Visiškai pasikeitė mano požiūris į mergaites, mažiau reikia pasitraukti

Prieš dvi dienas man nepavyko pasiekti 3 mėnesių etapo, kuriame nėra pornografijos. Tai buvo be galo sudėtinga patirtis, tačiau aš niekada nesigailiu, kas gi?

Prieš įsigilindamas į specifiką, aš tarsi sugalvojau, kad duosiu jums idėją apie save; Nesu „Reddit“ plakatas, bet čia naudoju daugybę gijų, kad galėčiau orientuotis savo kelionėje. Pagrindinė priežastis, dėl kurios aš čia skelbiu, yra ta, kad geriausias būdas mokytis yra padėti kitiems.

Aš pradėjau naudoti pornografiją seksualinei stimuliacijai maždaug nuo trylikos ar keturiolikos metų; kaip ir daugybė žmonių.

Prieš pradėdamas „PornFree“, aš apsipratau du ar tris kartus per dieną. Nepasakyčiau, kad turėjau priklausomybę nuo masturbacijos. Pagrindinė priežastis, dėl kurios taip elgčiausi, buvo tai, kad buvau savo kompiuteryje, žaidžiau vaizdo žaidimus, man buvo gana nuobodu ir aš žinojau, kad turiu visus vaizdo įrašus, kurių man kada nors gali prireikti. keli paspaudimai.

Maždaug prieš metus atradau „NoFap“ bendruomenę ir nesu visiškai tikras, kaip, bet ji galvoje gyveno keletą mėnesių, kol jai leido. Ilgiausiai trukau keturias dienas, kol pasidaviau ir grįžau į PMO iki šių metų rugsėjo.

Rugsėjo 16 d. Aš užklupau „YouTube“ vaizdo įrašą, kuris man buvo pasiūlytas, manau, kad jis buvo pavadintas „Porno smegenyse“. Žiūrėdamas šį vaizdo įrašą staiga susimąstau, ką darau, todėl nusprendžiau tyrinėti toliau.

Aš nusprendžiau nedelsdamas paleisti „NoFap“, žiūrėdamas dokumentinius filmus apie pornografijos realybę ir žalingą jos poveikį ne tik jūsų protui, bet ir su tuo, kaip elgiatės su moterimis, nerealiomis sekso idėjomis, kurias jūs gaunate žiūrėdami ją, ir dažniausiai visi; seksualinis objektyvavimas.

Maždaug savaitę žiūrėdamas šiuos dokumentinius filmus, aš supratau, kad pornografija yra ne kas kita, o nešvari pramonė, skirta užsidirbti pinigų išnaudojant mergaites ir pavergus vaikinus į priklausomą PMO ciklą. Aštuntą dieną aš idiotiškai MO'ed, bet nebuvo pornografijos, todėl aš supratau, kad aš praleidau 8 dienas be pornografijos, aš taip pat galėčiau tęsti.

Nepaisant naudos, kurią man suteikė „NoFap“, aš supratau, kad pagrindinė problema, kurią man reikėjo iškirpti, buvo pornografija vien dėl to, kad ji yra šlykšti iš tikrųjų. Per pirmąsias dvi ar tris savaites visai nebuvo lengva, aš nuolat viliodavau žiūrėti porno, bet vienas dalykas, kuris mane traukė, buvo mano ruožas.

Nesakysiu, kad esu šventoji, nes nesu. Pirmąsias kelias savaites kelis kartus kartojau gražių mergaičių vaizdus, ​​kuriuos pažįstu realiame gyvenime, kurie man pasirodė gana keistai, kai šiek tiek pagalvojau. Aš supratau, kokia prasmė MO padaryti nuotrauką, jei viskas, ką darau, yra fantazavimas; problema buvo ne pats fantazavimas, o paprasčiausiai tai, kad nuo paskutinio pornografijos peržiūrėjimo praėjo tiek trumpas laikas, kad galvojau tik apie pornografinį seksą su šiomis merginomis.

Aš nusprendžiau, kad neketinu iš naujo nustatyti, nes norėjau iškirpti pornografiją, nežiūrėdamas į gražias mergaičių nuotraukas, kurios man pasirodė patrauklios ir iš tikrųjų turėjo galimybę, bet tuo pačiu metu sakiau sau, kad žiūrėdama į šias vaizdai man neteikia jokio teisingumo, todėl viskas. Aš baigiau.

Nuo tos dienos, kuri buvo maždaug prieš du mėnesius, aš dariau judesį, bet į procesą nebuvo įtraukta jokių regimų dirgiklių.

Nors daugelis žmonių mėgsta paneigti naudojimąsi susilaikymu nuo pornografijos, aš mačiau reikšmingų laipsniškų žingsnių, kuriais norėčiau pasidalinti su jumis.

Mažiau MO:

Pirmas ir pats masiškiausias dalykas, kurį pastebėjau atlikdamas „PornFree“, yra tas, kad aš paprasčiausiai nesijaučiu tiek daug. Kaip jau sakiau anksčiau, aš naudodavausi PMO maždaug du ar tris kartus per dieną, bet dabar jis stulbinamai sumažėjo maždaug du ar tris kartus per savaitę. Supratau, kad tai daugiausia yra dėl to, kad dažniausiai žiūrėdavau pornografiją, kol namuose nuobodu, bet jei iškirpsi pornografiją, nėra jokio realaus noro burbėti.

Pašėlę sapnai:

Kur nuoširdžiai galiu pradėti nuo to ..

Prieš pradėdamas „PornFree“, turėjau pačių niūriausių ir švelniausių sapnų. Patirčiau svajonių, bet jos nė iš tolo nebus tokios įdomios ir ryškios, kaip dabar. Mokydamasi efektyviai įgyvendinti „Lucid Dream“, laukiu ir nuotykių kupinų svajonių man yra puiku, nes galiu iš tikrųjų išsirinkti tiek daug informacijos ir įrašyti ją į savo sąsiuvinį arba pagalvoti apie tai, ką šios svajonės reprezentavo. medituoti.

Tačiau yra tam tikra pusė arba aukštyn, jei taip manote. Aš asmeniškai manau, kad tai labiau neigiamas nei teigiamas dalykas, bet tai priklauso nuo paties žmogaus; ryškūs seksualiniai sapnai.

Mano pirmoji beprotiška seksualinė svajonė buvo maždaug tris savaites per „PornFree“, nesu tikra, kodėl ją turėjau, bet atrodė tokia tikroviška, kad realiame gyvenime jos beveik nebuvo galima atskirti. Tai nesibaigė šlapiu sapnu, bet vis tiek tai buvo beprotiškai keista patirtis, kurios jau keletą metų neturėjau tokio lygio.

Daugiau laiko ant mano rankų:

Tai yra gana akivaizdi „PornFree“ premija, tačiau tai tiesa. Kadangi aš iškirpau pornografiją, per dieną turėjau kur kas daugiau laiko daryti viską, ko noriu. Dėl to aš ėmiau vaikščioti ir esu linkęs daugiau pabūti su draugais. Daugelis žmonių, atliekančių šį iššūkį, rekomenduoja eiti į sporto salę, tačiau maniau, kad vaikščioti po kalnus ir panašius dalykus bus daug įdomiau ir patraukliau, todėl ir pasirinkau jį.

„PornFree“ lėmė keletą kitų gyvenimo būdo pokyčių:

Kadangi skaičiau daug apie susilaikymą nuo pornografijos ir masturbacijos, susidūriau su daugybe informacijos tokiomis temomis kaip „Tantra“ ir gyvenimo energija, kuri paskatino mane skaityti apie dvasingumą ir filosofinį mąstymą.

Tai gali atrodyti juokinga, bet beprotiškų „YouTube“ siūlomų vaizdo įrašų kiekis yra nuostabus. Pradedate „NoFap“ ir kitas dalykas, kurį žinote apie vaizdo įrašą apie Budą.

Daugiau dėmesio:

Tai susiję su tuo, kad turiu daugiau laiko ant rankų. Šiais laikais, kai pornografijos sukėlimas yra mažesnis, o gaištamas laikas gaištamas, aš iš tikrųjų imuosi darbo, kurį turiu atlikti, arba išeinu, kai turiu išeiti, o ne atidėdama reikalus, ir visa tai atiduodu kitai dienai. Manau, kad laikiausi devizo: Tiesiog daryk.

Mano požiūris į moteris:

Aš palikau turbūt svarbiausią dalyką iki paskutinio.

Kadangi žiūrėjau dešimtis dokumentinių filmų apie tamsiąją pornografijos pramonės pusę, seksualinį objektyvavimą ir tai, kaip moterys vaizduojamos žiniasklaidoje, tai paskatino mane visiškai pakeisti mano požiūrį į merginas.

Visų pirma, kai man iš galvos netenka visų pernelyg seksualių mergaičių, aš pagaliau pirmą kartą aiškiai matau. Man pradėjo atrodyti, kad merginos yra patrauklios, su kuriomis paprastai net nesusimąsčiau dėl to, kaip elgtis, ir dėl jų asmenybės, nepaisant jų išvaizdos.

Kalbėdamas apie tai draugams prieš keletą savaičių, jis manęs paklausė, ką aš turiu galvoje, todėl atsakiau kažką pagal tai;

Jei šalia stovėtų dvi merginos, kurias daugelis laikytų dešimtu ir septynetu, jei dešimt raukytų antakius, o septynios šypsotųsi, aš būčiau labiau linkusi kalbėti ir bendrauti su septynetu, nepaisant to, kaip patrauklus buvo dešimtukas.

Tai tikrai gana beprotiška, nes aš mažai kreipiu dėmesį į tikrąją merginos figūrą ir daugiau dėmesio į jų gestus bei požiūrį.

Taip pat daug lengviau buvo kalbėtis su merginomis, anksčiau neturėjau didelių problemų, tačiau šiais laikais galiu pradėti pokalbį su jaunikliu apie visiškai viską, nesijaudindama, ką ji apie mane mano. Visa stigma apie seksą ką tik išnyko, ir aš matau, kad mergaitės yra tik dar vienas žmogus, su kuriuo reikia kalbėtis apie bet ką, o ne su žmogumi, kurį man reikia sužavėti.

Kai kurie sakytų, kad mano pasitikėjimas pakilo, bet aš iš tikrųjų manau, kad tai yra mano ego, kuris buvo sugriautas ir perprogramuotas, kartu su mano aiškinimu apie viską, kas susiję su merginomis; tai nuostabu.

Taigi pabaiga:

Realiai, aš turėjau daugiau naudos iš „PornFree“, nei aš kada nors įsivaizdavau, ir, kaip jau sakiau anksčiau, tai buvo mano ilgas ruožas, kuris privertė susilaikyti nuo pornografijos.

Dabar, kai praėjau tris mėnesius, kurių niekada neįsivaizduoju, kad kada nors galėčiau padaryti, esu šimtu procentų tikras, kad NIEKADA negrįžau prie pornografijos. Aš patyriau būdamas pornografas vergas, o dabar patyriau būdamas laisvas; Man labiau patinka būti laisvai.

Bet kas dabar?

Mano ateities planai yra akmenyje, kad būtų sąžiningas, nes nebeturiu didelio noro į MO dėl savo pornografinio susilaikymo, iš esmės supratau, kad tikriausiai galėčiau „NoFap“ duoti dar vieną kadrą.

Aš nusprendžiau, kad Naujiesiems metams aš iškirsiu fapping. Aš noriu pereiti į 2015 m. Visiškai pornografiją ir laisvai bendrauti su kitais dalykais, pavyzdžiui, valgyti sveikiau ir daugiau sportuoti.

Atradau, kad, nepaisant visko, ką perskaičiau „NoFap“ požiūriu, man tikrai netinka. Tačiau tai nebūtinai yra tas pats visiems, jis gali būti nepaprastai puikus jums!

Pagrindinis tikslas, kurį „NoFap“ skiriu dar vienam kadrui, yra, nes, kodėl gi ne? Esu pasirengęs pereiti ir išsikelti sau kitą iššūkį, kad galėčiau pasistengti sėkmingai ir, tikiuosi, turėdamas daugiau nei tris mėnesius „PornFree“ turėčiau būti pasirengęs.

Patarimai žmonėms, pradedantiems „PornFree“:

„PornFree“ nėra vienos nakties konversija, tam prireiks daug pastangų. Pirmos trys savaitės man buvo labai sunkios, ir būtent tada aš labiausiai norėjau PMO. Manau, kad tol, kol vengsite žiūrėti bet kokias vizualines stimuliacijas, pvz., Nuotraukas ar seksualinio pobūdžio vaizdo įrašus, turėtumėte padaryti puikų darbą. Taip pat žinokite apie erotinę hipnozę ir erotinę literatūrą, dažnai tai labai kenkia.

Sakyčiau, kad kartą per mėnesį patekus į „PornFree“, tai bus daug lengviau arba bent jau mano patirtis. Daugiausia dėl to, kad praėjote taip ilgai, kad nenorite sugadinti savo ruožo.

Taip pat siūlau imtis meditacijos ir kažkokios veiklos, kurioje galėtumėte dalyvauti. Ėjimas ir meditacija nuoširdžiai mane labai vedė beviltiškumo metu, jie puikiai tinka jūsų mintims išvalyti ir pozityviai mąstyti.

Bet kokiu atveju, tai yra viskas, ką turiu pasakyti. Aš žinau, kad tai buvo neįtikėtinai ilga gija, bet turėjau daug, kad tilptų. Tikiuosi, kad man kažkaip pavyko padėti bent vienam asmeniui šia gija, ir jei aš tai padariau, aš svarstysiu galimybę paskelbti puikus dalykas, kurį padarei.

Greičiausiai atnaujinsiu šią temą, kai pasieksiu šešių mėnesių etapą, nebent, žinoma, tai bus laikoma kapo kasimu, ir tokiu atveju eisiu į priekį ir paskelbsiu naują temą.

Linkėdami linksmų Kalėdų ir laimingų naujų „PornFree“ metų!

LINK - Istorija iki šiol: 92 dienos be porno

by Klodionas


 

ATNAUJINTI - Keturi mėnesiai - atnaujinimas.

Gerai vaikinai.

Taigi, prieš 27 dienas parašiau savo trijų mėnesių etapo įrašą, tai buvo pirmasis mano įrašas svetainėje / r / PornFree. Paliksiu nuorodą į tai, nes jei atvirai, tai tikriausiai gana įdomu ir joje yra daug informacijos.

Istorija iki šiol: 92 dienos be porno nuo pornfree

Bet kokiu atveju aš ką tik pataikiau keturis mėnesius ir viskas gerai. Šiuo metu jaučiuosi šiek tiek nusiminusi mesti rūkyti, bet gerą dieną tikrai jaučiu „PornFree“ naudą. Bendravimas su moterimis pastaruoju metu buvo puikus, ir jei aš nuoširdus, visiškai nebeturiu jokio noro žiūrėti pornografiją. Panašu, kad daugelį metų buvau „PornFree“, tačiau atsimenu, kai paskutinį kartą žiūrėjau taip, lyg tai būtų vakar.

Bet kokiu atveju, visiems, kurie nerimaujate, kaip bus sunku, pamirškite apie tai ir tiesiog sustokite. Pasakykite sau, kad jei nenorite žiūrėti pornografijos, negalėsite atsinaujinti.

Na taip, sėkmės, ir štai vėlai laimingi Naujieji metai iš manęs.


 

ATNAUJINTI - Artėjant 6 mėnesiams be pornografijos, aš sukūriau išsamų 7 pamokų, kurias išmokau mesti iš porno, sąrašą, kurie gali jums padėti.

Ei, vaikinai, aš praleidau kelias valandas kurdamas šį PDF, norėdamas pasidalinti su jumis, vaikinai, pagrindinėmis technikomis, kurias naudojau, kad išvengčiau pornografijos. Aš daug kalbu apie priklausomybės nuo pornografijos psichologiją ir paprastus metodus, kaip nutraukti asociacijas su pornografija arba sumažinti jos įtaką jūsų minties procesui.

Tai jokiu būdu nėra trumpas skaitymas (12 A4 puslapiai, sudaryti iš daugiau nei 5,6000 žodžių), todėl nusprendžiau neskelbti jo tiesiai į „Reddit“, tačiau norėjau pateikti kuo daugiau informacijos ir, tikiuosi, kai kurie iš jūsų gali naudoti triukus, kurie man pasirodė sėkmingi.

Sėkmės, vaikinai, prisijunkite prie šiandien ne PMO'ing'o!

https://www.dropbox.com/s/wae39la7bqq7doy/Seven_Things_I_Learned_From_Quitting_Porn.pdf?dl=0