Rugpjūčio 29 - Aš esu dvidešimtmečio pabaigoje muzikantas ir nuo tada, kai prisimenu, turėjau problemų su seksualiniu gyvenimu. Pirma, aš niekada neturėjau tikros merginos, todėl taip pat galite pasakyti, kad ir aš nesu susikūręs sveiko seksualumo. Masturbuoju daugiau ar mažiau reguliariai nuo trylikos metų, ir nors dažniausiai to nedarydavau, bet gal 1-3 kartus per savaitę, buvo atvejų, kai tai būdavo kasdien ir net kelis kartus per dieną.
Aš turėjau savo pirmąjį seksualinį susitikimą su mergina, kai buvau maždaug 23 amžiaus, o po to turėjau dešimtis trumpalaikių seksualinių santykių, pradedant nuo vienos nakties iki poros mėnesių. Visų pirma, pradžioje aš įpratau ant smulkmenų merginoms, bet po kelių nesėkmių aš nežinojau jausmų ir labai fiziškai. Aš sužinojau, kad man buvo labai sunku kulminuoti ir paprastai tai buvo tik ilgą laiką, kad galėčiau orgazmą, jei apskritai. Po kurio laiko aš atsisakiau orgazmų ir sutelkiau dėmesį tik į moteris. Kaip galite įsivaizduoti, po kurio laiko jis buvo gana nuobodus, o užkariavimo jausmas po kito tapo mažesnis ir mažesnis.
Prieš 2 metus pradėjau tikėti, kad turiu problemą, ir pradėjau ieškoti sielos kaip bandymą išsiaiškinti, kas man negerai. Man buvo sunku sukurti jausmus moterims, ir aš pradėjau jaustis kaip prarasta priežastis ir daug dėmesio skyriau darbui ir pomėgiams. Aš vis dar tęsiau datas, ir netgi turėjau vieną santykį su gera moterimi beveik 6 mėnesiams, tačiau jis taip pat išdžiūvo, nes jaučiamas labiau kaip draugystė su seksu.
Praėjusiais metais beveik visiškai atsisakiau alkoholio vartojimo ir pradėjau reguliariai sportuoti bei užsiėmiau meditacija ir kovos menais. Pakankamai greitai pradėjau regėti apie save ir naujus jausmus, ir supratau, kad tikriausiai pornografija yra pagrindinė mano problema. Bandžiau jo atsisakyti prieš kelis mėnesius, bet po maždaug savaitės visuomet grįždavau, nes labai troškau tos dopamino porcijos. Bet tuo pačiu metu aš norėjau daugiau pornografijos pornografijos, nes mano žiūrimi sunkiausi dalykai man buvo labai bjaurūs. Tada prisiminiau YBOP svetainę ir iš ten patekau į šią svetainę. Ir turiu jums pasakyti, kad viskas šioje svetainėje man tikrai yra prasminga.
Aš atsisakiau pornografijos maždaug prieš 4 savaites ir nuo to laiko neatsigręžiau. Šios savaitės man vis dar buvo gana sunkios, nes pasitraukimo poveikis yra didžiulis! Iki šiol turėjau nemigą, mėlynus kamuoliukus, skaudančią varpą, padidėjusį norą šlapintis ir sunkius nuotaikos pokyčius. Taip pat kartais jaučiuosi tokia ištvirkusi, kad nežinau, ką su tuo daryti! Man tai nauja, nes anksčiau šį jausmą susiečiau su MOing - dabar galvoju apie tikrą gyvą moterį. Man pavyko susijaudinti vien pagalvojus apie merginą, kuri man patinka! Be to, aš net nenorėjau žiūrėti jokio pornografijos, ir jei netyčia mačiau nuogo nuotrauką, man nebuvo noro į MO. Mano rytiniai miškai sugrįžo ir jie yra masyvūs om Tiek, kad man tai beveik buvo problema.
Aš taip pat neseniai sutikau merginą, kuri man atrodo patinkanti. Mes dar neturėjome lytinių santykių ar per daug apie tai kalbėjome, bet, atrodo, man tiesiog patinka būti šalia jos ir jausti jos energiją, kai ją laikau ar šoku. Vis dėlto mano nuotaikos pokyčiai ir nemiga kelia šiokią tokią problemą, nes dėl jų kartais būnu trumpa, nekantri ir pan. Laiką, kai miegojau su ja šaukštu, man buvo sunku visą prakeiktą naktį - tai dar labiau apsunkino miegą 
Tikiuosi, kad tai bus lengviau ir kad ji dėl manęs neteis, nes pirmą kartą per ilgą laiką norėčiau užmegzti tikruosius santykius. Jaučiuosi blogai, kad nespėjau anksčiau išpjauti pornografijos iš savo gyvenimo, bet stengiuosi džiaugtis, kad pagaliau tai padariau!
Mėlynojo kamuolio efektas yra siaubingas, atrodo, kad visas vargonas netrukus sprogs. Laimei, jo nebėra kiekvieną vakarą. Atrodo, kad mano kūnas pertvarko spręsdamas pagal padidėjusį šlapinimosi poreikį, ir manau, kad šlapimo konsistencija taip pat šiek tiek skiriasi nuo anksčiau. Labai intriguojanti kelionė bent jau sakant!
Piktžolių rūkymas ir melatoninas, atrodo, padeda nuo nemigos, tačiau vėlgi tai kelia libido, todėl nežinau, ar tai dabar gera idėja. Nepaisant to, kad dabar, kai tai jaučiu, savo mintis nebeprojektuoju pornografijai, bet labiau tikroms moterims, kurios man patinka.
Vis dėlto man įdomu tai, kad anksčiau, kai bandžiau mesti rūkyti, beveik kiekvieną dieną turėjau didelį norą į MO, bet dabar jis tarsi visiškai dingo? Nežinau, kas nutiko?
rugpjūtis 30
ši mergina kraustosi šį savaitgalį. Po mūsų paskutinio susitikimo prieš kelias dienas mes nebendravome daug ir jaučiu, kad ji nueina atstumą, todėl dabar suteikiu jai erdvę, nors turiu pripažinti, kad dabar norėčiau turėti artumo.
Vis tiek aš kažkaip džiaugiuosi tuo, kad jaučiu jausmus - priverčiu jaustis gyva.
Jokio rytinio medžio, jokių mėlynų rutulių ar jokio seksualinio potraukio šiandien.
rugpjūtis 31
„Moodswings“ yra radikalūs. Vakar maždaug po dviejų dienų vėl jaučiausi labai gerai, būdama nesąžininga ir susijaudinusi. Plokščia linija tęsiasi. Kitaip tas pats.
rugsėjo 6
Dabar grįžau į savo seksualinį gyvenimą ir turėjau dar vieną sėkmingą lytinį aktą (100% sėkmės rodiklis šiais metais).
Aš vis tiek jaučiuosi, kad viskas, kas glostoma, liečiama ir tt, iš tikrųjų yra gražesnė nei tikras lytinis aktas. Tiesiog jaučiasi puiku, kai moteris žavisi tavo kūnu ir yra tavyje
Jaučiu, kad užkariavau šį slibiną. Nors buvau vėl įtrauktas į seksualinį gyvenimą, man pavyko suvaldyti savo sekso diską. Po mano O nebuvo pastebimų chaser efektų, o savęs MO visiškai nesidomi. Kita vertus (lol) mano lytinis potraukis yra gana žemas, ir aš nelabai domiuosi moterišku kolega. Užuot vaikęsis P, daug dėmesio skyriau savęs tobulinimui. Karštai dirbau prie savo kovos menų (šį savaitgalį bandžiau net 4. kyu prie ju jutsu) ir muzikos ribotu laisvalaikiu. Per mėnesį nėra daug dienų, kai nesu nei dojo, nei sporto salėje, nei sporto salėje. studija. Aš nesu suinteresuotas girtauti ar pavėluoti vakarėlius, nes mieliau einu anksti miegoti, kad atsibustų žvalesnis!
Jaučiu, kad patelė nėra tokia „bauginanti“, kaip buvo anksčiau, ir nemanau, kad man reikia gėrimo, kad galėčiau veikti su jomis. Atrodo, kad kai kuriomis dienomis apskritai esu labai patraukli moterims, tačiau vis dar būna dienų, kai yra priešingai. Labai retai jaučiuosi prislėgta, nerimastinga ar vieniša.
Taigi, apibendrinant - manau, kad ši perkrovimo programa buvo puikus šuolis proto užkariavimui. Užkariavus pornografijos priklausomybės drakoną, atrodo, kad su kitomis priklausomybėmis yra daug lengviau kovoti. Manau, kad tikslas yra užkariauti protą ir penkis pojūčius, t. nukryžiuodamas pojūčius, kad jie manęs nenuklaidintų, bet juos valdytų protas, dirbantis UŽ mane, o ne prieš mane. Priklausomybė nuo pornografijos sieja daugelį pojūčių - prisilietimą, regėjimą, klausą ir protą. Skonio pojūčio kontrolė reiškia laikytis tinkamos dietos ir nevalgyti kenksmingų medžiagų ir pan. Žinoma, tam yra daugiau lygių, pavyzdžiui, sąžiningumas ir labdaringumas, tačiau tai yra gera vieta užlipti.
LINK - Re: Quest tęsiasi!
Ankstesnis komentaras iš to paties sriegio
Aš pradėjau naują žurnalą praėjusį rudenį, nes nebuvau atsikratęs pirminės problemos, kuri buvo DE, ir aš beveik metus grįžau prie PMOing, kol praėjusį spalį nusprendžiau jį visam laikui paleisti. Nuo tada aš neturėjau jokių raginimų žiūrėti P ar MO, ir, atrodo, nebesiejau ragų su varpos lietimu. Atrodo gera vieta būti!
Na, naujųjų metų išvakarėse su savimi turėjau savo tantrinį partnerį (su kuriuo tuo metu dar neturėjau lytinių santykių), o pirmąją šių metų dieną mūsų tantrinės praktikos buvo tokios, kad turėtume nuspręsti, ar mes norėtų eiti „iki galo“. Na, galų gale mes tai padarėme. Ir tai buvo sėkminga nuo pat pradžių iki pabaigos. Aš neturėjau jokių ED problemų ir man pavyko sulaukti savo pirmojo „neverčiamo“ orgazmo - tik praėjus maždaug 15 minučių įsiskverbimo seksui!
Taigi, aš patyriau savo pirmąjį natūralų orgazmą, nors tai nebuvo planas. Keista, kad jis nebuvo stiprus, ypač lyginant su intensyviausiais PMO, kuriuos turėjau prieš daugelį metų, tačiau vis tiek pažanga. Tai man suteikė daugybę pagarbos, nes dabar žinau, kad prireikus galiu tai padaryti, ir, jei kada nors to norėčiau, tikriausiai net galėčiau daugintis.
Nors tai tik naujo kelio pradžia, aš vis tiek laikau tai sėkme! Ši programa veikia, žmonės!
Aš vis dar dirbu tuos du aklavietės darbus, bet uždirbu gražiai. Investavau į savo pomėgius ir drabužius, o kai kuriuos sugebėjau net sutaupyti. Baigiau albumą, kuriame dirbau, ir jis turėtų būti išleistas kitą mėnesį, kietas! Į galvą šauna daugybė idėjų, todėl jaučiuosi pagaliau atrakinusi savo kūrybiškumą! Aš jau galvoju apie dar vieno filmo sukūrimą ir tam tikrų muzikinių vaizdo įrašų filmavimą savo patikimoje „super8“ kino kameroje.
;
28 diena - praėjo savaitė nuo paskutinio mano atnaujinimo naudojant pagrindinę liniją. Paprastai labai prasta nuotaika, jausmas visai aseksualus ir net linksma idėja tapti vienuoliu (aš praktikuoju zeną ir kovos menus, nors iki vakaro nebuvau dojo visą vasarą). Motyvacijos praradimas beveik viskam, išskyrus valgymą, nors privertiau save vėl pradėti fizinius pratimus (bėgiojimas, sporto salė ir kovos menai), kurie po treniruotės trumpam pagerina mano nuotaiką. Šią savaitę turėjo vieną ar dvi geresnes dienas, bet gi tai darosi apmaudu. Išgėrė gal vieną alų ir visą savaitę rūkė du pūtimus piktžolių. Iš esmės šią savaitę nebendravau su moterimis, išskyrus kai kuriuos atsitiktinius flirtus su atsitiktinėmis moterimis prekybos centruose ir pan. Jausmas, kad ši mergina, apie kurią kalbėjau, nuo manęs slenka, bet manęs net neįdomu (ar net nesugeba tokia nuotaika) daryk bet ką dabar.
Kita vertus, nemiga atrodo išgydoma, nors aš vis tiek mėgstu vartoti 5mg melatonino beveik kiekvieną vakarą prieš miegą.
rugsėjo 13
35 diena. Šie santykiai dabar nėra, nes ji nusprendė, kad nenori santykių dabartinėje savo gyvenimo situacijoje. Žinoma, jaučiausi kiek liūdna, bet priėmiau ir paleidžiau ją. Po dviejų dienų ėjau į klubą, sulaukiau daug jaunų moterų dėmesio, tačiau nė viena iš jų manęs tikrai netraukė. Baigėsi pasibučiuoti su vienu iš jų, tačiau nusprendė tai palikti. Kitą rytą jaučiausi labai įsitempusi „apačioje“, todėl nusprendžiau, kad per daug yra per daug, ir patikrinau keletą nuogų nuotraukų ir baigiau MO. Tai padėjo, o aš po to nesijaučiau blogai ar šlykščiai.
Kita vertus, jaučiuosi šiek tiek nusivylęs, kad man nepavyko griežtai laikytis PMO, bet mano bendras jausmas yra geras. Jautrumas padidėjo, o minkštųjų branduolių judesiai buvo pakankamai stimuliuojami. Beveik kaip vėl būti paaugliu! Vėl tęsiu be P ar PMO, nes pastebėjau, kad tai man teigiamai veikia. Gal kitą kartą, kai susitiksiu su kuo nors, būsiu pasirengęs vietoj emocingo pasivažinėjimo kalneliais.
rugsėjo 18
Kol kas numesiu net kadrus. Manau, kad būtų gera mintis ir iki minimumo apriboti „Facebook“ naudojimą ir skirti laiko meditacijai ar kažkam kūrybingam. Viena iš mano problemų pastaruoju metu buvo per didelis darbas ir nepakankamas miegas. Pastebiu, kad kai pavargstu, mane lengviau slegia depresija ir sunkiau „kovoti“ su neigiamomis mintimis. Aš taip pat neturiu energijos bendrauti su žmonėmis, todėl tai dvigubai neigiama. Netrukus turėsime pertrauką nuo gastrolių, o tai reiškia, kad turėsiu daugiau laisvo laiko. Pirmas kelias dienas planuoju jį naudoti miegui ir poilsiui. Neseniai sutikau kitą mergaitę, kurią, atrodo, žaviuosi, bet šį kartą aš imuosi dalykų. Kol kas mes tik kalbėjomės, šiek tiek prisiglaudėme šiek tiek palietę. Man tai kažkaip patinka, nes mano oda yra labai jautri!
rugsėjo 23
7 diena - savijauta. Vis dar labai pavargęs ir tingus, bet, manau, tai daugiau susiję su nepakankamu ir reguliariu miegu. Šiandien nusprendžiau nieko nedaryti, pabučiavau su moterimi drauge ir kambario draugais, mėgavausi ilgu sūkurinės vonios užsiėmimu, geru fojė ir pora alaus. Pabaigoje buvau labai atsipalaidavęs ir pasidariau raguotas, todėl nusprendžiau M be P. Sugebėti gauti savo pirmąjį O be P nuo paauglystės metų, spėju!
Aš vis tiek ketinu išlaikyti minimalų MO be PV, bet aš tai vertinu kaip pažangą! Kaip vienišas vyras tam tikru metu turiu sau leisti malonumą. Altghough'as, manau, nėra taip toli, kad ateityje iš tikrųjų galėčiau užmegzti daugiau fizinių santykių su moterimis. Gavau savo pirmąjį grobio skambutį per amžius, nors šį kartą negalėjau į jį atsakyti. 8) Taigi, manau, kažkas pasikeitė po 1,5 mėnesio perkrovimo. Bet kokiu atveju manau, kad per tą laiką patyriau tris orgazmus - juos visus be jokios vizualinės stimuliacijos. Gana pasiekimas!
spalis 14
Tiesiog užsukau, kad žinotum, jog man viskas gerai! Dabar aš esu 33-ą dieną savo antruoju bandymu dalyvauti „noPMO“ programoje ir 2 dieną - „noMO“ rinkinyje.
Pastebėjo ilgai lauktą motyvacijos padidėjimą gyvenime ir karjeroje, paprastai geresnę nuotaiką, sveikesnį lytinį potraukį, kuris nebėra nukreiptas į P ir MO, o tikroms tikroms moterims. Nors per pastarąsias 4 savaites apskritai nesu užsiėmęs jokiais santykiais ar seksu, todėl neturiu nei GF, nei jokių sekso / glamonių. Aš nukreipiau savo seksualinę energiją kūrybai ir mankštai - ir abiejose srityse aš klesti!
Taigi viskas gerai, aš tiesiog praleidžiu daugiau laiko yourbrainrebalanced.com, kuris dabar yra daugiau apie mano problemas. Čia taip pat užsiregistruosiu, kad sužinotumėte apie reikšmingus pakeitimus. Neturėjau jokių pastebimų raginimų į MO ar net žiūrėti P nuo mano paskutinio atsinaujinimo ir jis yra geras. Jaučiu, kad mano smegenys pagaliau persijungia!
Taigi, išlikite stiprūs mano broliai ir seserys. Jei turite priklausomybę, galite ją įveikti, turėdami puikią discipliną ir gerą motyvaciją. Privalumai yra gausūs, jei tik pasiliekate prie jo. TIESIOG PADARYK TAI!
gruodis 2
Aš vėl atsinaujinau prieš 2 savaites po to, kai turėjau mergaitę ir vis dar kentėjau nuo DE, kuri mane nuvedė į PMO, kai ji išvyko, kad palengvintų mano skausmingus mėlynus kamuoliukus, bet nuo to laiko grįžau į savo vėžes. Aš susikūriau savaitės tvarkaraštį, kurio stengiuosi griežtai laikytis, taip pat nusprendžiau man naują dietą. Mano tikslas - ne mitybos racione palikti neekologišką maistą, įskaitant mėsą, nors aš sau leidžiu kaskart valgyti mėsą / žuvį (nors jei tai priklauso nuo manęs, eisiu į ekologišką maistą). Aš padidinsiu žaliavinius veganiškus ingredientus pagal savo režimą ir planuoju valgyti daugiausia žalius veganus. Žiemą (dabar), nors turiu į savo mitybą įtraukti vieną šiltą patiekalą.
Didžiąją dalį laisvalaikio skiriu savo pomėgiams: kovos menams ir muzikai. Jei jų nepraktikuoju, tikriausiai mokausi ir studijuoju apie dvasingumą ir problemas / dabartinių pasaulio problemų sprendimus, tikėdamasis (tikiuosi, anksčiau nei vėliau) iš tikrųjų padaryti tai, kas realu, kad padėtų. Gal prisijungdamas prie kokios nors programos?
Pastebėjau, kad pasikeitė mano suvokimas - dabar jaučiu, kad galiu susitelkti ne į savo problemas, o į kitus dalykus. Nors neradau sau gero draugo (tie, kuriuos jau minėjau anksčiau, pasirodė esąs plyšūs), dėl to nesijaudinu. Šiuo metu nesijaučiu vieniša, taip pat netrokštu kompaniono. Manau, kad šis nofapas padėjo man įveikti suvokiamą vienišumą.
gruodis 4
Panašu, kad čia gana įprasta po „pataikymo“ eiti į seksą gana greitai, todėl man reikės paradigmos pokyčių ir jėgų. Taip pat įsitikinimas, kad ši mergina yra ta, su kuria noriu praleisti daugiau laiko. Aš esu gana išrankus kompanijai, kurią laikau.
vasaris 20
Aš 90 dienas ėjau tiesiai iš P, M ir O.
Ryškiausi pokyčiai, įvykę per šį laiką:
- Jokios seksualinės mintys ar psichiniai vaizdai nebepildo mano proto
- Mano požiūris į seksą ir gyvenimą pasikeitė
- Ne tokie stiprūs nuotaikos pokyčiai
- Padidėjusi bendra laimė
- Padidėjęs jaudulys dėl gyvenimo
- Padidėjusi energija
- Padidėjęs dvasinis sąmoningumas
- Tapau vegetare
- Jau nemanau, kad partneris yra būtinas norint tinkamai mėgautis gyvenimu
Jaučiu, kad kol kas noriu tęsti savo susilaikymą, nes man labai patiko ši nauda. Aš prisijungiau prie „NoFap2013“ iššūkio, tačiau nusprendžiau susilaikyti ir nuo sekso, nebent rasiu ką nors, kas priverčia mane jaustis tinkamai! Nors bent jau kol kas esu per daug užsiėmęs, kad tikrai negalėčiau su niekuo susitikti, nes jaučiuosi tiek daug ką nuveikti, ir jaučiu, kad turiu kompensuoti laiką, kurį sugaičiau per PMO dienas.
Jaučiasi puikiai!
Nuoroda į BLOG
by savęs ieškojimas
TOLESNI PASIŪLYMAI [AGN 31]