34 - 90 dienų amžius, PE, depresija, nerimas Dingo

• Įvadas. Tai bus ilga, žvėrys prie sienos, prie sienos, bet aš neatsiprašau, todėl įsikurkite arba judėkite kartu. Apie mane „34 M“ tikrino pornografiją nuo tada, kai buvau maždaug dešimties, užaugau spausdintų žurnalų epochoje, tada persikėlė į internetinę pornografiją, kuri pamažu tapo pabaisa, kokia ji yra dabar. Mano problemos prieš naujagimį buvo: PE, seksualinio pasitikėjimo stoka, depresija, nerimas ir mizantropija, beveik visos socialinės problemos, būdingos šiame papildomame reditate. Niekada nesupratau, kodėl turėjau šias problemas, iš esmės esu normalus vaikinas. Aš žinojau, kad yra priežastis, ir tada pagaliau spustelėjau apie rugsėjo 2012, kad pornografija iš tikrųjų yra sušiktas mano smegenims. Kelios interneto paieškos paskatino mane apsilankyti ybop.com ir tada - „nofap“. Šiuo metu priėmiau sąmoningą sprendimą mesti pornografiją ir įsipareigojau spalio mėnesį pabandyti nofap. Po jo einantis laikotarpis buvo neabejotinai sunkiausias, laimingas, piktas ir liūdnas mano gyvenimo laikotarpis. Taip yra todėl, kad mano nofap fazė buvo suderinta su dviem pagrindiniais traumos įvykiais.

• Nofap ir sunkios ligos diagnozė

Lapkričio viduryje man buvo diagnozuota aortos pilvo aneurizma. Tai ypač reta forma, 34 yo, nerūkymas, sveikas KMI, konkurencingi bėgimo tipai. Bet aš jį gavau dėl reto jungiamojo audinio sutrikimo. Ši būklė reiškia, kad iš esmės aš augau savo aortoje, kuri toliau augs, kol man bus atvira širdies operacija per x metų. Tai gali bet kada plyšti, ir aš geriausiu atveju turiu valandą patekti į ligoninę, arba aš numirsiu. Tačiau tikrasis skandalistas yra; Dėl AAA vietos chirurgija gali sukelti impotenciją. Tai iš tikrųjų mane pakirto, aš negalėjau patikėti, kad taip atsitiko man, aš vis dar kartais to nedarau. Aš susidūriau su savo paties ir seksualiniu mirtingumu. Iš pradžių man pasireiškė recidyvas (MO), galų gale susukau galvą ir supratau, kad turiu tapti lytiškai sveika ir užsiimti kuo daugiau sekso, kol galų gale neprarandu galimybės pasimylėti. Taigi aš galų gale gavau savo seriją šių metų sausio 6.

• „Nofap“ ir ilgalaikiai santykiai nutrūksta.

mano draugė ir aš nusprendėme išsiskirti maždaug rugsėjo 2012 metu, tai buvo 8 metų santykiai. Mes išsiskyrėme dėl daugybės priežasčių, mes tarsi sugrįžome į „draugus“, tokius, kokie buvome pradžioje. PMO tikriausiai buvo prisidedantis veiksnys, jis neabejotinai paveikė mūsų lytinį gyvenimą arba jo nebuvimą. Tai buvo sunkus dalykas, su kuriuo susiduriama, ypač nutraukdamas reikšmingiausius socialinius ryšius mano gyvenime iki šiol. Tačiau per tą laiką judėdamas per „nofap“ jaučiuosi gana gerai su ja susidorojęs, patyriau labai tikras emocijas, tačiau gana lengvai judėjau per sielvarto procesą. Aš tiesiog nesu įsitikinęs, kad taip būtų buvę, jei būčiau turėjęs polinkį į depresiją, kuri lydėjo mane per visą mano gyvenimą. Dėl LTR nutrūkimo buvau priverstas užmegzti naujas draugystes, tapau nepaprastai socialus, kartais mintis būti vienai buvo beveik fiziškai skausminga.

• „Nofap“ ir kaip aš baigiau „Nofap“

• Trigeriai. Pirmuosius keletą mėnesių praleidau mokydamasi savo trigerių, sąmoningai aprašydamas šias situacijas ir iš esmės susidurdamas su jomis. Aš daug kartų patyriau nesėkmę, tačiau išmokau nesiginčyti dėl to, tikiu, kad mušdamas save dėl atkryčio, sukuri gerą ar blogą dvejetainį variantą, kuriame didesnė tikimybė, kad vėl žlugsi, kai vėl pasirodys aktyvikliai.

• Parama. Antrasis metodas buvo palaikymas ir atskaitomybė iš mano registracijos bičiulio cloakedmagnum. Jis pasirodė mano įraše 16 dieną ir pasiūlė mums kartu apsilankyti. Negalėčiau to padaryti be palaikymo ir atskaitomybės situacijos, kurią sukūrėme vieni su kitais, mes buvome vieni kitiems per gerus ir blogus ir, tikimės, liksime draugais ne tik iš naujo. Čia nepakankamai pabrėžiama bičiulių sistema, tačiau tai yra galingas ginklas. „Cloakedmagnum“, aš myliu tave, žmogus! • Įprastinė. Aš esu bėgikas, buvau daugiau nei ketverius metus, todėl man buvo nesąžininga, kad tai bus ypač naudinga „Nofap“ metu. Niekada nepatyriau protinės plokščiosios patirties ir tai priskirčiau prie įprastos bėgimo rutinos. Tai gali būti ginčytina, tačiau mano nuomone, širdies veikla yra naudingesnė norint atsipalaiduoti nei kitų rūšių mankšta, ji tam tikrą laiką padidina širdies ritmą ir tai tikrai padeda išvalyti protą bei sudeginti energiją. Be to, kaip paprastai pažymima, darykite ką nors kita, skaitykite, virkite, bendraukite, tiesiog nesigrožėkite!

• Privalumai. Nofap ir seksas.

Maždaug 50 dieną aš nukreipiau dėmesį nuo nofap ir į savęs tobulinimą. Taip buvo turint tikslą turėti daug gero sekso su gražiomis moterimis, aš niekada nebuvo tokia bloga su moterimis, bet būčiau galėjusi padaryti daug geriau. Dabar ketinu. Aš perskaičiau daugybę viliojimo dalykų, iš kurių dauguma man atrodo juokingi, ir padariau išvadą, kad visa tai slypi jūsų vadinamajame „vidiniame žaidime“. PMO, mano nuomone, griauna jūsų vidinį žaidimą, „nofap“ grąžina jus ten, kur turėtumėte būti. 80 diena Aš buvau vakarėlyje ir lengvai patraukiau dešimt metų jaunesnę merginą, turėjome puikų seksą ir tiesiog nuostabu vėl jaustis normaliai, atsargiai ir mėgaujantis šūdais iš sekso. Užmezgėme ryšius su bičiuliais, todėl laukiu, kol vėl ją pamatysiu.

• Privalumai. „Nofap“ ir karjera

Gavau naują darbą, 4 metus stengiausi tai padaryti. Aš nepriskiriu šiai naujovei, aš dirbau užpakalį, kad gaučiau šį darbą. Aš tikrai turėjau interviu (lentos, diagramos ir šūdas!), Nors ir buvo malonu turėti socialinį pasitikėjimą tai padaryti. [Žr. Http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1arzfi/i_scare_myself_sometimes/]

• Išvada

Aš esu kitoks vyras, tas žmogus, koks turėčiau būti. Tai buvo pats neįprastiausias laikas mano gyvenime, nes tiek laiko pasikeitė. Aš esu vienas pirmą kartą per 8 metus, turiu pavojingą gyvybei ligą, naujus namus, naują darbą, naują socialinį ratą. Bet aš esu seksualiai ir socialiai sveika pirmą kartą gyvenime, man patinka būti šalia žmonių, esu pasitikinti savimi ir juokinga, man visiems atrodo į akis. Mano viduje degė nauja ugnis. Vis dėlto noriu pabrėžti, kad „nofap“ buvo viso to veiksnys, tai nėra stebuklinga kulka, jei yra viena pamoka, kurią galiu atsisakyti, tai yra, kad „nofap“ sugrąžins jus į pradinę padėtį, tai priklauso nuo jūsų. kaip jūs ant to statote. Gyvenimas trumpas, mano draugai, gyvenk iš to šūdo!

LINK - Aš kartais save gąsdinu

autorius unknsldr

by [ištrinta]