Tai antras kartas, kai pasiekiau 2. Paskutinį kartą tai buvo prieš dvejus metus. Pirmą 90 dienų iššūkį turėjau 90 pagrindinius pokyčius: 3) daugiau energijos 1) išgydyto pornografijos sukeltas ED 2) daugiau socialinis
Šį kartą aš neturėjau jokio ED išgydyti. Aš tiesiog norėjau tai padaryti, norėdamas padidinti energiją ir būti socialesnis. Man patinka, kaip aštriai ir gyvai jaučiuosi su nofap. Vis dėlto šį kartą susidūriau su nemiga. Dalis jos turi daugiau ambicijų. Kaip aš pasieksiu tašką, kai esu pats savo viršininkas? Dalis jo yra socialinis gyvenimas. Meta ir sukuosi lovoje galvodama apie datą, kurią ką tik turėjau.
Šiaip ar taip, aš žinau, kad svarbiausia nemigos įveikimo prasmė - kasdien pabusti tą patį laiką ir sportuoti. Aš taip pat žinau, kad dabar turiu aukštesnės kokybės problemų rinkinį, kuris, jei galėsiu išspręsti, lems aukštesnės kokybės gyvenimą.
Pažiūrėsiu, ar pavyks pasiekti 100.
Dar kartą ačiū čia esančiai bendruomenei. Jūs, vaikinai, esate nuostabūs!
LINK - 90 dienos ataskaita
by Spoetas
;
