Sveiki visi,
Tai mano 90 dienų ataskaita ir pirmasis mano „Reddit“ įrašas ... Gerai pagalvok, mano pirmasis interneto įrašas per kelerius metus.
Jau kurį laiką svarsčiau, ką sakyti, bet niekur nepasiekiau. Taigi nusprendžiau tiesiog pradėti spausdinti ir pamatyti, kur atsidursiu. Atleiskite už nenuoseklias mintis ir rašybos klaidas.
Čia eina. Aš esu 35 metų vyras ... spėk, turėčiau priprasti sakyti 36, nes tai dar tik kelios savaitės. Masturbuojantis nuo 10, 11 ar 12 metų. Jokių žurnalų, tik fantazija. Turėjau interneto, kai buvau 18 metų. Nepamenu, kada pornografija tapo problema, tačiau tai bent jau pastarojo dešimtmečio problema. Niekada nebuvo merginos ir net nebuvo pakankamai arti moters, kad galėtų užmegzti santykius, net kaip draugės. Nors techniškai ne mergelė, emociškai esu.
Prieš kelerius metus aplankiau prostitutę, kurios rezultatai buvo ne tokie patenkinami. Tikriausiai galite atspėti įvykius per valandą. Vidutinė erekcija per trumpą preliudiją, bet kai drabužiai nusirito, ji greitai išnyko. Kelis kartus jis grįžo tik tiek, kad „techniškai“ nutrauktų mano nekaltybę. Bet per visą išbandymą mano varpa nieko nejautė ir nesijaudino. Aš, žinoma, kaltinau tai nervais, o mintyse net kaltinau ją. "Jei tik ji išlenkė nugarą, kad parodytų tą liniją per nugarą, ar pajudino klubus taip, kaip man atrodo taip seksualu". Tada aš supratau. Turėjau gražią moterį, gulėjusią nuogą ant viršaus / po / šalia. Turėčiau sugebėti pasunkėti, kaip ir namuose, vienas, už kompiuterio.
Žinojau, kad pornografija yra problema ... Ir ilgai nieko nedariau. Didžiąją gyvenimo dalį turėjau sunkumų užmezgant ir palaikant socialinius kontaktus, kurie pamažu virto socialiniu nerimu ir vengiančia asmenybe. Praėjusią vasarą, praleidusi tris savaites atostogų namuose viena, pagaliau man užteko ir, prisidengusi dirginančia nosimi, nuėjau pas gydytoją. Aš vos neperšliaužiau, bet kai ji perskaičiavo keletą nosies vaistų, aš pagaliau prisipažinau savo psichikos problemas. Tai buvo sunkiausias dalykas, kokį esu padaręs gyvenime. Pripažinti savo nesėkmes ir trūkumus kitam žmogui visada buvo neįmanoma. Vos spėjau kalbėti pro ašaras, kurias beviltiškai bandžiau paslėpti. Bet aš tai padariau.
Tai tikrai ką nors sužadino manyje. Tas žingsnis pas gydytoją buvo tas jungiklis, kuris privertė mane pakeisti niūrias ir vienišas mano ateities perspektyvas. Taigi rugsėjo mėnesio „nofap“ įrašo pabaiga pateko į pagrindinį puslapį ir aš keletą valandų praleidau skaitydama šio poskyrio įrašus. Aš nusprendžiau, kad tai kažkas, ką galėjau (ir turėčiau) padaryti.
Aš užsibrėžiau tikslą standartinėms 90 dienų, kurios sutapo apie naujus metus, todėl pirmiausia savo pabaigai pasirinkau sausį. Kaip atlygį už to tikslo pasiekimą pažadėjau sau, kad panaudosiu tą supervalstybę, apie kurią skaičiau, ir sužavėsiu dvi gražias moteris lovoje. Deja, netrukus atradau, kad turiu gyventi iš didžiulio kriptonito telkinio, nes ... nėra supervalstybių.
O gal yra? Galvojau apie tas supervalstybes ir ką jos darytų man, jei jų turėčiau. Per pastaruosius tris „nofap“ ir „pornfree“ mėnesius kartu su psichinės sveikatos priežiūra, kurią gavau, mano mintys tapo aiškesnės ir laimingesnės. Labiau nori užmegzti akių kontaktą ir šypsotis. Kažkas burbuliuoja manyje bandant išeiti. O kai užkariausiu savo nerimą, žinau, kad tai pasitrauks. Manau, kad tai yra vadinama supervalstybėmis ... bet jos nėra supervalstybės. Jie yra žmogaus galios. Įkliuvęs į viską, kas tave sulaiko gyvenime. Jie tiesiog jaučiasi super, kai yra paleisti į laisvę. Na ... tikiuosi.
Kas man bus toliau. Nebėra pornografijos. NE. KADA. VĖL. Dėl „nofap“: nesu tikras. Suvokęs, kad mano naujieji metai trise, vargu ar įvyks, mano atlygis šiandien bus gražus mastubatorinis leidimas. Bet dabar suprantu, kad apgailėtina planuoti kažką panašaus iki šiol. Taigi aš to nedarysiu. Lauksiu, kol pasieksiu bent 100 dienų, tada leisiu sau leisti tai įvykti, kai būsiu pasirengusi.
Pagaliau; mano socialinės problemos bus sprendžiamos psichinės priežiūros sistemos pagalba, naudojant pokalbių grupės terapiją, CBT ar derinį (dar nežinau). Taip pat keletas internetinių savipagalbos straipsnių ir rimtas mano atsidavimas. Aš tapsiu laiminga. Susirasiu naujų draugų. Aš rasiu gerą moterį mylėti ir priversiu ją mylėti. Aš pradėsiu gyventi savo gyvenimą. Mano naujųjų metų rezoliucija.
Ačiū jums visiems už jūsų istorijas. Jų skaitymas man labai padėjo. Turėkite nemokamą nemokamą 2013.
TL; DR Tiesiog vėdinama. Perskaityk .. ar ne.
;