labas fapstronautai,
trumpas pranešimas apie mano abstinenciją iki šiol ...
Aš turėjau 6 šlapius sapnus per 93 dienas. praėjusi savaitė man buvo pati sunkiausia. Man skauda galvą stipriai, bet aš vis dar kovoju. Aš nenoriu, kad atkrytis. mano pirmasis tikslas yra 115 dienų hardmode.
kas pasikeitė iki šiol?
- socialinis nerimas visiškai išnyksta
- kūnas yra geros formos, kaip niekada anksčiau
- suprato, koks neįtikėtinas esu seksas ir pornografija
problemos?
mano pagrindinė problema yra ta, kad aš nebeturiu jokios seksualinės išvados (neturiu merginos). taigi mano galvoje yra labai stiprus slėgis. Aš turiu kažkaip susidoroti su šiuo spaudimu. nesvarbu, ką darau (sportuoju ar medituoju), visada yra spaudimas.
įžvalga?
šios svetainės pagalba galėjau atpažinti, kad esu labai priklausoma nuo sekso - ačiū nofapui. tai yra priklausomybė, todėl turi būti būdas ją išgydyti. mano nuomone, visa tai susiję su valia. galia pasakyti „ne“, net jei kartais tai yra neapsakomai sunku. man 36 metai ir tai iki šiol mano sunkiausia kova.
visiems kariams šiame forume - sėkmės ir būk stiprus!
Redaguoti: be šio susilaikymo būčiau sukramtęs maždaug 190 kartus ir per 15 dienas būčiau aplankęs maždaug 93 prostitutes.
Tema: 93 dienų sunkus režimas (trumpas pranešimas)
Autorius - monkotto
Sveiki, fapstronautai,
čia dar viena sėkmės istorija. mano kelionės iki šiol:
pirmas - 104 dienų sunkus režimas (recidyvas: 3 kartus žiūrint į dvi valandas žiūrint pornografiją)
antra - 114 dienų kietasis režimas (recidyvas: 2 kartus su keliomis pornografinėmis nuotraukomis)
trečia - 73 dienų sunkaus režimo - dabartinė kelionė
iš viso 291 dienų masturbacija 5 kartus. Tokiam sekso ir porno monstrui kaip aš, tai yra beprotiška!
Aš pats pradėjau sunkiai dirbti - po 4 dienų radau šį forumą. Negaliu apibūdinti, koks milžiniškas forumas man padėjo šioje grubioje kovoje.
Per pirmąsias tris savaites skaičiau žinutes kaip maniakas. supratau, kad yra kažkas, kas vadinama priklausomybe nuo porno! Po velnių, aš ne vienas. Ir šis forumas man parodė, kad išgydyti galima.
Šiame forume gausu žinių apie priklausomybę nuo porno.
Svarbiausios mano patirtys / įžvalgos ...
1 - neišsigąskite, kad sapnuosite daug šlapių sapnų, jie yra šio iššūkio dalis.
2 - Neišsigąskite atsinaujinęs - tiesiog nesigailėkite! Pradėti iš naujo.
3 - Skaitykite sėkmės istorijas vėl ir vėl!
4 - Visada pasakykite sau:
„Aš turiu pasirinkimą žiūrėti ar vengti pornografijos - niekas neverčia manęs žiūrėti į šį suklastotą ir žalingą daiktą!“
5 - Nekaltinkite pornografijos pramonės! Nėra pornografijos režisieriaus, stovinčio už tavęs su ginklu rankoje ir verčiančio žiūrėti jo „vertingą meną“, vadinamą pornografija! mes nesame pornografijos pramonės aukos, mes esame savo (nekontroliuojamos) aistros aukos. sąmoningai lankomės pornografijos svetainėse, judiname pelę!
6 - Sportuok - geriausias sekso ir pornografijos pakaitalas.
7 - raskite tikrą hobį. Sportas nėra hobis, tai yra gyvenimo dalis.
Pomėgiai, pavyzdžiui: futbolo stebėjimas, grojimas gitara, maisto gaminimas, duonos kepimas, šokiai kambaryje, vaikščiojimas kaip robotas.
8 - man svarbiausi faktai:
Nenoriu stebėti kitų žmonių, besimylinčių - sėdėdamas vienas prie kompiuterio ekrano ir mušdamas beždžionę!
Noriu tikro sekso su tikromis moterimis TIKROJE GYVENIME. Po velnių taip, aš noriu tikrų santykių!
Be to, noriu sustabdyti taršą, kurią sukelia didžiulis tualetinio popieriaus naudojimas!
9 - padėkite naujiems fapstronautams. Šis žingsnis palaiko jūsų paties perkraunimą.
10 - Nešliaužk kaip trejų metų vaikas. Tai nėra ponių ferma. Tai yra sparta!
Būkite stiprūs ir atsistokite po atkryčio.
Į šį įrašą pridėsiu gerų ir naudingų gijų.
Šiame forume yra daug (daug daug daug!) Puikių gijų.
Ačiū visiems moderniesiems už darbą, kurį jie atlieka čia.
Kelios gėlės modifikacijoms (atsiprašau, kad vidinės muzikos muzika yra niūri).
Redaguoti:
Jei esate žaliaskarė, skaitykite šią temą kiekvieną rytą prieš pusryčius.
Tai naudinga ir informatyvu.
http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/
;
