Taigi jau kurį laiką tykojau aplink šias dalis ir nusprendžiau, kad šiandien buvo geras įvykis pagaliau paskelbti. Praėjo 8 savaitės nuo tos dienos, kai paskutinį kartą masturbavau, tai yra ilgiausia mano gyvenimo pertrauka nuo brendimo prieš 20 metų.
„NoFap“ susidomėjau, kai pora mėnesių atgal pamačiau TED pokalbį ir pradėjau skaityti, kaip „fapping“ yra susijęs su priklausomybe. Filmas „Ačiū, kad pasidalijote“ taip pat buvo įkvepiantis tam tikra prasme ir aš rekomenduoju jį tiems, kurie gali dirbti su kai kuria medžiaga.
Pamačiusi narkomanijos ir įvairių priklausomybių nuo sekso panašumus, aš iškart pradėjau mažiau domėtis faksavimu ir netrukus pradėjau blaivybę. Manau, kad tai iš esmės yra dėl to, kad labai nenoriu vartoti narkotikų, ir aš jį priskyriau tai pačiai kategorijai. Tai gana ironiška, nors aš leidžiau tapti priklausoma nuo daugybės kitų, ne narkotikų, tokių kaip vaizdo žaidimai, televizija, priverstinės išlaidos ir akivaizdu, kad tai pats. Aš taip pat dabar kovoju su tais demonais, kurių sėkmė nevienoda, bet aš nukrypstu.
Kalbant apie kitus simptomus, niekada neturėjau daug problemų su ED, nors turbūt kelis kartus buvau susidūrusi su mano buvusia. Mano porno skoniai taip pat niekada nebuvo labai migruoti ir aš iš tikrųjų jau seniai buvau nusisukusi nuo žiauresnių ir žeminančių dalykų. Aš taip pat išgyventų laikotarpius be pornografijos, tiesiog naudodamas psichinę fantaziją ir skaitydamas erotiką, todėl manau, kad natūraliai atstatiau save tam tikru laipsniu.
Apskritai patirtis buvo teigiama. Pradžioje pastebėjau bangą, apie kurią vėliau daugelis žmonių praneša kartu su plokščia linija. Atrodo, kad dabar išeinu iš plokščiojo laikotarpio, nes mano rytinė mediena vėl yra manęs pasveikinti. Pastebėjau, kad padidėja mano gebėjimas bendrauti, nes atrodo, kad lengviau susitikti su akimis ir aš noriau bendrauti su žmonėmis atsainiai. Vis dėlto negaliu tiksliai pasakyti apie tai, nes aš vis tiek sutelkiau dėmesį į tobulėjimą.
Taip pat pastebėjau atnaujintą susidomėjimą gyvenimu apskritai ir bent jau per internetinius išteklius aktyviai siekiau vėl susitikti su moterimis. Aš vis dar nepakankamai išsprendžiau savo socialinio nerimo, kad aplenkčiau drovų nepatogumą ir intravertišką prigimtį. Taip pat pradėjau reguliariai mankštintis, geriau valgyti ir daugiau miegoti, todėl esu įsitikinęs, kad ir tai padėjo.
Kalbant apie neigiamus dalykus, vienintelė reali problema buvo bet koks sujaudinimo atsakas, sukeliantis sėklų nutekėjimą ir sukeliamą netvarką. Priešingu atveju kitus „negatyvus“ aš iš tikrųjų laikyčiau teigiamais. Tai apima mano vienišumo susidūrimą su atsiskyrimu nuo buvusio ir 18 mėnesių buvimą celibate, mano socialinio nerimo problemą ir kitokį priklausomybę sukeliantį elgesį, kurį pasisėmiau kaip būdą pasislėpti nuo realybės.
Aš galiu nuoširdžiai pasakyti, kad manau, kad „fapping“ man visam laikui praeityje, nes naujas jo turimas rėmas daro jį labai nepageidaujamu. Tai turbūt būtų geriausias mano patarimas tiems, kurie stengiasi likti ant vagono. Tiesiog raskite būdą, kaip jį pertvarkyti į tai, kas jums atstumia. Be to, čia norėsite būti atsargūs, nes pasirinkę netinkamą rėmelį galite lengvai nuklysti į kitas tamsias vietas.
Paskutinė mintis yra ta, kad šiame procese geriausia bandyti pataisyti ir patobulinti save be teismo. Mes visi esame žmonės, o savęs tobulinimas yra pakankamai sunkus, be to, kai vidinis kritikas nuolat nevyrioja prieš jus, todėl nedvejodami užklijuokite lipnia juosta per tą asile burną 
Nepaisant to, atminkite, kad tikslas yra judėti į priekį, todėl taip pat nenusileiskite savimi.
Tikiuosi, kad tai padės kam nors kitam. Aš žinau, kad man tai buvo naudinga.
Tema: 8 savaitės
BY - rambling_mammal
;