Manau, kad seksas yra daug natūralesnis, malonesnis. Aš jaučiuosi labiau seksualiai jautrus, resensitizuotas.

Nuolatinė, tikrai transformuojanti patirtis. Niekada nesijaučiau taip smarkiai įskaudinta. Niekada nesijaučiau tokia norinti daryti tai, ko noriu. Niekada to nesijaučiau gyva.

LINK -200 dienų šiandien ...

 

by Paspauskite „StartHere2“


[Ankstesnis paštas]

Tiesą sakant, 97! 3 iš 100! Patekti!!

Kaip aš jaučiuosi?

Neblogai. Sąžiningai? Labai malonu, kad mano sušikti vientisumas grįžta, labai ačiū. Ir aš jaučiuosi geriau apie save. Besidomintiems aš nežiūrėjau į pornografiją ir taip pat nesimasturbavau. Aš turėjau lytinių santykių su savo partneriu.

Aš labai, labai vertinu skirtumą, kurį darau nesigėręs pornografija. Manau, kad dabar seksas yra kur kas natūralesnis ir, kaip sakyti, malonesnis. Jaučiuosi seksualiai jautresnė, jautresnė. Be to, mano penis tiesiog geriau reaguoja. Ji paruošta, kai būsiu pasirengusi.

Aš sapnavau vieną drėgną sapną tuo metu, kai nebuvau PMO, ir iš tikrųjų buvau, nežinau, dėl to laiminga. Aš tarsi pagalvojau, ten, viskas, natūralu. Sapnas taip pat buvo gana nuostabus, nors ir šiek tiek keistas.

Bet kokiu atveju, aš tiesiog norėjau užsiregistruoti švęsti ir šiek tiek sau (ir jums) priminti, kodėl mes keliaujame. Taip, vienintelė svarbiausia dovana, kurią gavau iš to? Mano vientisumas. Aš planuoju jį išlaikyti ...

LINK - 90 dienos nemokamos !!

by Paspauskite „StartHere2“


 

ANKSTESNĖ SAVAITĖ - Viena savaitė iki 90 dienų, bet kodėl?

Priklausomybė yra išdykėlis. Tai įtikina jus beprotiškiausiomis idėjomis ...

Pašėlusios priklausomybės idėjos

  • Aš galiu kontroliuoti savo jausmus naudodamas daiktus ir (arba) įvykius, tokius įvykius kaip pornografijos žiūrėjimas, „Facebook“ naudojimas ar begalinis „YouTube“ vaizdo įrašų žiūrėjimas.
  • Aš galiu išvengti nemalonių jausmų naudodamas daiktus ir (arba) įvykius, pavyzdžiui, žiūrėdamas porno, trūkčiodamas ar naršydamas internete.
  • Aš galiu naudoti šias vengimo strategijas be pasekmių.
  • Gerai elgtis su savimi kaip su daiktu ar mašina, kad mane užtvindytų, naudotų ir būtų manipuliuojama, kad sukurčiau malonius jausmus ir pojūčius.
  • Nėra nieko blogo atidėlioti savo giliai įsigalėjusius įsitikinimus ir vertybes, kad galėčiau patirti malonią patirtį.
  • Naudojimasis porno ar internetu ar bet kuo kitu manipuliuojant mano jausmais ar siekiant išvengti yra maloni patirtis.
  • Neturiu gilių, žmogiškų poreikių, tokių kaip poreikis užmegzti ryšį su kitais ar savimi. Aš galiu išgyventi vienas, dėl daiktų ar įvykių, pavyzdžiui, pornografijos ar socialinių tinklų.
  • Negaliu susitvarkyti su gyvenimu be objektų ir įvykių, kuriuos naudoju tvarkydama gyvenimą.

Nė viena iš šių idėjų nėra tiesa

  • Neįmanoma išvengti jausmų. Jie laukia. Jie išlieka. Jie neišnyksta.
  • Neįmanoma pabėgti nuo nepatogių jausmų. Santykiai nutrūksta. Žmonės miršta. Gyvenimas nėra lengvas.
  • Bandymas išvengti nemalonių jausmų tik padidina kančią, leisdamas tokiam diskomfortui kauptis, tuo pačiu sumažindamas toleranciją kančiai, reikalaudamas, kad aš dar labiau vengčiau tokio diskomforto.
  • Sielos vertinimas kaip daiktas ar mašina sukelia daug neigiamų padarinių, įskaitant mano savivertės sumažėjimą, sunaikinimą kaip aš, kaip giliai jautraus žmogaus, turintį priežiūros ir meilės poreikį, ir didesnę tikimybę, kad objektyvuosiu kitus. Galų gale, kaip aš tikiuosi, kad elgsiuosi su kitais žmonėmis, o ne su daiktais, jei su savimi elgiuosi kaip su mašina, kurią naudoju ir naudojuosi malonumui?
  • Mano gilių įsitikinimų ir vertybių išdavimas sunaikina mano sąžiningumo jausmą ir gėdina mano širdį.
  • Pats vaidybos atlikimas iš esmės yra nepaprastai nemaloni patirtis, kurios metu jaučiu visišką kontrolės trūkumą, gilią gėdą ir konfliktą, todėl aš paneigiu šiuos jausmus iki pat įvykio, kad būčiau užpildytas. su gailesčiu ir apgailestauju jau antrą kartą pabudusi iš savo transo. Veiksmas gimsta iš kančios, yra kančios patirtis ir sukelia daugiau kančių. Bet koks malonumas, jaučiamas iš viso, yra tuščiaviduris kaip luobelė.
  • Aš turiu poreikių. Man reikia ramybės. Man reikia kūrybiškumo. Man reikia kontakto su savimi ir kitais. Man reikia užuojautos ir meilės. Aš turiu išraiškos ir gyvenimo poreikį. Man reikia saugos ir apsaugos. Aš turiu tikslo poreikį. Aš turiu gamtos poreikį. Man reikia išlaisvinti save su kitais. Aš turiu intymumo poreikį.
  • Aš galiu susitvarkyti be daiktų ir įvykių, kuriuos naudoju. Aš jau anksčiau susidorojau ir vėl galiu susitvarkyti. Tiesą sakant, aš daug geriau susidoroju, kai nesu priklausomas nuo elgesio. Aš turiu daugiau energijos, daugiau džiaugsmo, daugiau kontrolės, daugiau pasitikėjimo savimi, daugiau pasitikėjimo savimi, sąžiningumo, daugiau ryšio su savimi ir kitais.

TL; DR: Štai kodėl. Nes priklausomybė yra fucker - melas, klastingas niekšas - ir aš visada teikiau pirmenybę tiesai, o ne fikcijai.


 

ATNAUJINTI - „191“ dienų peržiūra: peržiūra

Taigi artėja prie 200 dienų. Žvelgdamas atgal, vargu ar galiu patikėti, kad laikas praėjo taip greitai. Pirmas 30 dienų buvo tarsi sulėtintas judėjimas, o likusios - neryškios. Taigi, aš tik tikrinuosi norėdamas suapvalinti kai kuriuos dalykus, kurie man pasirodė, ir keletą dalykų, kuriuos išmokau.

Viso proceso metu gaunu bangas, mikro ir makro. Gali būti ištisų savaičių, kai aš apskritai beveik nebenoriu orgazmo, turbūt keistas potraukis čia ar ten. Tada kitas savaites, paprastai, jei vyksta kažkas nelengva, gaunu potraukio grupes. Gal dvi ar tris dienas po porą dienų. Paprastai tai lydi daugybė žvilgsnių į moteris. Paskutinį kartą, žvelgdamas į moteris, randu pačią sunkiausią dalį.

Aš turiu omenyje, žinoma, natūralu ir malonu žiūrėti į patrauklias moteris. Tačiau labai daug laiko ir energijos tam skiriu, ypač kai trokštu, yra juokinga. Aš jau rašiau apie tai anksčiau, bet iš esmės tai kyla iš klausimo: kas man atrodo labai svarbu apie moters kūną, kad eidamas žemyn turiu žiūrėti kiekvieną asilą, koją, kiekvieną krūtį gatvė. Atsakymas yra įvairus: pabėgimas, didelis, vilties kažkieno meilumas, noras būti geidžiamam, potraukis būti mylimam.

Taigi, čia yra tiesa: giliai, aš stengiuosi mylėti save. Taigi, aš visomis jėgomis siekiu, kad kas nors mane mylėtų. Tai alkanas, trokštantis, beviltiškas procesas.

Vienintelis dalykas, galintis nutraukti šį procesą, esu aš, tai, kad užjaučiu save ir randu būdą save mylėti ir priimti. Sunki užduotis, iš tikrųjų tai pajusti, tačiau naudodamasis dėmesingumu ir vizualizacija, aš ten patekau.

Galutinis to rezultatas - meilės sau suradimas ir to pasekmė - tikrai nutraukti beviltišką orgazmo, sekso, moterų ir išorinės romantiškos meilės poreikį - galia. Aš užsiimu savo jėgomis. Man nereikia sekso. Man nereikia išorinio patvirtinimo. Man nereikia moterų. Aš noriu šių dalykų, bet man jų nereikia.

Tai, mano draugai, yra auksas. Nes kai tu to nedarai reikia orgazmas, arba porno, ar seksas, ar net moterys, tik tada jūs tikrai galite laisvai išeiti ir gauti tai, ko iš tikrųjų norite.

Per paskutines 100 dienų, kai buvau pasitraukęs, man kilo didžiulių problemų dėl santykių. Žodžiu, tai buvo siaubinga. Vis dėlto nepapuoliau. Kitų moterų nedulkinau. Pastaruosius du mėnesius iki šiandien aš net neturėjau lytinių santykių su savo mergina, nes nebuvau pasirengęs palaikyti santykių su ja, kol ji nebuvo pasirengusi atlikti keletą pokyčių, kurie geriau atitiktų tai, ko norėjau santykiuose. Priešingu atveju aš buvau išėjęs.

Ji pasikeitė. Ir dabar turiu daugiau šansų iš tikrųjų rasti tai, ko noriu. Bet, žinai ką? Jei aš to nepadariau ir mes turime tai nutraukti, man viskas gerai. Nes man viskas gerai, kaip esu.

Per paskutines 200 nelygines dienas sužinojau, kad šie dalykai man tikrai padeda:

  • Treniruoklių salė
  • Reguliariai susitikinėkite su draugais. Kaip, bent du kartus per savaitę. Idealiai dažniau.
  • Tinkamai maitinuosi ir gaminu sau malonius patiekalus.
  • Viliojimas. Rūpinuosi savo įvaizdžiu. Projektuoju tą barzdą taip, kaip aš noriu.
  • Atšaldyti. Žaidžia vaizdo žaidimus.
  • Miegoti. Tiek, kiek man reikia. Ne per mažai. Ne per daug.
  • Reguliariai auginu užuojautą sau. Patinka, kaip įmanoma dažniau visą dieną.
  • Kai reikia, būnu pasirengusi stoti už savo svajones.
  • Aiškiai sakau, ko noriu.
  • Darai naujus dalykus.

Taigi, kol kas tiek. Tai buvo šiurkštus, bet aš tikrai manau, kad šis procesas tikrai padėjo man tapti tuo, kuo noriu būti, ir iš tikrųjų gana giliu būdu šis procesas man padėjo atsistoti ir geriau pasiekti daugelį dalykų, kuriuos iš tikrųjų, labai noriu mano gyvenime.

TL; DR: Mylėk save ir turėk nuotykių!


IŠSKYRUS POST

 tai
51 diena man, ir būsiu nuoširdus. Kai kuriomis dienomis net negalvoju
PMOing ir kitomis dienomis mane labai vilioja, bet manau, kad sakau „Ne“
daug lengviau.

Tiesą sakant, šiandien atėjau į lentas užsiregistruoti, nes pastarosios dienos buvo šiek tiek grubios potraukio atžvilgiu.

Štai mano kol kas patirtis. Tai taip pat man būdas priminti sau, kodėl aš tai darau.

Ramybės vaikinai. Atminkite: kiekvienas potraukis yra sėkmės ženklas.

Taigi, laikykimės pavadinimo, ar ne? Pradedant nuo nuosmukių.

„NoFap“ nuosmukiai

  • Turiu susidurti su mano sušikti jausmais.
  • Turiu jausti mano skausmą.
  • Turiu pripažinti mano poreikius.
  • Turite sėdėti su potraukiu porno, orgazmui.
  • Turite rasti naujesnius, geresnius susidorojimo būdus.
  • Tenka laukti radikaliai naujo būdo audros, kad mano smegenų neuronai šaudytų.
  • Turite susidurti su gyvenimu.
  • Turiu susidurti su mano baimėmis.
  • Turite sėdėti blogomis dienomis, jausti juos, jaustis juos sutriuškintus ir išjuokti.
  • Turiu pripažinti mano pažeidžiamumą. Mano žmonija.

„NoFap“ viršūnės

  • Jaučiasi gyvesnis, budresnis, gyvybingesnis.
  • Padidėjęs pasitikėjimas savimi ir vyro, kaip vyro, jausmas.
  • Daugiau energijos.
  • Didesnė tikimybė, kad susidursiu su savo problemomis, nes nevengiu tiek daug.
  • Ryškesni, aiškesni jausmai, praeinantys greičiau, kai tik pajusti ir išreikšti.
  • Mažiau nerimo.
  • Mažiau lėtinis skausmas.
  • Jaučiamas ryšys su žmonėmis, įskaitant nepažįstamus žmones, draugus ir partnerį.
  • Padidėjęs savęs vertinimas.
  • Padidėjęs mano sugebėjimas valdyti save ir būti drausmingam.
  • A
    pripažinimas, kad nenoriu iš tikrųjų išsižioti, kai noriu
    trūkčiojimas, kad iš tikrųjų noriu tiesiog kažko pabėgti ar susitikti
    poreikis, kuris neturi nieko bendra su seksu.
  • Pajutę sėkmę nebegalite veikti norėdami.
  • Jaučiuosi kaip patikimesnis žmogus, kai reikia būti ten mano draugams.
  • Jaučiuosi stipresnis savyje, vientisesnis.
  • Jaučiasi labiau vairuojamas.

Atėjo
per visą vaizdo įrašą ir susiejant jį čia, jei to nepadarėte
mačiau tai. Tai tik viena vaikinų istorija apie priklausomybę nuo pornografijos ir jo
išieškojimas: https://www.youtube.com/watch?v=GXtEcQGLWW8

LINK - Registracija - „NoFap“ peripetijos

by Paspauskite „StartHere2“