Aš tai padariau. 90 dienų. Nors kurį laiką norėjau tai rašyti, pajutau, kad turėčiau laikytis tradicijų ir pateikti įprastą 90 dienų sėkmės istoriją. Kaip ir bet kuri kita įprasta sėkmės istorija, pradėsiu nuo to, kaip buvau prieš „NoFap“. Jūs tikriausiai jau įsivaizdavote stereotipinį pornografijos vartotoją / fapperį, kuris buvo nepatogus, švelnus ir drovus.
Spėk? Tu teisus. Prieš „NoFap“ nebuvau pasaulio dalis. Užuot stebėjęs, kaip kiti daro dalykus. Gyvenimas ėjo pro šalį, nes aš praleidau daugybę savo brangių ir neįkainojamų minučių žiūrėdamas taškus *. Minutė po minutės galėjau padaryti dar tiek daug dalykų, kurie galėtų mane pagerinti. Vis dėlto neišnaudojau visų savo galimybių. Net nemanau, kad pasiekiau pusę savo galimybių, nes vis dar tikiu, kad manęs laukia ilgas kelias ir kelias į visą mano potencialą. Aš negyvenau. Maždaug prieš dvejus metus nusprendžiau, kad PMO kenkia mano proto būsenai ir sveikatai, ir nusprendžiau mesti. Net neįsivaizdavau, kuo užsiimu. Tiesą sakant, man neįmanoma prisiminti, kiek kartų nesėkmingai praleidau seriją ar kiek kartų. Bet aš vis ėjau. Aš vis bandžiau. Aš vis stumdavausi. Aš ir toliau kovojau. Tai manęs nesustabdė. Buvo atvejų, kai jaučiausi beviltiška, pasimetusi ir sutrikusi. Ir būtent per šią sunkumų kelionę ir atkaklumo išbandymą mes tikrai augame.
„NoFap“ yra apie savęs tobulinimą. Supratau, kad „supervalstybės“ nėra tikrosios supervalstybės. Iš tikrųjų terminas „supervalstybės“ įžeidžia. Tai sumenkina už jo esančių emocijų, pastangų ir jausmų vertę. Mes gauname gyvybingumo antplūdį, ir šis gyvybingumas yra mūsų didybė. Mes pradedame matyti save ir tai, koks yra tikrasis mūsų potencialas. Mes pradedame matyti savo didybę ir tai, kad turime savyje didybę. Taigi padariau išvadą, kad „supervalstybės“ nėra tikros. Mūsų didybė yra. Būdami žmonės, savo kelyje įveikėme daugybę iššūkių. Kosminis maršrutas, lėktuvas, automobilis ir visa, kas buvo sukurta ar nuveikta, nebuvo čia, kai mes atvykome. Žmonės turėjo skirti laiko ir pastangų, kad įveiktų kliūtis ir pašalintų kliūtis. Taigi, kai susiduriame su „NoFap“ ir jo keliamais iššūkiais, tada pradedame gyventi. „NoFap“ yra tiesiog laiptelis į daug didesnius dalykus. Gyvenimas nebus lengvesnis, jei neliesite savęs X dienų skaičių. Vietoj to, jūs sustiprėsite ir pasikeisite būdais, kurių niekada nemanėte. Kaip sakė Earlas Nightingale'as: „Mes esame tai, apie ką galvojame“. „NoFap“ kelionės metu mes ilgainiui nustojame galvoti apie pornografiją, o mintis pakeičiame pozityvesnėmis. Mes pradedame galvoti apie motyvacines citatas, būdus, kaip sustiprinti savo drąsą, ar tiesiog apie savo svajones ir tikslus. Mūsų minties procesas visiškai pasikeičia, kai konstruktyvios sinapsės stiprėja ir toksiškos miršta. Mes tampame geresniais žmonėmis.
„NoFap“ yra durys keistis, geri pokyčiai. Tai leidžia suvokti, kad beviltiškai švaistėme laiką ir tada suteikti mums drąsos pasikeisti į gera. Manau, kad savo gyvenimo dalykus matau visiškai naujoje šviesoje. Taip pat tapau labiau pasitikinti savimi, laiminga ir, svarbiausia, daug labiau vertinu tai, kas mane supa. Jaučiuosi įvykdžiusi savo žygdarbį ir palaiminta būti to paties pasaulio dalimi su jumis visais ir būti šios planetos, vadinamos Žeme, kurioje yra milijardai gražių žmonių, dalimi. Kai kurie gali vadinti „NoFap“ kultu, tačiau nemato, kas tai yra iš tikrųjų. „Kažkieno nuomonė apie tave neturi diktuoti tavo tikrovės“. Realybė, kuria pasirenku tikėti, yra ta, kad „NoFap“ yra grupė žmonių, kurie pasiryžę sėkmei. Esame pasirengę mesti iššūkį sau, kad įrodytume sau, jog tai įmanoma. Kad esame stiprūs. Kad esame atkaklūs. Kad esame drąsūs. Ir kad mes turime didybę.
Taigi, jei pastebite, kad kovojate su „NoFap“, tęskite toliau.
Laikykite smakrą aukštyn. Galvok teigiamai. Raskite įkvėpimo. (Earlas Nightingale'as, Lesas Brownas, r / „GetMotivated“ ir kt.) Skaitykite knygas. Pratimai. Gerkite šaltus dušus. Siek savo tikslų. Mokytis. Naršyti. Gyvenk gyvenimą. Ir meilė.
Kodėl jūsų gyvenimą turėtų varžyti kompiuterio ekranas? Turite vieną kadrą, padarykite tai puikų.
* Aš tiesiog norėjau suvokti, kiek laiko praleidžiame PMO.
Tarkime, vidutinis vartotojas PMO praleidžia apie 30 minučių. Atrodo, kad tai būtų vidutinis laikas man, drąsiai naudokitės bet kokiu jums patinkančiu skaičiumi. Dabar, jei tai daryčiau 4 kartus per savaitę, kas man nebuvo neįprasta, tada PMO praleisčiau 120 minučių arba 2 valandas. Šį laiką lengvai galėjau panaudoti daugeliui kitų geresnių dalykų, egzistuojančių pasaulyje! Galite toliau skaičiuoti ir pamatyti, kiek laiko sukaupta. Vėlgi, drąsiai naudokitės tais numeriais, kurie jums atrodo pagrįsti, jei jums šie skaičiai neteisingi.
- kas savaitę
30 min * 4 dienos = 120 min (2 valandos)
- kas mėnesį
120 min * 4 savaitės = 480 min (8 valandos)
- metus
480 min * 12 mėnesiai = 5760 min (96 valandos) (4 dienos)
tl; dr Niekas niekur nepateko tingėdamas. Perskaitykite visą dalyką.
LINK - 90 dienos, aš tai padariau! Kas yra NoFap.
by mestiFapOut
;