Žiūriu pornografiją maždaug nuo 14 metų. Didelio greičio P mažiausiai 8–10 metų - nuo koledžo. „PIED“, simpatijos buvo įjungtos ir išjungtos, todėl sunku spręsti, bet sakyčiau apie metus ar daugiau. Kas mane iš tikrųjų jaudino dėl kelių nesėkmių iš eilės, ir tada pradėjau atlikti tyrimą, sužinojau apie „YBOP“ ir „NoFap“ ir viską sunkiai sustabdžiau.
Iš pradžių aš vartojau ženšenį ir kitus dalykus, nes suprantu, kad jie yra pakankamai sveiki, bet po maždaug 40 dienų aš padariau butelį ir jo nebetęsiau. Buvau įsitikinęs apie lėtą, bet stabilų gijimo procesą maždaug po maždaug 3 savaičių ... Jei turite šią problemą, laikytis „NoFap“ tikrai yra puikus statymas, tačiau būkite kantrūs ir skirkite tam laiko.
Tiesiog norėjau nesinaudoti savo laiku ir pasakyti ačiū šiam papildomam redagavimui. Keli įrašai čia padėjo man atsakyti į kelis klausimus ir buvo puiku perskaityti skirtingų žmonių gydymo būdus visose skirtingose vietose. PRIEDAS, kurį aš galėjau pradėti gydyti maždaug 20 dieną, o dieną 60 jis buvo beveik išnykęs.
Mano supervalstybės atėjo ir praėjo - tai yra naujas įprastas dalykas, prie kurio aš pripratau, o jūs imo, kad jūs tikrai peržengėte tai, kai nustojate skaičiuoti kiekvieną dieną ir turite dienų, kai negalvojate apie M. Seksą gyvenimas yra fantastiškas. Aš metiau rūkyti apie 8 dieną ir taip pat baigiau. Aš negaišiu valandos ar daugiau per dieną PM, o daugiau dėmesio skiriu partneriams. Aš kartais praleidžiu M ir tai yra gerai. Nieko didelio, nes tai laiko švaistymas - tuo neabejojama. Tas pats ir su dūmais. Dabar daug sveikiau.
Sėkmės visiems čia - tiesiog laikykitės, visiškai to verta.
LINK - Dar viena trumpa 90 dienos ataskaita
by „sxa841“
Jo 30 dienos ataskaita
Gerai, kad man laikas atlikti savo indėlį. Iki to laiko, kurį radau apie YBOP ir šį sub-redditą, aš patekau į šiek tiek skylę, gana slegiančią, jei norite dėl PMO. Turiu gražią mergaitę ir esu užmezgusi ilgalaikius santykius (daugiau nei 5 metus), tačiau PMO pradėjo kelti sumaištį ir, nes, kaip ir daugelis iš mūsų, niekada nesupratau jo daromos žalos, tęsiau ir tęsiau. Tada prasidėjo daugybė PIED problemų, kurios mane jaudino, ir aš pradėjau ieškoti atsakymų. Tai kai aš atsidūriau čia ir YBOP. Tai sukėlė labai reikalingą viltį ir aš ėjau.
PIED yra akį atverianti patirtis, ir jūs suprantate sekso, fizinio ir emocinio artumo svarbą. Tai yra didžiausias jūsų veido patyrimas, verčiantis jus susitvarkyti. Bent jau tai matau. Tuomet ir dabar. Taigi - aš sustabdžiau PMO altogtherį, po kelių dienų pasakiau apie tai savo mergaitei ir ji, žinoma, buvo nusiminusi, bet stovėjo šalia manęs. Tai privertė mane jaustis ir, jei galiu pasakyti, šiek tiek labiau prislėgta, nes jaučiatės toks jausmas, kad tiesiog nusileidote sutuoktiniui. Tačiau vienintelis kelias yra aukštyn - mano optimizmas ir vilties jausmas dėl šio forumo ir YBOP padėjo man dalyvauti mugėje. Pirmosios „NoFap“ dienos buvo šiek tiek sunkios dėl norų, tačiau mano valios jėga buvo daug stipresnė. Po kelių dienų metiau rūkyti, todėl tai buvo dviguba ataka, kurią pradėjau dėl savo senų įpročių. Nr P, Nr M, jokių cigų, retkarčiais piktžolių ir t. T., Prisimenu porą labai emocingų ir agresyvių dienų, kai buvau tiesiog pamišusi dėl to, ką aš padariau savo kūnui, ir aš tiesiog norėjau išlaisvinti agresiją . Ėjau bėgti, bėgau ilgai ir greičiau, nei turėjau prieš mesti cigaretes. Mano plaučiai pradėjo atsiverti ir aš galėjau kvėpuoti tikru deguonimi. Ar tai išlaikė. Po kelių dienų prisijungė prie sporto salės. Tada po kelių dienų pradėjo dar kiek išeiti. Aš nuolat kalbėjau su savo sutuoktiniu, kuris dėl to yra emociškai šiek tiek įskaudintas, nors ji palaiko. Aš tai suprantu - ji nusipelno mano dėmesio ir paaiškinimo. Nesipykdavau ant jos ir nebandžiau blokuotis. Buvau dėmesinga jos emociniams poreikiams ir iš visų jėgų stengiausi, kad ji jaustųsi ypatinga. Gali būti, kad aš pradėjau tapti žmoniškesnis?
Maždaug 18 dieną bandėme pasimylėti ir tai pasiteisino. Tai gerai veikė. O dieve, tai tikrai pakėlė mano pasitikėjimą ir aš turiu dar vieną temą apie tai šiame forume. Tada mes neturėjome jokio O, ir aš tvirtai laikiausi ne PM sprendimo. Ryto miškai pradėjo grįžti, o aš keliavau, taigi O. nebuvo. Tuo tarpu aš turėjau ryšių su savo sutuoktinių emociniais poreikiais ir vykdžiau tam tikrą atstatymo procesą, kad vėl ją paleisčiau. Tik vienas O 18 dieną nesutvarkė visų dalykų. Sporto salė ir bėgimas tęsiasi. Aš pradėjau gerti keletą vitaminų ir eiti toliau nuo Cigs. Taigi dabar apie 40 dienų (nors mano ženklelyje rašoma 30, ženklą gavau po 10 dienų).
Turėjai lytinių santykių praėjus 3 dienoms iš eilės. Mergina yra laimingesnė nei bet kada ir atvirai tariant yra maloniai nustebinta. Jei atvirai, aš taip pat - tai nuostabu. 0 PIED. Vos prisilietus, viskas bus stiprus ir visas tris dienas. Galėčiau eiti vėl ir vėl, o mano mergina dar niekada nebuvo tokia laiminga. Tai mane taip džiugina ir esu dėkinga. Turėjome vieną iš tų tobulų emocinių / fizinių lytinių santykių, pavyzdžiui, neseniai įsimylėjusią porą - mes visada buvome įsimylėję, bet tai nauja savotiška pradžia. Aš vos įpusėjau per „No Fap“. Manau, kad esu išgydytas, ir dėkoju dievui už tai ir palaikymą, kurį gavau čia ir YBOP. Bet nesuklyskite - niekada nebegrįšite į premjerą ir jo „NoFap“ visam laikui. Jei fantazuoju, turiu lytinių santykių, jei esu raguotas - lytinius santykius. Tiesiog nėra „Fap“, nėra padirbtų daiktų ...
Taigi tiems, kurie čia nauji, galiu suprasti, kaip tai gali būti painu ir apmaudu, ir užjaučiu. Aš tik noriu pasakyti, kad nesilaikykite to - „NoFap“ dalykas ... 90 dienų atrodo kaip amžinai toli, bet tiesiog eikite per ją, plokščią liniją ir tt visą likusį gyvenimą. Skirtumai prasidės po kelių savaičių ... Sėkmės !!
;
