Šiandien baigiau 90 dienas. Pirmosios 60 dienos buvo „Hard“ režime. Aš esu 35 metų vedęs vyras iš Indijos, turintis 20 metų pešiojimąsi ir 10 metų pamerkimą į Porną. Mano patirtis ir mintys: Supervalstybės pasirodė per pirmąją savaitę ir greitai paliko mane maždaug 15 dieną.
Mano aiškinimas yra tai, kad 1) pradinis „nofap“ atlikimo antplūdis išnyksta ir 2) mano kūnas ir protas „supervalstybės“ būseną pakoregavo kaip naują normą.
„Nofap“ suteikė man pasitikėjimo ir papildomo laiko. Protinis rūkas skaidrėja. Tačiau iš tikrųjų energijos ir laiko neišnaudojau labai vaisingai - užsimaniau C25K bėgimo ir kai kurių pagrindinių pratimų, bet nebetęsiau. Mano bendras požiūris tikrai yra pozityvesnis.
Aš nutraukiau televizorių iš savo gyvenimo. Suvokiau, kaip viskas seksualizuota. Skaitykite daugiau knygų („Kindle“ buvo labai patogu). Miego daugiau ir mažiau geria. Aš pamečiau 10 svarus.
Mano santykiai su Žmona pagerėjo. Mūsų santuoka yra trejų metų ir viskas lovoje buvo tikrai siaubinga. Man sekėsi neblogai (na duh) ir iš ten kilo daugybė santuokinių problemų. Žmona susirgo depresija, o mes daug kovojome. Aš iš jos per daug tikėjausi seksualiai ir man buvo skaudu, kad ji neatitinka mano pornografijos paveikto standarto. Pradėjęs „nofap“, jis eina teisinga linkme. Mano protas dar toli gražu nėra išgydytas, bet gijimo procesas prasidėjo.
Po nofap'o aš kiekvieną dieną gyvenu kupina seksualinio potraukio ir neišsipildžiusi. Kažkodėl ši neatskleista įtampa sukuria pasitikėjimą, vyriškumą ir drąsų požiūrį. Aš nebijau vengti muštynių ar sunkių pokalbių darbe, nes gyvenu su diskomfortu. Šis jausmas dar nėra toks blogas ir yra toks, koks turėtų būti.
Aš savęs nevadinu išgydytu, bet nėra jokių abejonių, kad „nofap“ veikia. Senieji įpročiai sunkiai miršta, ir aš žinau, kad norint grįžti prie nulio reikia vieno paslydimo ir penkių minučių iš interneto. Šūdas nulis. Aš negimiau žaisti su savimi tamsiame kambario kampe. Aš gimiau šiame pasaulyje norėdamas pamatyti, jausti, keliauti, patirti, teikti, keisti ir tobulėti.
Šis forumas man buvo didelis įkvėpimo šaltinis. Jūs, vaikinai, rokai!
;