30 metų - šeši laisvės mėnesiai: mano pasiūlymai

Taigi ... Vakar man praėjo šeši mėnesiai. Man asmeniškai tai buvo labai sunkus kelias, bet kurio aš nė kiek nesigailiu. Tai, kas buvo pats sunkiausias laikas mano gyvenime, taip pat buvo reikalingiausias. Visų situacija yra skirtinga ir negaliu įsivaizduoti, kokiose situacijose atsiduria kiti žmonės, tačiau norėčiau pasidalinti šiek tiek savo istorija tikėdamasis, kad tai šiek tiek padrąsins ir palaikys kitus, kurie gali kažkur atsidurti tuo keliu, kuriuo aš buvau.

Man 30 metų. Man niekada nepatiko, kad žiūrėjau į pornografiją, bet įvairiai žiūrėjau į pornografiją nuo trylikos ar keturiolikos metų. Mano pradiniai bandymai mesti rėmėsi vien malda. Meldžiau, kad Dievas atimtų mano seksualinius troškimus. Aš meldžiausi aklumo. Net fantastiškai meldžiausi, kad jis atsiųstų man pagalbos angelui, kuris gali mane aplankyti pakankamai dažnai, kad neišlaikytų raginimų. Nei vienas iš šių dalykų neįvyko, ir aš prisipažinsiu, kad mano gėda ir nusivylimas dėl geismo ir pornografijos iš esmės buvo atsakingas už tai, kad aš nusisukau nuo savo tikėjimo būdamas maždaug devyniolikos metų. Aš pasakojau kai kuriems žmonėms apie savo kovą, bet visada buvau kupinas pasiteisinimų dėl savo elgesio. Visada greitai būdavau savotiškas, kad tapčiau auka.

Kai buvau ankstyvas dvidešimtmetis, įsimylėjau moterį ir maniau, kad pagaliau esu laisva. Netrukus sužinojau, kad ne. Susituokėme po kiek daugiau nei metų buvimo kartu ir, nors mano prieiga ir pornografijos naudojimas buvo ribotas, tai ir toliau vyko trumpai. Tai retai kada buvo pornografija populiariąja prasme, tačiau net ir kukli moters nuotrauka gali būti naudojama kaip pornografija, jei į ją žiūrima geidulingai. Aš bandžiau mesti. Aš jai apie tai pasakojau. Bandžiau mesti rūkyti, bet man buvo labai gėda iš tikrųjų kreiptis pagalbos už savęs. Likus dviem savaitėms iki mūsų dvejų metų jubiliejaus ji nusprendė nebegalinti likti su manimi. Buvo ir kitų priežasčių, tačiau suprasdamas, kaip pornografija mane suluošino per tuos metus, pamačiau, kad net kitos priežastys, tos, kurios, atrodo, neturėjo nieko bendra su pornografija, buvo su ja susijusios.

Kurį laiką aš taip gėdijausi ir nutraukiau savo skyrybas, kad praradau bet kokį lytinį potraukį. Aš bandžiau užsiimti pornografija ir mane panikavo nesidomėjimas seksu. Mano vyriškumo jausmas buvo suabejotas ir aš praradau jausmą, kad turiu kokią nors vertę kaip vyras. Seksas buvo tas dalykas, į kurį aš kreipiausi bandydamas sustiprinti savo vyriškumo jausmą. Aš tada žiūrėjau į pornografiją su apleistumo lygiu. Niekam nesvarbu. Buvau sulaužytas. Buvau vieniša. Buvau praradusi viltį. Aš taip pat buvau praradusi lytinį potraukį.

Maždaug po metų pradėjau ką nors pamatyti, užmezgiau keletą trumpų santykių, kurių požiūris į pornografiją buvo skirtingas. Kai kurios moterys manė, kad tai buvo puiku. Vienas reikalavo, kad aš tai stebėčiau, kad man reikia įveikti prieštaringus jausmus. Vienas paskatino mane tai žiūrėti kartu su ja. Visa tai mane dar labiau sujaukė. Net su partneriais, kuriems viskas gerai pornografijoje, man liko nepatogu. Aš to nekenčiau. Aš nekentiau, kad tai turėjo bet kokią galią virš manęs.

Tada aš sutikau ką nors naujo. Vėl įsimylėjau. Vėlgi tikėjausi ir tikėjau, kad pagaliau būsiu laisva. Iš pradžių buvau, bet tada turėjau mažai mėnesio ir vieną naktį grįžau prie jo. Per kitus metus jis akimirksniu įsivyravo. Kartais tai vykdavo vieną ar du kartus per savaitę. Aš žinojau, kad jai su tuo nebus gerai. Aš ją saugojau nuo jos.

Pagaliau jis pasirodė praėjusį sausį. Linkiu, kad turėjau drąsos jai tai prisipažinti. Užtat galiu pasakyti tik tiek, kad turėjau pakankamai drąsos pasakyti „taip“, kai ji manęs paklausė, ar aš kada nors į tai žiūrėjau.

Tai buvo prieš šešis mėnesius.

Nuo tos nakties mano santykiai su partneriu pakibo ant plauko. Net ir dabar nesu tikras, kas bus. Bet aš žinau, kad nepaisant visų milžiniškų skausmų, kuriuos patyriau per pastaruosius šešis mėnesius, esu dėkingas už tą naktį. Aš tikrai žinau, kad esu jai dėkingas.

Kiekvienas žmogus eina skirtingu keliu, bet aš galiu pasidalinti keliu, kurį ėjau per pastaruosius šešis mėnesius, ir dalykais, kuriuos padariau, kad atsidurčiau čia ir dabar - įsitikinęs, kad pornografija nebėra tai, į ką aš kreipsiuosi.

1. Atsiverskite artimiausiems. Galbūt nebūtina būti tokiam ekstremaliam, koks buvau aš, tačiau susiraskite bet kurį, kuo pasitikite, ir pradėkite su juo pokalbį. Mano artimiausiame rate nėra nė vieno žmogaus, kuris dabar apie tai nežinotų. Visa mano šeima, visa partnerio šeima, artimiausi draugai ir artimiausi partnerio draugai žino. Teko visiškai atiduoti savo ego. Tarp visų šių žmonių mane palaimino didelis supratimas. Turiu draugų, kurie išgyveno tą patį dalyką, ir mes dabar palaikome vienas kitą.

2. Kreipkitės į profesionalų pagalbą. Pasitarkite su terapeutu, kurio specializacija yra priklausomybė nuo sekso, arba prisijungkite prie grupės. Jums reikia tam tikros perspektyvos, kurią rasite iš kitų, kurie anksčiau ėjo šiuo keliu.

3. Gilinkis. Atraskite priežastis, dėl kurių kreipėtės į pornografiją ir geismą. Pripažinkite, kad tai visada buvo pabėgimas. Yra penkios seksualinės priklausomybės rūšys ir tikėtina, kad patyrėte ne vieną iš jų. Tai yra: biologinė priklausomybė nuo sekso (jūsų kūnas jums sako, kad jums reikia sekso), emocinė priklausomybė nuo sekso (seksą naudojate norėdami išvengti neigiamų emocijų), psichologinė priklausomybė nuo sekso (praeities trauma sukėlė nesveiką asociaciją su seksu), fiziologinė priklausomybė nuo sekso (jūsų smegenų chemija yra visiškai sujaukta) ir dvasinė priklausomybė nuo sekso (jūs ieškote Dievo, dieviškos ar savo aukštesnės jėgos).

4. Pradėkite sekti savo svajones. Jūs kreipėtės į fantaziją kaip į būdą pabėgti nuo sunkaus darbo įgyvendinant savo svajones. Tačiau fantazija yra melas, o jūs eikvojate laiką.

5. Mylėk save. Mylėk save pačiu sveikiausiu būdu. Tai sunkiausias ir galbūt abstrakčiausias.

6. Sužinokite apie savo priklausomybę. Šiame forume yra daugybė žmonių, kurie dalijasi nuorodomis ir savo asmenine patirtimi. Žmonėms vis daugiau ir daugiau kalbant šia tema, tampa vis daugiau išteklių.

7. Paremkite kitus. Net tik atvykimas į šį forumą ir kitų padrąsinimas yra būdas padėti sau.

8. IŠJUNKITE EKRANUS !!! Tai galbūt šiek tiek radikaliai, bet tuo pačiu metu atsisakiau pornografijos, atsisakiau ir televizijos bei filmų. Yra tiek daug veiksnių, ir, tiesą sakant, dabar mano gyvenimas yra daug geresnis. Net nežinau, kaip turėjau tiek laiko sugaišti. Aš užsiėmęs svajonių įgyvendinimu ir nebeturiu laiko pabėgti.

9. Susiekite su realiais žmonėmis. Mes praleidome tiek laiko, kad atsiduotume savo priklausomybėms, kad nesuvokiame, kiek toli keliu nuklydome. Kai kurie žmonės paskambina atskaitomybės partneriu prieš pat ketindami atidaryti nuorodą. Kreipiuosi į ką nors tą akimirką, kai jaučiuosi vieniša, tą akimirką, kai jaučiuosi tarsi atsitraukusi, tą akimirką, kai jaučiuosi prislėgta. Pasiekite dar nespėjus į galvą patekti geiduliui. Praleiskite laiką su žmonėmis realiai, akis į akį.

10. Pripažink, kad porno nėra problema. Tai simptomas. Jūs buvote sukurti dėl tikros meilės. Jūs nusipelnėte tikros meilės. Apkabink, kad tiesa ir porno gali būti laikomos juokingu melu, koks jis yra.

12. Ateik suprasti geismą. Supraskite, kad tai nėra jūsų dalis. Tai melas, kuriuo tikėjote. Tiesą sakant, aš nelabai tikiu tais, kurie atsisako pornografijos, tačiau ir toliau geidžia, kai moterys vaikšto pro šalį, kad ir kokios aprangos jos būtų. Pornografijoje pilna visokių kitokių klausimų, tačiau geismas po moteris nėra geresnis.

13. Sprendimą priimkite kartą ir visiems laikams, visiškai įsitikinęs. 90 dienų yra puiku, bet jūs visą gyvenimą laukiate prieš save, o pornografija jums niekada nepasitarnaus. Net ir po 90 dienų jis išliks toks žalingas, koks buvo kada nors anksčiau. Nuosaikumas yra puiki idėja sveikiems dalykams, tačiau netikiu, kad yra toks dalykas kaip sveika pornografijos dozė. Iš kiekvieno kampo tai nesveika.

14. Žinokite, kad tai, kas naikina jūsų gyvenimą, daro be galo blogesnius dalykus moterų gyvenimams. Mes esame tam, kad apsaugotume moteris, jas pakeltume, pagerbtume ir mylėtume. Pornografija paneigia mūsų tikslą. Tai tyčiojasi iš mūsų tikslo.

Galėčiau pasakyti daug daugiau. Galiausiai džiaugiuosi būdamas ten, kur esu. Džiaugiuosi pagaliau pasijusi laisva. Kiekvienas čia, šiame forume, gali patirti tą patį laisvės lygį. Tai užima daug darbo, tačiau atlygis yra begalinis.

Džiaugiuosi galėdamas padėti tiems, kurie nori daugiau kalbėti.

Tema: Šeši laisvės mėnesiai

iki 011214