Tai bus ilgas įrašas, kuriame aš suskirstysiu savo patirtį su „nofap“, pateiksiu savo nuomonę apie „nofap“ bendruomenės kryptis, savo nuomonę apie pornografiją ir seksą ir visa kita, kas tik ateina į galvą. Tikiuosi, kad tai naudingas ir šviesus kelias tiems iš jūsų, kurie nusprendžia perskaityti šį mano įrašą.
Pradžioje sakiau sau, jei kada nors pasieksiu 90 dienų, darysiu tokį įrašą ir štai. Čia eina…
Negaliu patikėti, kad tai padariau. 90 dienų nofap. Aš buvau nofapo dalis 270 dienų ir apie 230 tų dienų aktyviai bandžiau nesiruošti (rugsėjį aš išmečiau nofapą pro langą ir bandžiau masturbuotis kontroliuojamomis aplinkybėmis, bet apie tai vėliau). Pakanka skaičių, leisk man grįžti į šios kelionės pradžią prieš 270 dienų.
„Nofap“ kelionę pradėjau apie balandžio 3 d. Mačiau TEDX pokalbį ir buvau suintriguota. Aš ne iškart nusipirkau ir nuskenavau „nofap reedit“. Tada tai buvo apie 10,000 2 redaktorių, o gijos ir komentarai buvo nepaprastai teigiami. Nusprendžiau pabandyti. Aš ką tik masturbavau kelis kartus per dieną ir paklausiau savęs: „Kodėl aš tai darau, net nebesijaučiu taip gerai“ ir nusprendžiau pabandyti. Retrospektyviai įžengiau į tai, ką dabar vadinome „sunkiuoju režimu“. Tada aš buvau santykiuose tik su keliomis merginomis ir saujele sviedimų (seksualinė veikla, bet ne santykiai). Praėjo maždaug XNUMX metai, kai paskutinį kartą net lietiau merginą. Masturbacija buvo mano vienintelė seksualinė išeitis. Aš vis dar kalbėjausi su vienu savo buvusiuoju ir sakyčiau, kad mes pradėjome „emociškai“ susitikinėti.
Anksčiau galvojau apie pornografiją ir masturbaciją. Aš netgi buvau mačiusi „tavo smegenis pornografijoje“ prieš daugelį metų ir nebuvau jų palaipsniui. Pornografiją ir masturbaciją atradau atskirai ir nelabai pamenu, kada sujungiau abu. Tikiu, kad pirmą kartą pornografiją pamačiau draugų namuose vėlai vakare. Kai kurie „softx“ dalykai „cinemax“. Aš pradėjau nesąmoningai save glostyti, bet šiuo metu man dar nebuvo prasidėjęs brendimas. Galų gale pastebėjau save glostydama žaisdama „nusirengimo“ žaidimus aikštelėse. Tai privertė mane atrasti žemo lygio interneto pornografiją ir vieną dieną netyčia apsinuoginau ir išgąsdinau save (nes nežinau, kas nutiko). Tai buvo mano įpročių pradžia, ir tik tada, kai turėjau savo pirmąją merginą kolegijoje, aš atvirai su visais kalbėjau apie masturbaciją. Niekam apie tai nekalbėjau. Masturbavau nuo 1 iki 7 kartų per dieną, kiekvieną dieną. Retai imdavau laisvą dieną. Kai buvau pirmakursis koledže, užmezgiau protą, kad nežiūrėčiau pornografijos į savo nešiojamąjį kompiuterį (kad išvengčiau virusų ir kad jis būtų tik „švarus“). Aš grįžau namo beveik kiekvieną savaitgalį, suteikdamas man 4 ar 5 dienas pornografijos. Tačiau užuot susiradęs naujų draugų, susitikęs su žmonėmis, mėgaudamasis koledžu, išmokau save masturbuoti be pornografijos iki įsivaizduojamų mano praeities mergaičių versijų. Tiksliau viena mergina.
Kai buvau vyresnė vidurinėje mokykloje, sutikau merginą, kuri tapo mano „fetišine“ mergina. Mes buvome draugai, bet mūsų asmenybės tikrai nesuderino. Fiziškai tuo metu dar nebuvau sutikęs nė vieno tokio patrauklaus (labai didelės krūtinės ir lieknos). Ji tapo pirmąja asmeniškai pažįstama mergina, kuriai masturbavau. Aš turbūt praradau daugiausiai spermos įsivaizduojamai šios merginos versijai, nei niekam kitam tikram ar pornografiniam. Liūdna tai, kad aš bijojau iš tikrųjų bandyti užmegzti santykius su ja, ir dabar jau per vėlu, mes nebesame draugai. Nutraukti santykius su šia netikra mergina mano galva būtų vienas pagrindinių mano nofap tikslų. Paminėsiu, kad per metus nuo gimnazijos sutikau merginų, kurios buvo kur kas patrauklesnės nei ši fetiška mergina, netgi sugebėjau užmegzti ryšį su viena iš jų, tačiau visada grįžau pas šią merginą pagal savo masturbacijos įpročius. Aš prieš nofap bandžiau ją nuimti nuo galvos, bet niekada negalėjau. Nuo pat „nofap“ pradžios man pavyko nutraukti melagingą ryšį ir aš nesu suinteresuotas grįžti į tą fantazijos kraštą.
Taigi tai atveria „nofap“. Ėjau 37 dienas, kol nesugriuvau. Tada ėjau maždaug po 10 dienų, tada 9, 8, 7, kol vėl pradėjau masturbuotis. Aš negalėjau praeiti 13 dienų, o po blogų pasimatymų serijos ir visai nesisekė su moterimis, aš rugsėjį pasiglemžiau ir vėl masturbavau kaip įprasta. Nebuvau tokia energinga ieškodama ir stengiausi per ilgai nemasturbuoti. Galų gale gavau spalio 1-ąją ir pasakiau sau, ne daugiau. „Masturbate“ nesijautė gerai ir sąžiningai, net jei visos nofapo „supervalstybės“ yra nesąmonė, aš įgyjau šias 30 minučių, praleistų per dieną praleidžiant ką nors kitam. Nuo to laiko aš nesimasturbavau 90 dienų. Daugybė dalykų pasikeitė, ir aš tikiu „nofap“ supervalstybėmis, bet ne tiek, kad daugelis žmonių čia pasisakytų (jie nepakeis jūsų gyvenimo).
Pačioje pradžioje (balandžio mėn.) Sukaupiau daug energijos ir tapau labai produktyvus ir mąslus. Mano buvęs ir aš nustojau kalbėtis. Pradėjau keisti savo požiūrį į pasimatymus. Pagerėjo mano fiziniai įgūdžiai sporto srityje. Aš tapau stipresnė, greitesnė ir išmintingesnė (esu bėgikė, o balandžio mėn. Mano laikas žymiai padidėjo). Nuo tada mane labiau traukė merginos. Aš esu kalbingesnis ir budresnis. Aš esu menininkė ir gerai suprantu įkvėpimą, kai kalbama apie mano kūrybą. Dabar patiriu naujo tipo įkvėpimą, kai kalbu su fiziškai patraukliomis moterimis.
Aš išbandžiau savo jėgas susitikdamas su moterimis taip, kaip nemaniau, kad kada nors bandysiu. Buvau baruose, vakarėliuose ir internetinėse pažintyse. Susipažinau su moterimis taikydamas visus šiuos metodus ir buvau kelis kartus. Aš bučiavausi savo pirmąją mergaitę per dvejus metus ir miegojau su ja (tiesiogine to žodžio prasme miegojau toje pačioje lovoje, neturėjau lytinių santykių, prieš tai turiu pažinti kelis mėnesius). Jei balandį man pasakytum, kad rudenį būsiu fiziškai artimas kam nors, būčiau pamanęs, kad juokauji.
Nemanau, kad pornografija iš prigimties yra bloga. Aš manau, kad blogi berniukai, tokie kaip mes, yra auklėjami manyti, kad masturbuotis pornografijoje yra natūralu, kai taip nėra. Gebėjimas masturbuoti bet kokioms jūsų norimoms moterims nėra natūralus dalykas. Jaučiu, kad kai kurie vaikinai tikriausiai gali su tuo susidoroti ir, greičiausiai, geriau su pornografija, bet ne man. Nemanau, kad ir masturbacija yra blogai. Per pastarąsias 90 dienų galėjau pamatyti „pornografinę“ esikos medžiagą (pvz., „A Clockwork Orange“ scenos) ir neįsijungti. Aš iš tikrųjų atėjau kitaip žiūrėti į moteris ir kitaip į moterų formą. Man seksualumas pasikeitė ir jaučiu, kad labiau traukia tikros moterys. Galbūt aš iš tikrųjų perkroviau save.
Kai pradėjau „nofap“, visi komentarai buvo teigiami ir naudingi. Kiekviename įraše visada buvo po vieną komentarą ir jis visada buvo teigiamas. Nuo tada „Nofap“ iš tiesų buvo įgijęs tam tikrą populiarumą. Kai tik atsirado memai šiame subreddite, aš nustojau čia reguliariai lankytis. Netrukus pasirodė juokingos nuomonės. Religija pradėjo žvalgytis, tai yra kelias į dėmesio centrą, o pastaruoju metu - žaidimai ir kiti „protinio masturbacijos“ užsiėmimai. Aš nesutinku su religinėmis institucijomis ir netikiu dievu, bet nemanau, kad ši subreddit yra diskusijų vieta. Tai parama. „Nofap“ yra apie masturbavimą, nemanau, kad vaizdo žaidimai čia turi savo vietą. Taip, gali būti priklausomas nuo žaidimų, tačiau tai niekuo nesiskiria nuo bet kurios kitos veiklos, nuo kurios gali tapti priklausomas. Susivienijimas paveikė visus mūsų lytinius potraukius, protinius gebėjimus ir kai kuriais atvejais sugebėjimus sukelti erekciją. Viskas, aš galiu pasakyti tik tiek, kad džiaugiuosi, kad „nofap“ per pastaruosius 270 dienų sulaukė reikšmingo stebėjimo, tačiau man nepatinka reguliariau pasirodantys pranešimai ir bijau dėl ateities.
Apskritai galiu pasakyti, kad „nofap“ mano gyvenime buvo nepaprastai teigiama. Aš niekam apie tai nekalbu, tai yra mano asmeninė kelionė (aš tai paminėjau mergaitei lovoje ir ji buvo sukrėsta, kad praėjau 60 dienas be klajojimo). Viskas, ką galite pasakyti, yra ačiū „nofap“ ir bendruomenei bei „TEDX“ vaizdo įrašui. Tai pakeitė mano gyvenimą ir aš galiu jausti, kad ateityje darysiu alaus. Keiskite į gerąją pusę.
Buvo dar vienas sandoris, kurį su savimi sudariau dėl „nofap“, jei kada nors pasiekčiau 90 dienų, tai buvo, kad daugiau nebebūčiau lankęsis subreddito. Aš vis tiek galiu užsukti ir vis tiek paskelbti arba tiesiog peržiūrėti savo numerius. Neplanuoju vėl masturbuotis. Jei kada nors grįšiu į savo senus įpročius, žinau, kad būsiu čia vėl laukiamas. Jei šios ligos nebebus per recidyvą, vis tiek galėsiu grįžti prie idealų, kurių man išmokė nofapas. Savikontrolė. Atkaklumas. Ir siekia beveik neįmanomo tikslo. Spėju, kad kol kas tai yra viskas, ką galiu pasakyti.
Atsisveikinimas, nofap brolija!
LINK - 90 dienos. Aš tai padariau. Aš už tai geresnis. Ačiū nofap!
ATNAUJINIMAS
Aš praėjau maždaug 130 dienų be atodangos, bet maždaug prieš mėnesį atsinaujinau. Grįžtu prie „nofap“, nes mano masturbacija vėl grįžo prie įpročių prieš „nofap“. Vis sakiau sau, kad sustosiu, bet to nepadariau. Žiūrėjau pornografiją ir pastebėjau, kad daug laiko praleidžiu ieškodamas medžiagos ir rengdamas kelis pliūpsnius per dieną. Aš wanked anksčiau, nors aš tikrai nejučia norėjau wanking. Toks „FAP“ seansas iš pradžių įkvėpė mane praleisti daugiau nei 90 dienų, todėl tikiuosi, kad anksčiau turėtas seansas padės mane įkvėpti.
Kadangi nofap tapo mano norma, kas privertė mane atsisakyti naujų įpročių? Na, leisk man papasakoti įvykius, kurie nulėmė neišvengiamą mano mirtį ... (ilga istorija su šiek tiek krečia pabaiga)
Mano braižas atrodė gerai. Aš pradėjau susitikinėti su kažkuo, bet santykiai užsimezgė (pradinė chemija nesitęsė, taip nutinka, aš dėl to šiek tiek liūdėjau, bet persikėliau) ir tęsiau susitikimus su daugiau žmonių. Galų gale aš patekau į pasimatymą su mergina, su kuria ją pataikiau. Mūsų pasimatymas praėjo labai gerai, net šiek tiek prisiglaudus parke. Paskutinis mūsų užsiėmimas naktį buvo improvizacijų šou. Pasirodymas baigėsi, mes užėjome į viršų (kuris buvo baras) ir ji man pasakė, kad reikia eiti į tualetą. Taigi laukiau prie išėjimo. Ir aš vis laukiau. Ir laukia. Praėjo 30 minučių ir ji negrįžo. Ji taip pat neatsakė į mano tekstus. Iš pradžių pamaniau, kad kažkas nutiko. Beveik laukiau 45 minutes, kol išgirdau iš jos. Ji man (tekstu) manė, kad aš išėjau, todėl ji išėjo. Buvau apleista (esu mieste, todėl be automobilių keliauti lengva). Kinda papūtė mano mintis, maniau, kad pasimatymas praėjo gerai, kodėl ji tai padarys? Ji turėjo tai paaiškinti (detalės, kurios siekia datą ir yra prasmingos, tačiau nepateisina jos elgesio). Ji net kitą dieną man parašė žinutes, tarsi jos griovimas neįvyks. Visa situacija mane supainiojo. Manau, kad jei ji mane apkasė ir daugiau niekada nebesikalbės, tai bus gerai, tada aš galėčiau sutikti su kalte ir judėti toliau. Bet jei atvirai, visi datos aspektai mano knygoje pasirodė gerai, išskyrus pačią pabaigą. Mane mergina traukė keistai, o mintys rodė tik raudonas vėliavas. Mano protas, atsidūręs visiškoje dilemoje, galiausiai pasidavė sumanymui išvalyti mintis. Galvok apie ją, kad galėtum peržengti ją, senas mano triukas iš kolegijos (kuris niekada neveikė). Aš sakiau sau tik vieną kartą, bet aš kelis kartus per dieną kartojau „tik vieną kartą“.
Keisčiausia, kad aš vis tiek kartais su ja kalbuosi (ji visada inicijuoja tekstus ar skambučius). Neketinu jos kada nors daugiau matyti ir, tiesą sakant, neplanavau daugiau su ja kalbėtis, tačiau ji vis inicijavo. Man labiau tik painus jos elgesys.
Šiaip ar taip, nuo tų įvykių aš pamažu griuvau žemyn. Prieš savo 130 dienų įrašą aš turėjau mėnesį tiesiai į priekį, bet aš nuolat žiūrėjau į tą pačią medžiagą (tą patį pornografiją). Bet šį kartą aš tai dariau, bet aš taip pat pradėjau šakotis ir žiūrėti į kitą pornografiją. Niekada nesiveržiau į medžiagą, kuri man buvo visiškai nauja, aš vis dar giliau, nei per ilgą laiką. Mano mąstysena iš esmės buvo tokia, aš neketinu gauti to pakliūti. Atsisakiau „nofap“ ir merginos, kuri buvo verta mano laiko.
Tai kodėl grįžau prie nofapo po mėnesio trankymo? Na, per „nofap“ jaučiausi daug geriau nei dabar. Pastaruoju metu jaučiuosi labiau nusiminusi, galbūt tiesiogiai dėl to, kad klostiausi. Aš praleidau daug laiko fapping (tai pradeda būti daugiau nei valandą per dieną). Nekantriai laukiau savo sesijos, dėl kurios jaučiuosi labiau prislėgta, kad taip galvoju. Mano mąstysena pasikeitė iš „gauti merginą“ į „jūs nerasite merginos, kad taip pakliūtumėte“, o tai mane slegia. Bandžiau pakeisti tą mąstyseną, bet tai tikrai sunku. Šiandien klausiausi tinklalaidės ir jie paminėjo, kaip nesimasturbavimas yra naudingas tavo protui, o reddit'e viena iš populiariausių istorijų šiandien buvo tai, kaip ejakuliacija 5 kartus per savaitę sumažina prostatos vėžio tikimybę.
Aš taip pat vakar gavau laimės slapuką su užrašu „Nepasiduok“.
Aš nenoriu, čia vėl esu. Manau, viskas, ko prašau, yra tam tikri žodžiai, kad palaikytų mane iš naujo.
;
