Vietoj didelio pranešimo aš apibendrinsiu savo 90 dienų ataskaitą dailiame eilėraštyje
Mielas Nofapai, aš turiu šią mažą mėlyną žvaigždę
Negaliu patikėti, kad nuėjau taip toli
Mano požiūris ir elgesys yra nuoroda
Mano balsas pasikeitė, pasitikėjau savimi
Šiomis dienomis tapau monstru sporto salėje
Trumpai tariant, transformacijos produktas.
Tai, ką darai, priklauso nuo tavęs
ne man sakyti
bet jei pasirinksite gyvenimą fapstronautu
nelaukite dar vienos dienos!
Geros dienos! Išlik stiprus ir gerai gyvenk!
ATNAUJINTI - 180 dienų ... Kietas režimas
180 dienų. Leisk man tiesiog pamerkti tai į 180! Pernai šiuo metu man buvo sunku išgyventi savaitę, vaikinai. Kai pirmą kartą pradėjau šią kelionę, buvau priklausomas. Aš bent kartą per dieną be pasipriešinimo susikaupiau. Negalėjau žiūrėti žmonėms į akis. Aš slampinėjau kaip Notre Dame kupra. Aš beveik neturėjau energijos. Negalėjau kalbėti su moterimis, nebūdamas nervingas nuolaužos. „Nofap“ nebuvo iš tų „aš, manau, turėčiau tai padaryti“ ... tai tapo mano esybės audinio dalimi. Aš esu Nofapas.
„Flash“ pirmyn į šiandieną. Negaliu patikėti, kad taip toli pasiekiau jums sakant tiesą, vaikinai. Tai buvo neįtikėtina kelionė. Esu profesionalus muzikantas, o mano aistra ir kūryba taip išaugo, kai pradėjau susilaikyti nuo masturbacijos. Matau aiškiai. Šiuo metu draugauju su mergina ir tai sekasi labai gerai! Mano fizinis pasirengimas niekada nebuvo geresnis (aš iš tikrųjų pavirta sporto salės žiurkių lol).
Aš pastebėjau visus privalumus, kuriuos kiekvienas gauna iš „Nofap“, ir galiu pasakyti, kad tai yra daug daugiau nei tiesiog neliečiamas savęs. Kalbama apie gyvenimo būdo pakeitimą ir geresnį JŪSĄ. Tikiu, kad tai gali padaryti kiekvienas, laikydamasis tinkamo požiūrio ir drausmės.
Asmeniniai pasiūlymai: meditacija, fitnesas, kažkoks pomėgis jus užimti, šalti dušai (taip, aš žinau, kad lauke šalta), netikras pasitikėjimas savimi, jei turite ... tai galų gale atsiras.
Gyvenkite ilgai ir klestėkite ... Būkite stiprūs Fapstronautai! Štai iki 365, taip!
ATNAUJINTI - 195 dienos ... praėjo kaip tik
Aš turėjau šiek tiek trigerio, ir tai galiausiai paskatino PMO. Bet po 195 dienų tai iš tikrųjų nejaučia recidyvo, o tik kelio nelygumų. Diskutuoti, ar norėčiau integruoti sveiką masturbaciją į savo gyvenimą. Ką jūs, vaikinai, galvojate? Štai dar kartą 90 dienų 🙂
;