Gerai draugai, aš baigiau 90 dienas be iššūkio!
Kai aš pradėjau, neturėjau idėjos, kaip aš turėčiau išjungti pornografijas, nešvarias fantazijas ir užfiksuoti. Tačiau po pirmųjų dviejų savaičių ji tapo lengvesnė. Per pastaruosius porą mėnesių aš beveik nustojau galvoti apie apiplėšimą. Praėjusį mėnesį netgi sustojau / r / NoFap reguliariai.
Pasikeitimai, kuriuos mačiau savyje: Nėra dramatiško neaktyvių supervalstybių iš naujo. Vietoj to pokyčiai įvyko labai palaipsniui. 90 dienos žemyn suprantu, kad mano požiūryje esu daug ryžtingesnis, sutelktas ir atsparesnis. Jaučiuosi galingas ir aš nesunkiai užsikimšiu nesėkmėmis. Aš mažiau linkęs slegti mintis ir labiau optimistiškai vertinu savo gyvenimą. Galbūt tai neatrodo daug, bet manau, kad tai didžiulis dalykas man. Aš vėl jaučiuosi kaip vyras.
Labai ačiū šiai nuostabiai palaikančiai bendruomenei. Nepavyko padaryti be jūsų.
Kitas pranešimas 120 dienomis.
TL; DR - Nieko ypatingo. Tiesiog kai kuris vaikinas, kuris paskutinį kartą užklupo 2012 🙂
Nudžiuginti!
LINK -„90“ dienų nėra „Fap“ iššūkis? Buvau ten, dariau tai.
by terimyaki
ATNAUJINIMAS
Nemokama kelionė aplink saulę!
Sveiki / r / NoFap,
Šiandien užbaigiu VIENUS „NoFap“ metus. Paskutinį kartą lankiausi 20 m. Lapkričio 2012 d.! Tai yra mano pirmasis bandymas išbandyti „NoFap“. Norėčiau padėkoti šiai nuostabiai bendruomenei už patarimus, padrąsinimus ir entuziazmą, be kurių negalėčiau taip toli pasiekti.
Šiek tiek apie mane: 40 metų, vedęs. Kai kuriuos 26 metus buvai pornografijos / fantazijos ir blogo narkomanas. Turėjo PE ir ED problemų.
„NoFap“ iššūkį pradėjau 21 m. Lapkričio 2012 d. Iš pradžių netikėjau, kad iš tikrųjų galėčiau praleisti 90 dienų, bet kai mano ženklelis pasiekė maždaug 30 dienų, aš gana įsitraukiau į iššūkį ir nenorėjau bet kokia kaina pamesti savo ženklelio. Aš esu toks laidinis. Galite perskaityti mano 30, 60, 90, 200 dienų įrašus čia.
Stipriausi iššūkiai, su kuriais susidūriau, buvo šių metų kovas ir spalis, kai mano žmona buvo po mėnesį. Po tam tikros kovos pasidaviau ir apie savaitę mėgavausi pornografijos ir fantazijos smurtu. Aš nesusikaupiau ir nesiorganizavau. Pastebėjau juokingą dalyką per antrą spartą spalio mėnesį. Kaip ir įsijungusi, aš nejaučiau jokio noro iš tikrųjų atsikvėpti. Tiesą sakant, klostymas man pasirodė nejaukus. Tai yra įpročio jėga - tai, ką tu nedarai 11 mėnesių. Aš nesididžiuoju atsikandimais ir nenoriu dar kartą išbandyti savęs. Tiesą sakant, spartus spartinimas pastebimai sumažino mano ED / PE atsigavimą.
Kur einu iš čia: galvoju išbandyti tai, ką Robertas Gloveris, knygos „No More Mr. Nice Guy“ autorius vadina „sveika masturbacija“. Tikimasi, kad sveika masturbacija padės vaikinams susisiekti su seksualiniais poreikiais ir padės jiems įveikti tokias problemas kaip PE ir ED. Vis dėlto aš vis dar nesu apsisprendęs. Sveika masturbacija draudžia pornografiją ar fantazijas, o tai skamba gerai. Tačiau nesu tikras, ar sugebėsiu laikytis disciplinos, atsižvelgdamas į mano netolimą praeitį. O gal 2013 metus išlaikysiu visiškai be klaidų ir išbandysiu 2014 m. Atnaujinsiu bendruomenę, jei pasistūmėsiu į priekį.
Sėkmės jums visiems!
Į sveikatą!
Amigo Terimyaki
EDIT: Ačiū draugams už gerus linkėjimus! Už jūsų atsargumą dėl „sveiko“ masturbavimo. Žinau, kad tai skamba kaip oksimoronas (arba tiesiog paprastas debilas) visiems, kurie buvo narkomanai. Aš pats dėl to labai abejoju. Nenoriu grįžti į mano pornografiją ir pripildytą šmaikščią dieną.
;