o dažnesnis (bet ne daug) - 17.
- Šiuolaikinis pornografijos naudojimas („1“ vaizdo įrašas už paspaudimą akimirksniu patenkinant) atsirado „22-23“.
- Turiu pasakyti, kad laimingiausi mano gyvenimo metai buvo 1- [10-12] ir 17-27, du yra šiek tiek blogi metai tarp 22-27 ir vieni tikrai blogi metai tarp 22-27. Pastaba. Aš dabar esu 27-28.
- Mano P skonis nebuvo labai egzotiškas / keistas. Blogiausia, ką man pavyko, yra kompiliacija, gatvės seksas ir analiniai vaizdo įrašai. Mano mėgstamiausia pastaruoju metu buvo tik mielos merginos su gražiu makiažu sekdamos įprastą bj / „natūralų“ lytinį aktą / veido sekso ciklą. Manau, kad svarbu tai pridėti; nes manau, kad šis priklausomybės poveikis yra labai susijęs su jūsų emociškai patiriamos kaltės dydžiu.
Aš kiekvieną dieną žiovauju (išskyrus atsitiktinius sausus laikotarpius), nes sužinojau, kad galiu tuoj pat pasitenkinti. Kai pradėjau naudoti šiuolaikinį PMO, jis pablogėjo; Aš sakyčiau, kad vidutiniškai liko 1 PMO / dieną, bet aš turėjau stiprių segtuvų, ypač veikiant stresui (1-3 stiprūs indelius per mėnesį, tai yra 2-5 PMO / per dieną).
Tiesą sakant, manau, kad dažnas PMO naudojimas praranda kontaktą su savo jausmais. Jaučiuosi tikras dėl to, nes pats tai patyriau. Aš turiu galvoje, patikėk manimi šitais vaikinais; tiesa, PMO sugadina tavo jausmus ir užmuša greitus emocinius mainus su kitais :-(.
Apie mano dabartinę seriją
Tai, kad tėvai niekada su manimi tiesiogiai nekalbėjo apie seksą, privertė mane jaustis kaltu dėl MO apskritai. Taigi, nustebink !, praeityje bandžiau atsisakyti PMO ir MO (galbūt kartą per metus, nes viskas prasidėjo). Rezultatas, nustebink !, nepavyko, kol nesuradau šio forumo.
Šį forumą atradau tik po to, kai buvo švelnus PMO persivalgymas. Jaučiausi kalta, nes mano užduočių sąraše (aš laikau užduočių sąrašus, nes jie man padeda susikaupti kiekvienai užduočiai atskirai), kur nesustoju augti; ir kai kurias užduotis tą savaitę galėjau atlikti kelis kartus (bet vietoj to - PMOed). Atradau „NoFap reddit“ forumą ir tą pačią dieną pradėjau savo dabartinę juostą, net nežiūrėjau „tedtalk“ tik po kelių dienų ... Toks buvo / yra mano noras atsisakyti šio laiko švaistymo įpročio.
Taigi, trumpas dabartinio mano ruožo aprašymas:
- Šiuo metu esu užsienio šalyje, todėl kasdien nematau savo SO.
- Iš esmės turėjo 14 sekso dienų su mano SO, kai ji atvažiavo manęs aplankyti.
- Likusi mano serija buvo be jokio sekso (be PMO, be MO, be P; ir man pavyko išvengti mergaičių nuotraukų žiūrėjimo, išskyrus gal 3–7 dienas [žiūrėjau „tik“ į karštuosius chivettes]). Taigi tai reiškia 63 dienas sunkiu režimu.
(PMO) Neigiamo poveikio skleidimas (remiantis asmenine patirtimi)
- Žemas seksualinis jautrumas (ne visada, bet turiu pripažinti, kad dažniausiai tai buvo)
- Žemas / lėtas emocinis atsakas bendraujant su kitais žmonėmis
- Žemas pasitikėjimas savimi ir bendra nuo lengvos iki stiprios depresijos būsena. Dėl to žema motyvacija.
- Tas rūkas / debesis jūsų galvoje, kurį turite po plepėjimo, kol nemiegate; iš kurių dar turite likučių kitos dienos metu.
- Yra tik trys patrauklių merginų rūšys: tos, su kuriomis linksminatės (nes jos turi panašų humoro jausmą), asmeninės (TV / kultūros sukeltos) fetišos [asmeninis pavyzdys, karšti japonų (AV) modeliai] ir 9 + / 10 merginos.
- Laiko ir energijos švaistymas apskritai.
Teigiamas „NoFap“ poveikis
Tai lengva, nes jie priešingi ankstesniam neigiamam įvairaus dydžio poveikiui:
- Didelis sekso jautrumas. Tai tikrai svarbūs vaikinai, kiekvienam iš mūsų. Bet aš tikiu, kad tai yra ypač tiems, kurie nori būti ištikimi savo SO.
- Jūs jungiatės su savo jausmais. Šis pokytis laipsniškas ir gerėja kiekvieną savaitę. Tai tikrai patinka vėl jaustis gyvam :).
- Pasitikėjimas savimi didėja, taip pat kas savaitę.
- Aiškesnė proto būsena. Nugara yra ta, kad kartais aš nemiegu gerai. Bet tai gerai, nes mieguistumas yra daug švelnesnis nei PMO.
- Dabar yra visokių patrauklių mergaičių: nes tau patinka jų emocinis atsakas, nes kažkaip žaviesi jomis (intelektualiai, socialiai ar kitaip), todėl, kad tau patinka jų akys, nes tau patinka jų šypsenos, nes tau kažkas jose patinka . To pakanka, kad jaustųsi nesuinteresuotas merginos susidomėjimas (lol) ... Negaliu pasakyti, ar dėl to norisi sekso, ar ne; kaip aš turiu SO; ir iki šiol aš buvau ištikimas vaikinas. Aš tikrai blogai meluoju ir paprastai mėgstu likti saugioje daiktų pusėje. Turiu pripažinti, kad kai kuriomis dienomis, kai esu baisiai ištvirkusi (psichiškai, daugiau nei fiziškai), negaliu nustoti galvoti apie kai kurias mergaites, kurias jaučiu stipriai traukiančią (be abejo, visa merginų grupė, kurią aš fantazavau tik 3 -5 merginos, specialiai 2 iš jų). Bet nesijaučiu dėl to kalta ... Aš jokiu būdu to neveikiau (išskyrus fantazavimą: P); Aš turiu omenyje, kad nebandžiau su jais susitikinėti ir laikiausi atstumo (tai tikriausiai yra blogai, nes paprastai nedraugauju su merginomis, kurios mane labai traukia; išskyrus mano SO. Aš tikiu, kad tai yra blogai, bet vis dėlto yra).
- Mano seksualinės fantazijos tapo „tradicinės“. Aš turiu omenyje, kad nėra nieko blogo, kai turi visokių fantazijų. [Turėdamas omenyje „tradicinį“ turiu omenyje, kad 70 proc. Laiko praleidžia su mergina linksmai / preliudiškai / bučiuodamiesi, o kiti 30 proc. Yra sekso bj / „natūralūs“ lytiniai santykiai / veido sekso ciklas.]
- Turiu papildomo laiko ir energijos. Nors šiame forume praleidžiu daug laiko (jūs, vaikinai, apskritai tokie motyvuojate !!), vis tiek turiu papildomo laiko, kad padaryčiau savo darbą greitesnį nei anksčiau. Labai laukiama papildomos energijos !!
Bet kokiu atveju, drąsiai klauskite manęs visko, kas jus domina. Tiesiog noriu pridurti, kad bandžiau likti ties faktais (aš labai netikiu „NoFap“ supervalstybėmis ...), kurie, mano manymu, yra tikrai „NoFap“ iššūkio patirties dėka.
Pastaba: ačiū už skaitymą
2 pastaba: mano slapyvardis kilęs iš nuostabios knygų serijos. Jei jums patinka „Žiedų valdovas“, tikrai turėtumėte perskaityti bent tris pirmąsias „Laiko ratas“ serijos knygas.
LINK - Pirmasis įrašas, kuriame pasidalinu savo „NoFap“ patirtimi
;
