89 dienos (pakankamai arti 90). ED įveikė. Mano istorija.
Supratau, kad tai pakankamai arti 90 dienų, todėl taip pat galėčiau pranešti.
Įvadas: 31, vyras, vedęs, kartu su SO 6 plius metus. Serga ED maždaug 6 mėnesius prieš pradedant „nofap“. Mano pradinis įrašas ir įvadas:
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/
Atradau, kad įmanoma kelis kartus sulyginti. Pataikiau į 3 plokščiąsias linijas, kol visam laikui atsigavau. Pirma plokščia linija buvo nuo 0-28 dienos, antra - nuo 31-38 dienos, trečia - nuo 47 iki 52 dienos.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/
Nuo paskutinės plokščios linijos mano libido darėsi vis aukštesnis. Praėjusią savaitę su žmona tai padarėme keturis kartus. Tai prieš pusmetį būtų buvę visiškai precedento neturinti. Aš jaučiuosi vėl lyg vidurinėje mokykloje, kiek tai susiję su libido ir atsitiktiniais kaulais.
Turite kokių nors paslapčių? Nieko tikrai. Be susilaikymo nuo fapping, aš padariau šiuos veiksmus:
- Multivitaminų vartojimas (vitaminas C ir žuvų taukai)
- Pratimai 2-3x per savaitę (kartais tai praleidžiu, bet stengiuosi gauti fizinį aktyvumą ten, kur aš galiu. Įskaitant lovą. Haha).
- Yra sakančių, kad negalima žiūrėti į jokias jaudinančias nuotraukas ar perskaityti nieko, kas gali sukelti veiksnį. Žymaus politinio veikėjo žodžiais „Malarky!“. Nuo tada, kai pradėjau kurti „nofap“, praleidau daug laiko r / sekso mokymuisi, ir nors daugybė erekcijų atsirado iš ten matytų dalykų, aš neleidau savo rankai ten nusileisti. Aš juos taupau žmonai. Viskas yra apie savikontrolę, o kai ją turėsite, galėsite pažvelgti į bet kokį norimą veiksnį.
Tiems, kurie kenčia nuo ED, išbandykite nofap. Tai pagerino mano lytinį gyvenimą, nei kada nors įsivaizdavau, kad tai galėtų būti.
LINK - 89 dienos (pakankamai arti 90). ED įveikė. Mano istorija.
by „shrike46“
;
