Tai yra mano 90th diena, aš galvojau apie tai, kad nieko neprašau, bet man reikia, kad tai būtų uždaryta, ir todėl, kad daugelis jūsų 90 dienų ataskaitų yra tai, kas mane paliko nuo daugumos naktų.
Mano kasdienė rutina prieš 2 metus:
Grįžkite namo po darbo, parūkykite sąnarį, pmo ir žiūrėkite televizorių / žaiskite vaizdo žaidimus. tai pakartokite kas valandą ar dvi (maždaug 5-6 kartus per dieną pmo įpročiai). Turėjau didžiulį ED, bet kuri mergina, kurią parsinešiau namo, buvo nusivylimas, tabletės nepadėjo ir galiausiai mano pasitikėjimas buvo taip sužlugdytas, kad net nebandžiau.
Kas pasikeitė:
6 m. Spalio 2011 d. Buvau užmėtytas akmenimis ant savo sofos, pliaukštelėjęs kaip įprasta, o fone girdėjau televizoriaus minimą „tavo smegenys pornografijoje“. Idėja, kad aš iš tikrųjų vėl galėsiu užsiimti normaliu seksu, atrodė dievobaimingumas, buvau įsitikinęs, kad esu taip palūžęs.
2 metų metimas:
Tai yra neįtikėtinai sunki priklausomybė lūžti, ypač kai pradėsite. Po 120 dienų (tarp kelių atkryčių) galėjau vėl sėkmingai seksuoti. Buvau toks laimingas ir pradėjau išspręsti savo gyvenimą, valgyti sveikesnius, mesti vaistus ir gauti pomėgius, kuriuos aš tikrai myliu. Aš turėjau ilgesnes ir ilgesnes juosteles su trumpesniais ir trumpesniais bingais per šiuos 2 metus, tačiau visiškas susilaikymas vis dar buvo manęs.
Komitetas:
2013 rugsėjo pradžioje nusprendžiau nustoti jaustis. Aš norėjau įvykdyti gyvenimo tikslus, ir aš po kelių mėnesių buvau serga į PMO. Aš iškeliauu savo gf, persikėlė į naują miestą ir pasakiau sau, kad aš negalėsiu įsilaužti į šį naują gyvenimą. Aš turėjau vieną paskutinį atkryčio atvejį ir buvo labai neįtikėtinai pasibjaurėjęs su savimi, kad aš niekada nenoriu, kad tokiu būdu dar kartą gyvenime. Aš turiu absoliutų pyktį, nukreipiantį į pornografiją, ar bet kurį iš šito. Im apie tai, kad įvykdavau savo tikslus, noriu, kad moterys būtų, ir buvau žmogus, kurį aš visada norėjau būti.
Mano gyvenimas dabar:
- Aš pasirūpinu savimi, aš myliu save. Švarus namas, švarūs drabužiai, švieži skanus maistas ir 8 valandų miegas.
- Turiu puikius draugus ir puikų gyvenimą, aš lenktyniu motociklus, skydive ir groti gitara.
- Aš praleidžiu valandas per dieną kurdamas nuostabią įmonę, kurią visada svajojau pastatyti.
-Žiūriu žmones į akis ir esu įsitikinęs ir juokingas socialinėse situacijose.
- visos pmo mintys yra aiškiai matomos už pigų, nepriekaištingą, kad jie yra.
Geriausias iš visų ... Aš visada buvau tikrai drovi su merginomis, dabar negaliu patikėti, kokia balzama aš tapau! Stebėsiu mergaitę raguotomis akimis be jokio subtilumo ir nesijausiu nė trupučio nejaukiai. Puiku stebėti, kaip mergaitė ištirpsta dėl jūsų meilės. Negaliu suskaičiuoti, kiek galimybių aš praleidau per tamsius savo metus.
Kas toliau:
„Pasikeitimo paslaptis yra sutelkti visą savo energiją, o ne kovoti su senais, bet pastatyti naujus“.
Pirma, aš atsisakau šio papunkčio. Tai buvo didžiausia pagalba mane čia atvedus, bet aš jau išaugau už jos ribų. Aš nebegaliu susieti ar įsijausti į įprastų recidyvistų pranešimus, o tai mane gąsdina ir liūdina prisiminus narkomaną, kuris kažkada buvau ... Turiu paleisti šią antrinę dalį. Vietoj to būsiu r / vilionė, kurdama keletą naujų įgūdžių. Grįšiu atnaujinti šešių mėnesių ar metų. Išskyrus tai, kad kursiu savo gyvenimą tiksliai taip, kaip svajojau, mano gyvenime nėra jokio kito išsiblaškymo, kuris mane išsipildytų tiek, kiek įgyvendinsiu savo svajones.
IŠVADA:
Negaliu patikėti, kad pokyčiai, kuriuos daro nofapping. Tai suteikia jums žalvarinius kamuoliukus atgal. Štai keletas nuorodų ir pamokų, kurios man labiausiai padėjo.
Ieškodami tikslo
Jūs turite rasti kažką geriau nei PMO, kitaip jūs visada galvojate apie PMO. Yra kažkas, ką jūs tikrai norite padaryti. Tai nebūtinai tampa turtinga, žaisti NFL ar nieko, galbūt taip paprasta, kaip norinti būti nuostabiu nardymo baro gitaristu arba turinčiu apartamentų pastatą. Iš pradžių tai patinka patiekalai, jūs nenorite to padaryti, bet antras, kurį pradėjote, gauna priklausomybę. Štai keletas nuorodų, kurias radau naudinga:
Tai puikus motyvacinis straipsnis (nepamirškite, kad kava skirta uždarytojams): http://www.cracked.com/blog/6-harsh-truths-that-will-make-you-better-person/
Tai puikus pranešimas apie tai, kaip įveikti PMO ieškant tikslo (vienuolio režimas) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
Tai puiki knyga apie „kaip būti vyru“ ir aptariama, kaip surasti savo tikslą: http://smilyanov.net/download/pdfs/The%20Way%20of%20the%20Superior%20Man.pdf
Tai yra tai, ko aš ieškau nuo sekso nuo šiol: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1tj67a/i_thought_id_share_from_a_professor/
Apie supervalstybes
Jei antžmogio „tėtis“ nebūtų įstrigęs po tuo automobiliu, galbūt antžmogis niekada nebūtų supratęs, kad turi supergalių. Jei nenorite išeiti iš savo įprasto įpročio, ir jūs jų nesuvoksite. Nemaniau, kad jų turiu iki 75 dienos, išėjau į klubus solo. Aš bijojau kaip pragaras ir nepatogus, bet negalėjau patikėti mano viduje esančia socialine BEAST. Daryk tai, kas tave gąsdina, patikėk manimi, dabar tu turi galią priimti iššūkį!
Ačiū už visus palaikymo vaikinus, tai buvo puiki kelionė. Tikiuosi susitikti su vaikinais realiame pasaulyje. Aš atpažinsiu tave iš gyvenimo troškimų ir sugebėjimo išlaikyti savo moteris raguotas ir patrauklias 🙂
LINK - 90 dienos. Taip ilgai ir ačiū už visus trūkumus!
;
