Nuo maždaug 8 metų kasdien masturbavau pornografiją. Pirmieji du ir tik prieš „nofap“, kai aš turėjau lytinių santykių, nebuvo labai gerai.
Pirmasis buvo 17yo ir sekėsi puikiai, kol mane išjungė tai, ką aš dabar žinau, yra labai stipriai kvepiantis cooteris (toks stiprus kvapas, kad jaučiate, jog fiziškai nukentėjote). Žinoma, tai taip pat privertė mane prarasti erekciją, o kai aš pagaliau nusimoviau kelnes, ji pakomentavo mano dydį („viskas!“). Man prireikė 45 minučių intensyvios susikaupimo, kad galiausiai pasiekčiau orgazmą. Nors ši patirtis man suteikė tam tikro pasitikėjimo, kad praradau nekaltybę, o tai atsispindėjo susirūpinimas dėl varpos dydžio, buvau šiek tiek užsidegęs savo kvapu ir sunerimęs, kad man taip ilgai užtruko ir kad negalėjau labiau jaudintis. .
Antrasis buvo 19yo ir buvo vėlyvo vakaro grobio iškvietimo tipo dalykas (ji man skambino). Ši mergina manęs labai netraukė, tačiau manau, kad reikia išnaudoti galimybę dėl savo patirties stokos. Kai atėjo laikas koncertuoti, aš stengiausi 20min, kad atsirastų erekcija, o kai pagaliau tai truko apie minutę. Tai nieko nepadėjo mano seksualiniam nesaugumui, bet, laimei, ji neužuodė pirmojo kvapo, todėl žinojau, kad jie visi ne taip kvepia.
Visa tai man paliko mažai pasitikėjimo savo žaidimo pabaiga, taip sakant. Nieko nėra labiau gėdinančio / nerimą keliančio, nei priešais buvusi nuoga, norinti, graži mergina ir negalinti atlikti. Ši santuoka, turinti natūralų motyvacijos ir pasitikėjimo stoką, ilgainiui privertė mane ne tik siekti norimų seksualinių interesų, bet ir perduoti nuostabias galimybes, kurios galėjo būti puikios.
10 metai eina ir bet kokie nedideli seksualiniai išgyvenimai, kuriuos turėjau per tą laiką, tik sustiprino mano neužtikrintumą ir baimęsi, kad su manimi kažkas negerai, aš niekada nejutau noro imtis visų dalykų ir viskas ilgainiui išblėso. Viskas pasidarė gana baisu. Mano lytinis potraukis, kuris visada nebuvo normalus, vis mažėjo, aš vis mažiau ir mažiau traukiausi prie kitų ir vis sunkiau buvo surasti porno, kuris galėtų mane įjungti. Manau, kad tai daugiausia atsitiko dėl to, kad buvau paslydusi nuo nerimo sukeliamos depresijos. Gyvenimas apskritai tikrai pradėjo čiulpti.
Aš netyčia užklupau „nofap“, kol ieškojau pornografijos „Reddit“. Perskaitytos sėkmės istorijos iš karto įkvėpė, galėjau susieti tiek su tuo, ką patyrė kiti vartotojai, ir labai norėjau pranašumų, kuriuos jie teigė įgiję iš „nofap“. Tada aš žiūrėjau „Tavo smegenys apie pornografiją“, kurioje buvo įtikinamas visų nuostabių žmonių patiriamų privalumų mechanizmas.
Iš pradžių buvo sunku susilaikyti, bet trečiuoju bandymu pavyko pasiekti 30 dienų. Maždaug tuo metu aš gavau tai, kas, ko gero, buvo tiesioginė mano nofap nauda - jautrumas. Gaudavau atsitiktinių sunkumų ir net drėgnų sapnų, kurių dar niekada nebuvau gavęs. Tai tikrai padėjo pagerinti mano seksualinį pasitikėjimą, nes sumažino ED tikimybę ir man kylančią gėdą.
Be abejo, dar viena didžiulė nauda buvo tai, kad įgijau drausmės ir pamažu, bet užtikrintai pradėjau drauge elgtis visose savo gyvenimo srityse. Pagerėjo motyvacija, pagerėjo pasitikėjimas savimi, pagerėjo sveikata, o ne drastiški patobulinimai, bet protas išmatuojamas.
Aš ir toliau užsiėmiau „nofap“ ir, nors niekada negalėjau praeiti to 30 dienos ženklo, man pavyko ilgesnį laiką atsiriboti nuo pornografijos ir tai neabejotinai padėjo man dar kartą įvertinti realių moterų grožį.
Aš taip pat supratau, kad man žaidimai buvo tokie pat blogi ar blogesni, kai reikėjo sumažinti dopamino jautrumą, kurį paaiškina „Tavo smegenys apie pornografiją“ yra šalutinis priklausomybės poveikis. „Nofap“ metu aš buvau labai priklausomas nuo „Battlefield 4“ ir po savaitės bingingo buvo labai aišku, kad tai sumažino mano motyvaciją viskam, išskyrus labiausiai stimuliuojančią veiklą, todėl prisijungiau prie „r / stopgaming“ ir nustojau žaisti. Motyvacija pamažu pradėjo grįžti.
Prieš porą mėnesių, nepaisant to, kad vis dar nesijaučiau pasirengusi bet kokioms pažintims, pora draugų privertė mane sukurti „OKcupid“ paskyrą. Per kelias savaites sutikau merginą, kurią dabar vis dar matau. Ji yra tikra dinamotė ir žaidėja, leidžianti lengvai progresuoti. Galų gale turėjome lytinių santykių ir tai buvo puiku, viskas jautėsi ir progresavo natūraliai, negalėjau patikėti, jokio nepatogumo, nieko. Nemanau, kad būčiau galėjęs susitvarkyti su dar viena nepavykusia seksualine patirtimi ir dėka „nofap“ bei savęs tobulinimo bangos, kuri tai paskatino.
Labai ačiū už tai, kad esate puiki bendruomenė, kokia jūs esate, visada, kai paslydau ar pasijutau nusileidusi, visada galėjau pasikliauti r / nofap, kad mane nudžiugintų ir suteiktų impulsą, kurio man reikėjo. Jūs, vaikinai, rimtai pakeitėte mano gyvenimą. Tikiuosi, kad mano istorija gali padėti kam nors ten pat, kaip ir jūsų.
Pirmyn ir aukštyn mano kolegos fatronautai !!
LINK - 29yo - pirmą kartą turėjau sekso per 10 metų !!
by be kojų
;
