(Stengiuosi kuo geriau mokėti anglų kalbą) - Gerai, neišgydžiau, bet [mesti] tikrai padėjau geriau susikaupti ir daug geriau susitelkti. Prieš pradėdamas „nofap“ turėjau problemų dėl socialinio nerimo ir pokalbių su žmonėmis. Kiekvieną kartą, kai turėjau pokalbį, negalėjau likti susikaupęs ir nutolau nuo nervų.
Aš taip pat daug sėdėjau namuose ir išeisiu tik tada, jei man paskambins draugai, niekada nesiėmiau pirmojo žingsnio, kad būčiau išvykęs ar pan. Aš turėjau problemų darbe, visada nervindavausi dėl nesėkmės ir visada bijodavau leisti žmones žemyn. Visada būčiau girta, kai galėčiau, nes tai mane ramina.
TURĖJAU 130 dienų NOFAP: Aš maždaug po 1 mėnesio pradėjau įgyti pasitikėjimo savimi ir buvau kupinas gyvenimo! Jaučiausi taip puikiai, kad man tikrai sekėsi darbe, o kai kalbėjau su žmonėmis, nebesinervinau ir galėjau sekti kiekvieną pokalbį. Studijuoti nebėra taip sunku. Buvau rami ir galėjau Galvoti tiesiai. Merginos mane pastebėjo kur kas labiau ir tikrai daug labiau patiko (nuo 105 iki 120 dienos turėjo lytinių santykių su pora merginų! Damnn). (taip pat išgydytas nuo ED)
Nepavyko 130 dieną ... ... Aš vėl žiūrėjau į pornografiją ... tikrai kvaila maniau, kad tai negali pakenkti, bet taip padarė. 5 savaičių trukmė ir aš buvau tikrai nusivylęs, trumpai susiliejęs. Aš negalėjau susikaupti, mano socialinis nerimas vėl grįžo, o aš jaudinausi darbe. Negalėjau pasirodyti taip gerai, kaip tada, kai dariau „nofap“ ...
Dabar vėl beveik savaitė nofap ir manau, kad viskas vėl pasisuka. Taip keistai, kaip nofap veikia mane, atrodo šiek tiek logiška, nes PMO yra dopamino dalykas ir pridėti turi daryti daug su dopaminu. Per pastaruosius kelis mėnesius aš labai daug išmokau apie savo nofap kelionę ir esu pasiryžęs nofap visą savo gyvenimą. Turiu tai padaryti sau
LINK - Aš TIKėS tikiu, kad nofap išgydė mano ADD koncentracijos / fokusavimo sutrikimą
BY - Ricksenas
;