Taigi aš einu 4 savaites pornografiją / fap nemokamai. Prieš dvi naktis mes su žmona pradėjome kvailioti lovoje pirmą kartą nuo tada, kai pradėjau kurti „NoFap“ (ir pirmą kartą per kelias savaites prieš tai), ir aš turėjau kažkuo pasidalinti patirtimi su šia bendruomene. Pirma, aš negaliu prisiminti savo 7 1/2 metų santuokos, kai mes su žmona buvome intymūs ten, kur į lovą nekėliau minčių apie pornografiją ar kitas moteris.
Jaučiausi siaubingai dėl to, bet man buvo svarbu pasiekti kulminaciją, kad žmona būtų įsitikinusi, jog joje nėra nieko blogo, ir dėl to, kad mes stengėmės turėti vaikų ir nėštumas nevyksta be vyro pasodinimo sėkla, taip sakant.
Šiaip ar taip, prieš dvi naktis, kai mes su žmona pasidarėme linksmi, dėjau pirmąsias, tikras ir tikras pastangas sutelkti dėmesį tik į JĄ ir neleisti į galvą patekti kitoms moterims / vaizdams. Aš taip pat įsitikinau, kad visą laiką palaikiau akių kontaktą su ja (anksčiau aš visada buvau užmerkęs akis, nes - ir tai skamba tikrai sukrutėjęs, aš žinau - pamačius mano žmoną sekso metu neblaškoma bandyti atkurti mintis apie pornografiją) .
Rezultatas, kai visą laiką žiūrėjau į savo žmonos akis ir stengiausi emociškai bendrauti su ja, buvo viena nuostabiausių seksualinės patirties, kokią tik turėjome! Pirmą kartą per savo GYVENIMĄ jaučiausi emociškai susijęs su ja sekso metu (pirmą kartą tai jaučiau su JOKIA moterimi būdamas intymus). Tomis akimirkomis iš tikrųjų atrodė, kad į ją žiūriu taip pat, kaip ir tada, kai pradėjome susitikinėti - kaip į gražų ir anapusinį, transcendentinį ir ne mano lygos žmogų, kuris leido mane į savo asmeninę erdvę, sukurta tik mums dviems.
Be to, tai iš tikrųjų FIZIŠKAI jautėsi kitaip nei bet kokia kita mano patirtis praeityje (nesvarbu, ar aš vienas, ar su partneriu). Nežinau, kiek daug pojūčių sukėlė tai, kad beveik 4 savaites nesusikaupiau, o gal tai buvo blaškymasis ar pan., Bet tikrasis jausmas buvo intensyvesnis ir karštesnis, panašus į fiziškai karštą pagal temperatūrą.
Spėju, kad turėsime bandyti dar kartą, kad žinotume, ar šis pojūtis buvo baisus dalykas, ar ne, bet mes vis tiek elgiamės lėtai, nes mano sveikimas yra svarbus dalykas, o kai viskas bus tinkamai atstatyta, mes turime visą laiką kompensuoti prarastą artumą, buvusį mūsų santuokoje.
Visa tai pasakius, „NoFap“ nauda yra TIKRA ir kartais jaučiasi stebuklinga (perkeltine ir tiesiogine prasme). Ir jei ten yra kitų sveikstančių porų, norėčiau sužinoti, ar jūs patyrėte panašių patyrimų kaip ir aš.
LINK - Keista ir stebuklinga patirtis su mano žmona
by dcprime
ORGINALI SISTEMA
Naujiena grupėje „NoFap“: Mano istorija.
Sveiki vaikinai. Aš esu 38 metų ir vedęs, o maždaug 3 savaites nuo kasdienio apsižvalgymo jau nebevykdau. Po to, kai mes su žmona turėjome daug sunkių pokalbių šia tema, mes pradėjome lankytis sekso patarėju, kuris mums suteikė reikiamos informacijos ir galiausiai paskatino mane susisiekti su šia grupe.
Praėjo 7 metai santuokos su nuolatinėmis sekso problemomis (mažai domėjausi tikru seksu, ED klausimais, sunku pastoti ir pan.), Kol supratome, kaip rimtai pornografija veikia sveikus santykius. Vieniši vaikinai: pornografija daro įtaką ne tik jūsų sugebėjimams susirasti merginą, bet ir rimtai pakenks jūsų sugebėjimui turėti tikrą artumą su savo žmona (ar rimta mergina).
Dabar aš ir mano nuostabi žmona sprendžiame šį klausimą kaip komanda, ir, nepaisant to, kaip jai sunku, ji man buvo tokia nuostabi parama. Mes praleidome vakarus „atskirai užsiimdami savo reikalais“ ir praleidome 1-2 valandas kiekvieną vakarą tiesiog kalbėdami - kartais apie šią problemą, kartais apie gyvenimą apskritai. Bet pamačiau, kad emocinis artumas auga vos per kelias savaites, kai sveikau.
Aš žinau, kad tai ilgas kelias į priekį, bet nauda, susijusi su puikia santuoka ir gilesniu ryšiu su savo 3 metų sūnumi, yra tokia verta. Džiaugiuosi, kad dabar tobulinu įgūdžius, kad galėčiau padėti savo sūnui, kai jis vėliau gyvenime pradės spręsti internetinės pornografijos problemą. Kaip neįtikėtina bus pasakyti jam: „Aš kažkada kovojau su tuo, bet aš tai įveikau, o mes su tavo mama turime šią puikią santuoką, nes išgyvenome tai kartu“.
ATNAUJINIMAS
Atkūrimas po 31 dienos - išmoktos pamokos
Na, vaikinai, aš tai padariau lygiai vieną mėnesį (ilgiausias „NoFap“ per daugelį daugelio metų) ir tada vakar vakare atsinaujinau. Kurį laiką jaučiau, kad tai kuriasi, ir kai praėjusią naktį kelioms valandoms atsidūriau vienas, galų gale naršiau po didelę internetinių „softcore“ dalykų saugyklą, kol galiausiai orgazmuojau. Čia yra mano mintys ir jausmai apie visą patirtį, kol ji dar šviežia:
Slydimo požymiai: Aš iš tikrųjų jaučiau, kad kelias dienas slinkau, gal net savaitę iki tikrojo atkryčio. Mano budrumas, einant mintimis į vėžes, tapo silpnas.
- Aš nuolat žvilgtelėjau į maisto parduotuvių žurnalų viršelius ir ieškojau minios, kad moterys būtų patrauklios (nors matyti, kad jos nepatenkintos).
- Leisdavau savo mintims mane „išbandyti“ - manau, kad galvoju: „Ei, jūs jau seniai neturėjote erekcijos ... galbūt tiesiog turėtumėte savo galvoje atlikti keletą scenarijų ir pamatyti, ar aparatas vis dar veikia ...“ Dėl to pajutau, kad pradedu senus įpročius leisti fantazijas, kurios nebuvo naudingos mano „NoFapping“.
- Pradėjau internete ieškoti medžiagos, kuri nebuvo pornografija, bet vis tiek nebuvo gera idėja tam, kas bando kurti „NoFap“. Žiūrėjau keletą „YouTube“ vaizdo įrašų su gražiomis merginomis, kalbinančiomis apie santykius. Aš atsidūriau ieškodamas ne pornografinės medžiagos, kuri vis dėlto turėjo patrauklias moteris, kad galėčiau pajusti kaip ir aš nesijaudinau, tuo pačiu paleisdamas tą smegenų dalį, kuri troško internetinio susijaudinimo.
Paslydimas šiuo slidžiu šlaitu į recidyvą įtvirtino mano mintį, kad internetinio susijaudinimo durų negalima atverti net įtrūkimų - reikia išlaikyti akis ir smegenis švarias ir prisiminti, kad tai yra tikrų santykių (ir tikro susijaudinimo) kūrimas. su realiais žmonėmis.
Įžvalgos po atkryčio: 1. Pornografija yra sekli ir tuščiavidurė. Esu vedęs vyras (mano žmona nuolat man padeda atsigauti), o kai pasakiau žmonai, kad sujaukiau, jai skaudėjo širdį. Tokią ją matyti buvo žiauru. Aš visiškai priešingai mačiau, kokie gilūs, turtingi ir gražūs mano santykiai su ja, palyginti su internetinio pornografijos seklumu. Kodėl aš kada pagalvojau, kad žiūrint daiktus internete galima palyginti su tikru artumu?
- Pornografija netenkina. Žmonės, kuriuos matote pornografiniuose filmuose, dažniausiai atrodo ir elgiasi netikri. Kur kas lengviau tai pamatyti, kai galima palyginti su tikrais, intymiais santykiais. Supratau, kad net ieškodamas pornografijos bandžiau rasti pavyzdžių, kai žmonės atrodo taip, lyg tikrai iš tikrųjų myli vienas kitą, ir yra akivaizdžiai akivaizdu (kai tavo akys tikrai atmerktos), kad tai nėra tai, kas rodoma ekrane.
- Kartais senas pornografinis gyvenimo būdas atrodo „auksinis“ ir „gražus“ (kai kyla pagunda atsinaujinti). Tai ne. Pasikartojęs pamatai, koks jis yra iš tikrųjų: vaikiškas ir manipuliuojantis, netikras ir sunkus, palyginti su tikra meile. Tai jaučiasi kaip vergovė ir vergovė. Jaučiate, kad tuo metu valgote dykumą, bet skonis pasirodo ne toks, kokio iš tikrųjų trokštate, o vėliau jis sėdi jūsų skrandyje ir pykina. Laikysiuosi atminties apie šią patirtį, kad išvengčiau atkryčių, kai mano protas vėl ims meluoti.
- Pornografija sugadina likusią dienos dalį. Tai, kas galėjo būti nuostabi diena, paverčia kažkuo sunkiu nusivylimu, nusivylimu ir depresija. Mano žmona buvo tokios puikios nuotaikos, kol aš jai prisipažinau ir jos veidas nenukrito. Staiga nuostabus vakaras, kurį galėjau su ja pasidalinti, virto gėdos ir širdies skausmo naktimi. Niekada daugiau nenoriu daugiau tokios nakties. Nenoriu jausti, kad reikia slėptis nuo savęs, nes man labai gėda gyventi savo galva.
- Senieji vaizdai ir mąstymo būdai sugrąžina dėmesį. Staiga, kai vakar vakarą bandžiau užmigti, į mano smegenis vėl ėmė lakstyti atsitiktiniai pornografiniai vaizdai - atrodė, kad iš niekur. Tai buvo patirtis, kurios neatsitiko nuo „NoFap“ paleidimo prieš mėnesį, ir tai mane gąsdino. Staiga moterys vėl buvo objektai mano galvoje, o ne žmonės. Nenoriu grįžti prie tokio mąstymo. Aš turiu matyti žmones kaip žmones ir turiu likti tuo gydymo keliu.
Taigi aš iš naujo nustatysiu savo ženklelį ir laukiu vilties, kad mano atkryčio patirtis yra už manęs. Būkit stiprūs, broliai, ir tikiuosi, kad mano patirtis gali padėti jums ir toliau tęsti kelią.
;