29 metai - padidėjęs pasitikėjimas, motyvacija, energija ir drąsumas

Ei viskas. Beveik metus buvo „nofapper“. Išbandėte 90 dienos iššūkį su keliais atkryčiais. 🙁 Ilgiausias serija buvo apie 66 dienas. Supratau, kad nepadariau 30/60/90 dienų ataskaitos ir galbūt todėl man nesisekė šiame iššūkyje? Be to, ankstesniais bandymais vis dar žiūrėjau pornografiją. Taigi tai tikrai nepadėjo! cha

Fono informacija apie mane: 29 / m. JAV. Serijinis pavaldinys. Pirmoji patirtis su pornografija buvo tada, kai buvau labai jauna .. gal 12 ar daugiau? Mano tėvai nelabai sugebėjo paslėpti savo VHS juostas. Aš praradau nekaltybę 14 metų. Turėjau dukterį 16 metų. tikrai (daugiau nei kartą per savaitę), kai kada po to žiūrima į pornografiją.

Esu serijinis padėjėjas. Turiu 130 intelekto koeficientą ir lenktyninio žirgo apykaitą. Iš esmės labai tinka, be didelių pastangų. Atsižvelgiant į ranką, kuriai esu išdalinta, turėčiau būti didesniame gyvenime. Dabar aš nenoriu sakyti, kad „fapping“ yra šio nepakankamo rezultato priežastis, bet aš pasakysiu, kad tai nepadeda.

Nors fizinis nuolatinės masturbacijos aktas yra blogas (nesubalansuoti dopamino receptoriai), man patinka galvoti, kad mano gyvenime problemas sukelia būtent psichologinis aspektas. Tiksliau, mano nesugebėjimas išlaikyti dėmesio / disciplinos esant nuolatiniam stresui / pagundai, nepaisant būsimų padarinių.

Bet kokiu atveju, štai ką pastebėjau: nepamirškite, kad visa tai anekdotai ir mano pačios patirtis. 🙂

1. Padidinkite pasitikėjimą savimi. Tikriausiai kyla iš to, kad neturiu šios „paslapties“, kurią galėčiau slėpti. Aš galiu pažvelgti žmogui į akis neišduodamas šios kraupios, hiperseksualizuotos nuotaikos. Sąžiningai dievui, praeityje buvo atvejų, kai pamačiau mergaitę ir pagalvojau: „Oho, aš masturbavau merginos vaizdo įrašą, kuris atrodo kaip ji“. kad ... turiu pasakyti ... nėra šaunu. cha!
2. „Drąsiau“ kalbant apie priešingos lyties atstovus. Aš nuėjau į pasimatymą 2 savaites atgal. Tuo metu buvau 21 dieną ir raguotas kaip šūdas. Kai naktį ją numečiau, nuėjau į bučinį, nors visą naktį nebuvo kuriami tikri „kino“ filmai. Galų gale miegojo su ja kitą pasimatymą. Mes nebesimatome, bet man patinka galvoti, kad jei neturėčiau to noro, nebūčiau ėjęs bučinio ir dėl to buvau paguldytas.
3. Daugiau laiko teisingam gyvenimui. Kadangi negaišau valandų per dieną ieškodamas tos „tobulos“ scenos, galiu ją pritaikyti produktyvesniems dalykams. (Kaip banglentės „Reddit“? Ugh.)
4. energija / motyvacija. Akivaizdžios priežastys. Aš girdėjau, kad seksualinė energija, kurią mes turime, yra viena stipriausių žemėje ... Kodėl verta ją išleisti netikram / skaitmeniniam partneriui? Fucking nevykėlis, tiesa?
5. daugiau drausmės / savikontrolės. Kai esi drausminamas vienoje savo gyvenimo dalyje, jis plinta į kitas. Pvz., Aš lengvai susierzinau. Dabar ne tiek daug. Kai žmonės nepagarbiai mane vertina, galiu ramiai ir efektyviai elgtis. Nors tai taip pat gali būti priskiriama man, skaitant knygą „Šimpanzių paradoksas“. Aš siūlau visiems, kurie nebendrauja, ją skaityti!

Na, apie tai ... Atsiprašau už teksto sieną. Ir visiems, kuriems prireikė laiko tai perskaityti ... ačiū!

PS - Ką jūs manote, jei šoninėje juostoje yra „siūlomos skaitymo medžiagos“ sąrašas. Norėčiau pridėti tą knygą „Šimpanzių paradoksas“. Tai tikrai gerai!