Mes visi kartu vienoje valtyje. Ir mes tikrai galime tai padaryti. Beveik kasdien po dvidešimties metų masturbuojantis pornografija pradėjau skaityti šį „NoFap“ subbredditą. Nusprendžiau išbandyti ką nors stipresnio, kad sustabdyčiau seną įprotį. Dabar labai didžiuojuosi tuo, ką gavau iš disciplinos ir pasiaukojimo. Visi geri gyvenimo pokyčiai tai moka. Noriu padėkoti už visus jūsų išties, galingus ir teigiamus žodžius šiame subreddite. Tai labai padeda.
Dabar mano iššūkis viršija. Ačiū!
Man 39 metai, vedęs, 3 vaikų tėvas. Buvau priklausoma. Bet aš dar niekada nebandžiau taip sunkiai sustoti. Aš apie tai galvojau: o jei būčiau radęs šį subredditą anksčiau? Pradžioje turėjau raginimų, bet dabar jų nebeliko. Aš galiu geriau kontroliuoti save nei anksčiau. Po 30 dienų pasidaro lengviau.
Svarbiausi „3“ pranašumai:
1. Seksas su mano žmona pagerėjo. Man 39 metai, bet dabar jaučiuosi jaunesnė. Dažniau daugiau sekso. Daugiau noro pasimylėti. Be to, kad turiu daugiau laisvo laiko su savo vaikais ir žmona, galiu jiems skirti daugiau.
2. Nebijok: paprastas kontaktas su kitais keistais žmonėmis mane anksčiau gąsdino. Maniau, kad esu mažesnė už kitus žmones. Nenorėjau palikti savo namų. Dabar jo nebėra. Jaučiu, kad galiu kalbėti su bet kuriais žmonėmis nejausdamas bailio.
3. Nebebuvo pavargęs: buvau fiziškai ir protiškai išsekęs po kelių valandų, kai ieškojau šimtų moterų nuotraukų, nuo paauglystės. Man tai buvo natūralus elgesys? Aš atsisakiau tuo tikėti. Tai dar ne viskas, bet tai yra pradžia.
Savikontrolė ir daugiau gyvenimo energijos visai dienai. Dvidešimt metų buvau įstrigęs masturbacijoje-proto-kalėjime. Užteks. Po 100 dienų pastebėjau, kad mano nerimas yra labai menkas, net ir ekstremaliomis akimirkomis. Mano savikontrolei padėjo joga ir šalti dušai. Mano nuotaika labai stabili. Aš turiu mažiau streso darbe. Labai gerai miegu. Mano laikas su šeima buvo geresnis.
Aš tiesiog labai stengiausi to sustabdyti, supratusi, kad tikrai sergu. Supratau, kad esu priklausomas nuo masturbavimo. Asmeninės karjeros dalykai buvo apleisti. Aš palikdavau vaikus, žmoną fone. Aš tiesiog norėjau masturbuotis. Aš tikrai nustojau galvoti tik apie save. Man pavyko nustoti gailėtis dėl savęs. Taigi aš susidūriau su nemalonumu nemėtydamasis pornografijos. Aš baigiau daug apie tai skaityti tinklalapyje yourbrainonporn.com ir čia reddit. Tai buvo geriausias dalykas, kuris nutiko man ir mano šeimai.
Aš tiesiog vengiau porno. Aš turėjau lytinių santykių su savo žmona ir ji tampa geresnė dėl kokybės ir kiekybės. Aš jau masturbatavausi įsivaizduodamas ką nors kitą maudydamasis, bet niekada nebandau žiūrėti į šimtus nuotraukų vėsiame ekrane. Daugiau nebe porno. Svarbiausia, kad masturbuotis nereikėtų.
„Instagram“ yra blogas. Bet koks nekaltas subjektas gali paskatinti save žiūrėti į moteris ir pradėti jaustis raguotai. Tai pavojinga, nei jūs manote. Aš vengiau instagramo ir kitų socialinių tinklų, kurie galėtų parodyti kažką panašaus.
Aš tikrai stipresnis nei prieš 100 dienas. Šalti dušai ir joga viso proceso metu labai padėjo. Dabar jaučiu, kad labiau pasitikiu savimi, kad ką nors padarysiu.
;