30 metų - panikos priepuoliai, nerimas ir depresija: aš taip daug geriau

Aš esu 30 metų vaikinas, gyvenantis Delyje, Indijoje (sužinok, kaip mes esame prisijungę šioje mažoje planetoje !!!). Iš esmės nesu silpnas ir nesėkmių vaikinas ... Esu gerai įsitvirtinęs, gerai uždirbantis, priklausau gerai gyvenančiai šeimai, akademiškai pagrįstas ir savo karjerą sukūręs išgyvenęs daugybę kovų ... PMO nuo 13 metų amžiaus ... po 23-ių metų pradėjau patirti staigius nerimo ir depresijos panikos priepuolius.

Tas pats pradėjo daryti įtaką mano santykiams darbe ir namuose. Žmonės juokdavosi man ant nugaros ... Būna, kad kai žmonės sužino apie tavo silpnybę, jie ima tave rinktis prieš kitus vien dėl to, kad linksmybės ir pramogos. Kai kurie mano klasės draugai pradėjo mane gąsdinti, gąsdinti, o aš buvau tokia sumišusi, sutrikusi ir bejėgė. Anksčiau verkdavau ir galvodavau, ar aš taip praleisiu visą likusį gyvenimą ..

Išvaizda esu gerai užaugęs ir raumeningas, todėl buvo skausmingiau suvokti faktą, kad tu negali sau padėti, bet kas gali ateiti ir pasijuokti iš tavęs viešumoje, gali tave šaukti, gali tave piktnaudžiauti, netgi galiu mušti tave ir negalėtum atsikirsti ...

Vaikinai, prisiekiu Dievu, tai blogiausia bet kokio žmogaus įsivaizduojama sąlyga. PMOing buvo būdas rasti paguodą iš viso to ..

Visada maniau, kad tarp PMO ir šio vargano nerimo yra ryšys ... Tiesiog atsitiktinai negalėjau porą dienų masturbuotis ... jau kitą dieną mintyse pradėjau jausti ramybės, stiprybės ir ramybės lygį. kūnas ... Tą laimingą dieną aš googlinau šį dalyką ir atsidūriau YBOP ... Taaaaank Dieve ...

Buvo labai gera matyti, kad tiek daug žmonių susiduria su panašiomis problemomis ... Aš pradėjau šį „No_Fap“ iššūkį tą pačią pirmąją dieną ir aš esu 65-ąją „No-Fap“ dieną .... Dabar jaučiuosi labai švelnus, toks pasitikintis savimi, energingas, bebaimis, daug geresnis nei buvau anksčiau ... Nors nerimo dalykas visiškai neišnyko, tačiau poveikis smarkiai sumažėjo ... ir geriausia yra tai, kad aš suprantu aš dabar valdau daiktus ..

Aš žinau, kad visa tai buvo dėl šio PMO ... Labai ačiū tau, YBOP .. Jūs, vaikinai, suteikėte man naują gyvenimą ...

rajejevas

LINK -

by NOFAP_DEVOTEE