Taip dėkinga, kad suradote šią bendruomenę ir po metų klajonių ir nesuskaičiuojamai daug valandų praleistų valandų vėl atradau savo centrą. Ši kelionė į 90 dienas buvo verta ir noriu pamatyti, kaip jaučiasi 120, 180, 360. Aš tai dariau dėl depresijos ir žemos savivertės, ir tai veikia. Aš jaučiuosi tarsi išsiveržusi iš dopamino ciklo. Aš susigrąžinau savo pasididžiavimą.
Aš nesigėdiju savo naršyklės istorijos, kasdien treniravausi (ir tikrai negaliu to pakankamai rekomenduoti - šokinėk virve laiptinėje, jei reikia), geriau miegosiu, nebejaugi, mažiau miglota, prieinamesnė ir patogesnė. malonu būti šalia. Porą kartų per savaitę šnekučiuojuosi kasų eilėse, o tai man tiesiog keista!
Dar svarbiau yra tai, kad man pavyko nutraukti kaltę ir ištirti skaudžius gyvenimo plotus, kuriuos rašiau kartu su PMO. Tai buvo keista kelionė ir šiurkšti vietomis. 7 savaites buvau gryna plokščia linija, bet maniau, kad tai mano draugas, nes tai suteikė man reikalingos erdvės, kad galėčiau išgydyti save. Džiaugiuosi, kad galėjau tai pamatyti ir panaudoti, gamindama limonadą, jei norite.
Aš atsigręžiu atgal ir man liūdna ir pikta, kiek metų tai paimta (ir atimta iš manęs), ir dėl visų dalykų, kuriuos padariau, kad atsirastų savaip. Aš vis dar toli gražu ne tobulas, bet esu dėkingas, kad sugebėjau ištraukti save (40 metų vidurio vyras, vedęs) iš šios siaubingos savigraužos ir dopamino perkrovos spiralės, kol dar nebuvo per vėlu.
Tikiuosi, kad skaitydami šį ir kitus šio poskyrio įrašus, galite rasti paskatinimo tęsti savo kelionę, nes jūs to verti. Jūs verti būti laisvi ir nuolankūs bei nusikratyti tą siaubingą naštą už nugaros.
Aš vis dar budri, turėsiu būti, bet jaučiuosi daug geriau apie save, kad galėčiau pasakyti: „Aš jau suaugusi ir daugiau nebetenkinu internetinio pornografijos“. Aš nemėgau savęs ilgą laiką, o PMO buvo ir priežastis, ir simptomas. Džiaugiuosi galėdamas pranešti, kad tai pasikeitė, ir į gerąją pusę. Aciu noFap ir linkiu sekmes visiems !! Tu gali tai padaryti! Štai puikus 2014!
LINK - 90 diena - aš vėl patinku sau!
by cmdmdl
;
