Labas visiems,
AJB8487 čia vyksta 90 dienų mano dabartinis perkrovimas. Nenoriu tavęs nuobodžiauti tik tuo, kad rugpjūčio 13 d. Atsisakiau alkoholio, nes maniau, kad priklausau nuo to, kad man būtų geriau. Kai atsisakiau alkoholio, pastebėjau, kad mano pornografija vis didėja iki taško, kai turiu naudoti mirties griebtuvą, o mano ejakuliacija buvo silpna ir kartais neegzistavo įrašas O. Dar daugiau nerimą kėlė mano nesutarimas dėl pornografijos šioje svetainėje. . „Femdom“ skubino mano smegenis ir dažnai man tai buvo tarsi įtrūkimas, kai praleisdavau laisvą dieną, kai praleisdavau ir išleisdavau šimtus dolerių po klipo. Paprastai, kai baigdavau, būdavau pasišlykštėjusi savimi ir smogdavau sau į veidą. Tada aš išgirdau apie perkrovimą praėjusių metų lapkritį ir tada nusprendžiau priimti 90 dienų iššūkį.
Trumpai tariant, man nepavyko ir dažnai nepavyko. Aš atsitrenkiau į dviejų savaičių sieną, kur negalėjau atsigauti per kuprą. Mano pasitikėjimas buvo visų laikų žemas, nekenčiau savo darbo, oda buvo bloga, aš įdėjau daug riebalų ir visą dieną buvau bendradarbiavęs savo kambaryje. Galų gale ėmiausi darbo ir nešiojamajame kompiuteryje uždėjau pornografijos blokatorių ten, kur negalėjau jo išimti be reikalo sumažinti biurokratijos. Šią vasarą studijavau advokatūros egzaminą, kuris užėmė mano protą, taip pat vėl pradėjau dirbti TKD ir dirbti.
Praėjus 90 dienų, aš numečiau 16 svarų, TKD išbandžiau savo juodąjį galiuką, atostogavau Kalifornijoje ir pirmą kartą naršiau po banglentę, įgijau daug pasitikėjimo savimi ir iš tikrųjų mėgaujuosi mažais pokalbiais su nepažįstamais žmonėmis. Manau, kad dabar mane traukia daugiau moterų ir aš neužkabinu dėl nesaugumo atmetimo.
Patarčiau, ką duosiu žmonėms, kurie kovoja dabar:
1. Pirmos dvi savaitės bus blogiausios, tačiau, pravažiavus joms, jos praeis daug greičiau. Dienos pradeda maišyti kartu. Nuo 45 dienos iki 90 dienos jautėsi, kad tai įvyko tik po kelių savaičių.
2. Dieta ir mankšta. Nieko nėra geriau nei savęs tobulinimas. Kai pradedate mesti svorį ir jūsų drabužiai geriau dera, tai suteikia pasitikėjimo ir gerų jausmų antplūdį. Tas pasitikėjimas, kurį įgyjate įgijęs gerą formą, padės sėkmingai atlikti pakartotinę įkrovą.
3. Stoicizmas. Kai esame įtempti, prislėgti ar nerimastingi, kai linkę į PMO. Jei jūsų diena sunki ar įtempta, leiskite savo mintims nevaržyti. Šypsokitės, juokitės, vedžiokite savo šunį. Išmokite leisti tai nuslysti nuo savęs ir į impulsinius veiksnius reaguosite mažiau impulsyviai.
4. Neišverk drėgnų sapnų. Aš tai darydavau, o tai paskatins mane grįžti į mano PMO įpročius. Jei sapnuojate, kad užsiimate PMO ir sapnuojate drėgną sapną, na gerai. Tai nieko, ką darėte sąmoningai ir miegodami negalite kontroliuoti savo kūno. Nusiprauskite po dušu ir susitelkite į savo dieną.
5. Išbandykite naujus dalykus. Nors gerai laikytis kasdienybės, jūs tikrai norite įnešti į savo gyvenimą naujovių, kurios patenkintų jūsų smegenis. Prisijunkite prie kovos menų klasės, keliaukite, išbandykite naujus maisto produktus, pradėkite mažas kalbas su nepažįstamais žmonėmis, prisistatykite tai mielai savo klasės mergaitei (ji neįkąs), auginkite šuniuką.
Šiaip ar taip, džiaugiuosi būdamas 90 dienų. Žmonės kalba apie naudą, kurią jūs gaunate, kai perkraunate iš naujo, tačiau tai, kas išplaukia, įgauna pasitikėjimo, kad galite atsisakyti įpročio, kuris kontroliuoja jūsų gyvenimą. Kai tik pasitikėsite, suprasite, kad galite nuveikti daugybę puikių dalykų.
Sėkmės visiems čia esantiems.
LINK - Pirmas įrašas čia: pasiektos 90 dienos
By ajb8487
;