Niekada anksčiau čia nepaskelbiau, bet čia perskaičiau informaciją ir man ji buvo naudinga.
aš:
31 metų amžiaus. Ankstesniuose santykiuose turėjo daug sekso. Paskutiniai santykiai nutrūko maždaug prieš 3 metus, o tai kartu pakeitė ir darbą. naujas darbas buvo siaubingos valandos, bet gerai mokamas. visą naktį + savaitgalio pamainos. tai paliko mažai laiko socialiniam gyvenimui ir susitikimams su moterimis. įveskite pornografiją. per šį laikotarpį buvo sekso su buvusiuoju, kur aš neturėjau problemų. bet praėjau beveik metus be jokio sekso su moterimis. Per šį laiką pradėjau žiūrėti pornografiją gana reguliariai. Nemaniau, kad turiu problemą. PMO tikriausiai maždaug 1-3 kartus per dieną. „Visi žiūri pornografiją“ buvo idealus dalykas, kurį dažniausiai turėjo mano pažįstami žmonės, todėl nemaniau, kad tai problema. Aš neturėjau jokio fetišo tipo skonio pornografijai ... reg. Paleisti malūno pornografiją, manau. Maždaug prieš 2 mėnesius sutikau merginą, kuri, mano manymu, buvo nuostabi visais atvejais, kai mes pirmą kartą bandėme turėti lytinių santykių, mano mintys lenktyniavo, kad į tai įsitraukčiau, bet aš buvau 100% nemaloni .... mergina. Neseniai patyriau gana rimtą sužalojimą, todėl šiuo klausimu kaltinau savo skausmą malšinančius vaistus (kas gali atsitikti su opiatais, tačiau neturėjau problemų dėl pornografijos, dėl kurios manau, kad pornografija yra problema). Aptikau YBOP ir šią svetainę, tada nusprendžiau pabandyti paleisti iš naujo.
Maždaug po 6 dienų patekau į giliai sunkią plokščią liniją ... .. prasta nuotaika, susitraukęs šlamštas, susidomėjimo daugeliu dalykų praradimas. tai truko dar apie 3 savaites. uždaręs vieno mėnesio ženklą, pastebėjau keletą atsitiktinių erekcijų, taip pat erekcijas galvodamas apie šią naują mergaitę. Iškart po mėnesio ši mergina pakvietė mane į savaitgalį, kur buvo numanomas seksas. Stengiausi per daug nesijaudinti dėl to ir pajutau, kad jei taip nutiks, tai nutiks, o jei taip neatsitiks, aš su tuo susitvarkysiu ir judėsiu toliau. Likus porai savaičių iki šios kelionės nusprendžiau paminėti šį klausimą savo gydytojui. Ji (taip, aš tai aptariau su moterimi daktare) sakė, kad tai gali būti laikina ir nusprendė atlikti kraujo tyrimą, kad sužinotų, kur, be kita ko, yra mano testosterono lygis (mano testosterono lygis iš tikrųjų buvo aukštoje 80% spektro gale). Aš nepaminėjau pornografijos, bet tiesiog turėjau problemų dėl seksualinės veiklos. Ji man davė 20 mg Cialis mėginių. Matydamas, kaip norėjau išbandyti, kiek toli pasieksiu iš naujo paleidęs, nusprendžiau ketvirtadalį tablečių ir kasdien naudodamas 5mg.
Trumpai tariant, aš galėjau nepriekaištingai atlikti kelis kartus per dieną per 3 dienas. Man nepavyko pasiekti kulminacijos, bet aš visą laiką sugebėjau išlaikyti erekciją. Tai buvo praėjus maždaug 5 savaitėms po perkraukimo.
Ar manau, kad esu išgydyta, ne. Nors manau, kad aš turėjau 100% erekciją (iš dalies dėl to ... arba daugiausia dėl Cialis), aš vėl padariau plokščią liniją kažkada per 3 dieną ir turėjau problemų dėl erekcijos, tačiau ji veikė pakankamai gerai, kad dar porą kartų užsiimčiau seksu po kelionės 1-2 dienas turėjo dar sunkesnę plokščią liniją.
Aš bandau pasakyti, kad sistema veikia. Perkrovimas ir susilaikymas nuo pornografijos (ir įsisavinimo, kurio taip pat vengiau visiškai) reikalauja laiko, tačiau rezultatas yra vertas. Nors manote, kad jūsų atvejis yra sunkesnis nei mano, ir tai gali būti, tai yra daugiau priežasčių pasiryžti siekti priežasties ir pagerinti savo gyvenimą bei savo santykius ar galimus santykius .... Jūs esate geresni nei pornografija ir esate nusipelnę daugiau.
Štai keletas dalykų, kurie man padėjo.
- Sportuoti. Pakelkite sunkų asilas svorį. ir tai yra santykinis terminas. Jei nekeliate, tada pradėkite, jei darote, sunkiai treniruokitės ir stenkitės progresuoti. Tai ne tik būdas nuolat tobulinti save tokiu būdu, kurį galite įvertinti kiekybiškai. bet tai padės jūsų savigarbai. Tai jau buvo didžiulė mano gyvenimo dalis, aš tiesiog tam skyriau daugiau dėmesio. Kaip jau minėjau savo istorijoje, aš patyriau traumą, dėl kurios 8 savaites prieš man išgyvenant PEID mane neleido iš sporto salės. Net ir susižeidęs bandžiau grįžti į sporto salę ir daryti pratimus, kuriuos galėčiau drąsiai atlikti. Tai labai padėjo. Net jei jūsų problema nėra susijusi su testosteronu, sunkiojo kūno kilnojimas gali padėti padidinti testosterono kiekį, ir tai nėra blogas dalykas.
- Miegoti. Anksčiau miegodavau labai mažai. įdėkite daugiau pastangų miego higienai ir pasistenkite kuo geriau praleisti 9–7 valandas ... tai padeda viskam.
- pakartotinis laidų sujungimas. Kai jums patogu su moterimis, pabandykite susitikti. Pastebėjau, kad buvau teisinga kelyje, kai bučiavau / darydavau pusiau erekciją iki visos erekcijos per kelias savaites neatsakiau. Jei nesate pasiruošę seksui, praneškite jiems, kad norite tai daryti lėtai. bet kuriuo atveju jūs neturite ko prarasti ir daug ką gauti. gal šiek tiek pažeminimo, bet tai įvertins, kur esate procese.
- Susitelkite. kitose savo gyvenimo srityse galite tobulėti. darbas, mokykla, draugai. Asmeninis tobulėjimas. Tai yra psichologinė kliūtis, tačiau sutelkdami dėmesį į perkrovimą, o ne naudodami savo energiją produktyviems dalykams, galite dėl to labiau jaudintis ir tai nepadeda. kaip nuošalę, pagalvokite prieš pradėdami šį procesą. Kai reguliariai dirbote PMO ir kelias dienas praleidote be pornografijos (pvz., Darbo kelionė ar atostogos su draugais), ar buvote nepajudinta? prasta nuotaika ir tokia? tikriausiai ne ... aš niekada to nedariau. bet kai sakote sau, kad aktyviai susilaikote, tai tampa kitokiu procesu ... ir tai, ką bandau pasakyti, jei sutelksite dėmesį į patį procesą, o ne į tikslą (būti geresniu tu), tai gali nugalėti procesą arba mažiausiai jį sulėtinti.
- aptarkite tai su gydytoju, jei jums tai tinka. mano gydytojas pasakė, kad taip nutiko žmonėms, daug jaunesniems už mane. ir pasakė, kad tai turbūt tik nervai. Be to, šio proceso metu vartojant kažką panašaus į „cialis“ ar „viagra“, padidės pasitikėjimas savimi. Tai gali būti ramentas, tačiau jei jis bus pradėtas iš naujo, jis gali padėti. Aš taip pat (ir tai griežtai anekdotiškai) manau, kad šie vaistai gali padėti sujungti laidus, kad padėtų sukurti jūsų reakciją ir primintų jums, kaip turėtų jaustis visiškai pastatytas įrenginys, ypač jei ilgą laiką plakote. verta pasidaryti kraujo darbą, jei dėl jo kiltų bet kokių kitų problemų.
tai mano maža, nesutvarkyta, šiek tiek atsitiktinė istorija ... bet po 5–6 savaičių jaučiuosi lyg teisingame kelyje ir net nebegalvoju apie pornografiją net apie meistriškumą, mintis apie pačią seksą mane dabar sužadina ir aš jaučiuosi kad kai pasieksiu tą 90 dienų ribą (nors progresas nėra tiesinis ir nesitikiu jokio „stebuklo“ 91 dieną), aš būsiu geresnėje vietoje nei buvau PMO''s sekso, santykių ir visų dalykų atžvilgiu. už sekso ribų ...
Dar kartą ačiū visiems, kurie čia skelbia, ir sėkmės jūsų kelionėje.
LINK - lėtas progresas yra geriau nei jokio progreso! Mano istorija
BY - „BulkHogan“
;