Pirmiausia turėčiau jums pasakyti, kodėl aš dariau pornografiją, o ne dėl tam tikrų religinių ar moralinių problemų, o ne dėl ED. Taip buvo todėl, kad buvau dopamino narkomanas, valandų valandas naršydamas nuogas moterų nuotraukas (aš dažniausiai įsitraukdavau tik į minkštą pornografiją).
Savo kelionę be pornografijos pradėjau praėjusiais metais birželio mėnesį. Turėjau savo recidyvų, turėjau savo pergalių (116 dienų buvo geriausia). Aš nebesilankau šioje dalyje dažnai, daugiausia todėl, kad jau išmokau kovoti su pornografija. Bet aš norėjau kažkuo pasidalinti su jumis, ypač su tais, kurie tik pradėjo savo kelionę.
Dabar, šiuo metu 110 dieną. Aš tiesiog supratau, kiek be pornografijos mane pakeitė, tai pagerino mano požiūrį į moterį, aš jas gerbiu, nevertinu jų tik dėl savo išvaizdos, aš esu empatiškesnis prieš šias moteris, kurios uždirba pinigus leisdamas nepažįstamiems žmonėms visame pasaulyje stebėti savo kūną (tai mane sugniuždytų, žinant, kad visi gali rasti nuogų mano nuotraukų internete).
Nesu tikras, kaip tai apibūdinti, bet tai tarsi išlaisvina. Manyje kilo pyktis, to nebėra. Esu įsitikinęs, kad yra daugybė žmonių, kurie gali susidoroti su pornografija, bet aš nesu iš jų. Jei esate panašus į mane, pornografija jus užvers ir jūs to net nesuprasite. Ir man dar reikia nueiti ilgą kelią ...
LINK - 110 dienos be pornografijos padarė mane geresniu vyru
by zerkojus
Anksčiau atlikau 90 dienų „nofap“, šiuo metu - 124 dieną. Taigi galiu palyginti savo rezultatus iš „nofap“ ir „pornfree“. Trumpa istorija, „nofap“ man suteikė tvirtą valią ir kontrolę savo norams, pašalino smegenų rūką, suteikė motyvacijos, apskritai esu labiau laiminga, daug mažiau socialinio nerimo. Spėju, kad mano pagrindinis laimėjimas yra tas, kad atostogavau vienas į kai kurias šalis, nemokėdamas kalbos ir neplanuodamas, tiesiog užsisakiau skrydį. Tai buvo tikras nuotykis, savo kelyje sutikau įdomių žmonių. Spėju, kad visi, turintys socialinio nerimo, žino, kokia didelė problema. Galiu rekomenduoti keliauti tiems, kurie turi panašių problemų, žmonės paprastai būna malonūs keliaudami ir ieškodami kompanijos. Gana lengva bendrauti su kitais keliautojais.
„Pornfree“ suteikė man tikrą smegenų „atstatymą“, jaučiu, kad dar nepadariau, bet aiškiai matau rezultatus. Pagrindinis šio atstatymo aspektas yra tai, kaip aš žvelgiu į moterį, santykius ir socialinę sąveiką apskritai. Žvelgdamas į praeitį, moterį aš dažniausiai vertinau kaip seksualinę pramogą, dažniausiai bendravau su moterimi, kur vyrauja toks mąstymas. Jei seksualiai nesidomėčiau moterimi, galėčiau dar geriau su ja bendrauti, nes nebuvo seksualinio spaudimo, todėl susidraugauju su kai kuriomis merginomis, kurios, manau, nėra patrauklios, galima sakyti, kad jas draugavau. Dabar pasikeitė tai, kad seksualinio spaudimo nebėra, tai man labai padėjo dėl savo socialinio nerimo su patrauklia moterimi. Prieš kelerius metus aš tiesiog buvau švaistomas nerimui išgydyti, jis pasiteisino, bet kažkada supratau, kad tai nėra tinkamas sprendimas. Esu mažiau reikalinga patrauklios moters atžvilgiu, galiu tiesiog pabendrauti su ja, negalvodama pakaušiu, kaip jas suvilioti.
Manau, kad ir pornofree, ir nofap eina koja kojon. Bet galiausiai porno yra tikroji problema, nes tai sukelia nesveiką masturbacijos elgesį, ty mes elgiamės kaip išprotėję. Man „pornofree“ ir „nofap“ yra pirmi žingsniai, norint patobulinti save. Išsiaiškinau savo silpnybes ir bandysiu su tuo dirbti.
Galiausiai, linkiu jums kuo geriausio, vaikinai! Atminkite, kad tobulėti reikia tik šiek tiek laiko, nesitikėkite jokių supervalstybių, o tik nuolatinį tobulėjimą.
;
