- Nors savo laimės negaliu priskirti vien „nofap“, galiu pasakyti, kad niekada nebūčiau ėmęsis veiksmų, jei vis tiek būčiau nemotyvuotas vankeris.
- Aš per amžius taip gerai nemiegojau.
- Apie masturbaciją nebegalvoju
- Aš dabar suprantu, kad mano ankstesni santykiai buvo nesąžiningi, paskatinti seksualinių troškimų ir todėl pasmerkti žlugti.
- Aš laimingas.
- galiausiai norėčiau jums pasakyti visiems, kurie vėl pradeda procesą ar yra nauji ... Būkite realistai. Iš pradžių užsibrėžkite tikslus ir juos susikurkite. Nenuspręskite, kad per naktį atsisakysite visų formų technologijų ir pažadėsite daugiau niekada nežiūrėti į savo eilinius asmenis. Tai neveikia. Būkite realistai, susikurkite savo tikslus ir sulauksite sėkmės. Asmeniškai aš nusprendžiau 90 dienų. Aš praėjau 99 dienas.
sėkmės. prisimink, kiek toli nuėjai. 🙂
LINK - 6 mėnesiai be sustojimo: Kelios mintys
;