Ei viskas, tik norėjau užsukti ir palikti užrašą, skirtą mano vieniems „Nofap“ metams pažymėti. Tai buvo ilga kelionė, žvėris niekada neišnyksta, bet šiuo metu man atsinaujinti būtų gana sunku.
Kodėl aš tai padariau? Aš buvau 38 metų atsiskyrėlis ir naudojau pmo, norėdamas pasislėpti nuo depresijos ir kitų savo gyvenimo problemų. Nesimatiau dėl ED problemų. Aš padariau „nofap“, norėdamas šiek tiek kontroliuoti save ir galėti išgydyti savo ED, pradėti susitikinėti ir apversti savo gyvenimą.
Kaip aš tai padariau? Nuo 2010 m. Birželio mėn. Bandžiau savarankiškai atlikti „nofap“, o rezultatai buvo nevienodi; 30 dienų kelis kartus, daugiausiai 45. Tada atradau šią bendruomenę ir tą nofapą, ir nėriau. Man tai, kas pavyko, nebuvo neliesti savęs, naršyti nuotoliniu būdu nesijaudinantį ir apvadą.
Taigi po metų jaučiuosi milijoną kartų geriau apie gyvenimą. Susipažinau su nuostabia mergina ir susituokiau (atkreipkite dėmesį, kad mes kartu jau 2+ metus). Iki šiol nesu laisvas savo santuokoje ir ketinu ją taip išlaikyti. Aš vis dar turiu problemų su ED ir lytiniam aktui naudoju tabletes. Šiuo metu aš nežinau, ar mano ED problemos yra susijusios su pmo, ar kažkas kita. Bet mes su žmona tai tvarkome.
Nemačiau supervalstybių, apie kurias daugelis šneka, bet neieškojau jų, nes kurį laiką pati dariau „nofap“. Man „nofap“ yra susijęs su emocinių problemų, nuo kurių daug metų slėpiausi, sprendimu; pyktis, kaltė, nuobodulys, savigrauža. Tai nuolatinis procesas. Nėra nieko, ko norėčiau daugiau, kaip tik vieną kartą nuvalyti, tačiau dienų ir mėnesių (o dabar ir metų) svoris mano rankas nuo šlamšto. Bent kol kas.
Bet kokiu atveju yra keletas duomenų, kuriuos galite integruoti. Sėkmės vaikinams ir galams, galiu pasakyti, kad tai tampa lengviau, bet noras bent jau man neišnyko. Man tai nebuvo vaistas, išskyrus neabejotiną pagerėjimą. Planuoju tai tęsti tol, kol galėsiu. Cheers!
LINK - Vieneri metai rytoj, woot woot!
by ma_duece
;