Padariau, žinojau, kad ruošiuosi. Po paskutiniojo atkryčio prisiekiau sau, kad nepražūsiu, ir štai aš.
Aš būsiu sąžiningas, aš tikrai nepasiekiau tiek, kiek norėjau. Buvo daug sunkių laikų. Visiškai beprotiški stiprūs potraukiai, baisios depresijos, nerimo priepuolių jausmas, jausmas itin žemas, buvimas taip arti pasidavimo ir pan. Tai ne taip norėjau jaustis, kai pataikiau į 90 dienų, bet patyriau ir puikių akimirkų.
Pacituosiu pranašumus, kuriuos parašiau savo 30 dienų įraše, nes jie yra beveik tai, ką gavau iš „NoFap“.
„Pradėjau medituoti, gaminti maistą, mokytis ispanų kalbos per„ Duolingo “, mažai laiko praleidau kompiuteryje, skaičiau daugiau knygų ir pan. Bet svarbiausia, kad visada norėjau naudotis kompiuteriu. Kaip ir savaitgaliais būnant tėvų namuose, niekada negalėjau praleisti laiko su juo. Visada turėjau šį „potraukį“, kuris privertė mane jausti laiką, kurį praleidau praleidęs laiką, kurį galėjau panaudoti užbaigdamas keletą vaizdo žaidimų, žiūrėdamas „Netflix“ ar, žinoma, PMO. Tai buvo baisu, taip buvo daugelį metų. Visą dieną mano žaidimų urve tamsaus kambario kampe. Niekada nesupratau, koks nesusikalbėtas buvau su savo šeima. Nežinau kodėl, bet, kaip sako daugelis žmonių, „NoFap“ daro jus tiek produktyvesnį, tiek motyvuotą. Paskutiniai savaitgaliai pas mano tėčius, mes kartu gaminome maistą, aš visą dieną sėdėjau su juo tik kalbėdamas, einame pasivaikščioti ir pan. Tas pats su mama. Rašydama tai, aš gyvenu savo nešiojamojo kompiuterio kambaryje, pailsėjusi po to, kai su mama peržiūrėjau tris „Kalėjimo pertraukos“ epizodus! Niekada nebūčiau vargusi praleisti tris valandas dienos su mama prieš „NoFap“. „
Kenčiu nuo socialinio nerimo. Tai man iš tikrųjų labai padėjo dabar, kai galvoju apie tai, bet vis tiek esu drovi ir labai nerimauju socialinėse situacijose ir prieš jas. Aš ką tik pradėjau nebeduoti šūdo. Ši citata, kurios nelabai atsimenu, man įstrigo, kai buvau „NoFap“: „Mes išleidžiame pinigus drabužiams, elgiamės kitaip, keičiame savo išvaizdą ir pan., Kad žmonės, kurių nepažįstame ar kuriems nerūpime, būtų tokie kaip mes. “
Kongas iš „SimplePickup“ taip pat davė puikių patarimų. Jis sakė, kad visada būk savimi, nes kodėl bandytum padaryti įspūdį žmogui, kuris tavęs nemėgsta tokiu, koks esi iš tikrųjų? Galite imtis veiksmų ir priversti visus JUS PATINKTI, bet ar ne geriau tiesiog būti savimi 100% ir priversti kelis žmones JUS MYLĖTI?
Pirmosios 20 „NoFap“ dienų buvo FANTASTINĖS, po to nuėjau į gal 50 dienų plokščią liniją, kur tiesiog jaučiausi tuščia ir pasimetusi, tarsi atsidūrusi tamsioje skylėje, tai buvo tikrai blogai. Po maždaug 70 dienos aš tiesiog tapau vieniša ir vis dar esu. Aš nebesu super depresija, bet vienatvė mane žudo. Anksčiau niekada nesijaučiau vieniša, nes turėjau PMO, tačiau šios 90 dienų buvo skirtos jūsų emocijoms. Aš gyvenu mažame miestelyje, o susirasti merginą dabar atrodo taip pat mažai tikėtina, kaip ir pradėjus. Bet, išskyrus vienatvę, man viskas gerai.
Neturiu beprotiškos sėkmės istorijos, kaip daugelis kitų. Aš nepraradau nekaltybės, negavau merginos, negavau daug naujų draugų, netapau ponios vyru ar kuo nors kitu. Esu tik šiek tiek labiau įsitikinusi savimi, nesijaudinu per daug, jei žmonės, pavyzdžiui, aš ar ne, nėra per daug nervingi prieš socialinius renginius, turi daug daugiau laiko ant mano rankų (pažodžiui), praleidžia daugiau laiko su šeima ir pan. .
Šiandien aš pralėkiau 92-ąjį šaltą dušą, ir, tiesą sakant, tuo didžiuojuosi beveik labiau. Aš tikrai rekomenduoju „NoFap“ derinti su šaltais dušais. Trumpa istorija, šios 90 dienų buvo absoliutus pragaras, tačiau tai buvo keletas puikių akimirkų, ir tai buvo visiškai verta. Tikiuosi, kad per ateinančius mėnesius iš to gausiu daugiau. Aš nesikartosiu, nes praėjau 90 metų. Sėkmės visiems mano draugams fapstronautams ir tiesiog praneškite man, jei norite paklausti ar reikia su kuo pasikalbėti! Jūs, fapstronautai, labai padėjote, ir aš visai negalėčiau to padaryti be jūsų. Sėkmės jums visiems ateityje, tai kelionė, kurios niekada nepamiršiu. Taika, taika!
Diena 30: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2k4864/30_days_my_first_star/
Diena 45: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lmbd8/45_days_halfway/
LINK - 90 dienų ... Aš tai padariau?
by „ZillaCoop“
;
