- daugiau pasitikėjimo
- Patobulintas akių kontaktas
- Daugiau energijos ir motyvacijos spręsti mano problemas ir mankštintis (vakar vyko 6km).
- Mažiau nerimo socialinėse situacijose ir rengiant pristatymus ir pan.
- Aš labiau juokingas ir daugiau juokauju.
- Geresnė koncentracija
- Merginos flirtuoja su manimi ir atsitiktinai liečia mane ant rankų (Taip NIEKADA nebuvo anksčiau!)
- Ryškesnės svajonės
Tikriausiai yra dar keletas, apie kuriuos dabar negaliu pagalvoti, tačiau ši kelionė tikrai buvo verta iki šiol!
LINK - Mano patobulinimai nuo tada, kai aš pradėjau daryti „NoFap“.
ATNAUJINTI - Apie pornografiją, masturbaciją ir ejakuliaciją
Apie pornografiją, masturbaciją ir ejakuliaciją - citatų rinkinys
Davidas Deida, Aukštesniojo žmogaus kelias:
„Subtiliu būdu ejakuliacijos sumažins jūsų drąsą rizikuoti profesionaliai ir dvasiškai. Susitaikysite su tuo, kad padarysite pakankamai daug, kad galėtumėte susitvarkyti, kad būtumėte patogūs, tačiau pastebėsite, kad verčiau žiūrėtumėte televizorių, nei rašysite romaną, medituosite ar skambinsite tuo svarbiu telefono skambučiu. Turėsite pakankamai motyvacijos gyventi padorų gyvenimą, tačiau ejakuliacija išsekina energiją, kuri reikalinga norint perverti jūsų letargo sieną ir išpjauti pasaulyje kylančias kliūtis. Jūsų dovana liks iš esmės neduota “.
Alainas De Bottonas - kodėl daugeliui vyrų nepakanka tvarkyti internetinę pornografiją
Pornografija, kaip ir alkoholis bei narkotikai, silpnina mūsų galimybes ištverti tokias kančias, kurios mums reikalingos, norint tinkamai nukreipti savo gyvenimą. Visų pirma, tai sumažina mūsų galimybes toleruoti tas dvi dviprasmiškas prekes, nerimą ir nuobodulį.
Visas internetas tam tikra prasme yra pornografinis, tai nuolatinio jaudulio, kuriam mes neturime įgimto sugebėjimo atsispirti, teikėjas - sistema, vedanti mus takais, kurių daugelis neturi nieko bendra su mūsų tikraisiais poreikiais.
Visas straipsnis: http://blogs.wsj.com/speakeasy/2012/12/26/why-we-should-limit-internet-pornography/
Matt Fradd citata
„Pornas pažadėjo mums laisvę, tačiau mes pavergėme. Porno žadėjo mums artumo, tačiau mes radome tik izoliaciją. Porno žadėjo mums jaudulio, tačiau galiausiai mums nuobodu. Pornas pažadėjo mums „suaugusiųjų pramogų“, tačiau vis labiau tapome nepilnamečiai “.
CS Lewis, Didžioji skyrybos:
„Geismas yra skurdus, silpnas, šnibždantis šnabždesys, palyginti su tuo turtingumu ir noro energija, kuris atsiras, kai geismas bus nužudytas“.
Asmeninis Lewis'o laiškas Keithui Massonui (rastas CS Lewis'o surinktuose laiškuose, 3 tomas)
„Man tikras masturbacijos blogis būtų tas, kad reikia apetito, kuris, teisėtai naudojant, išstumia žmogų iš savęs (ir ištaiso) savo asmenybę kitoje ir paverčia ją atgal; siunčia vyrą atgal į savo kalėjimą, kad išlaikytų įsivaizduojamų nuotakų haremą.
Šis haremas, kartą prisipažinęs, veikia prieš tai, kad jis niekada neišeitų ir tikrai susivienytų su tikra moterimi.
Haremas yra visada prieinamas, visada pasotinamas, reikalaujama neaukoti ir nekeisti jo, o jam gali suteikti erotinių ir psichologinių potraukių, kurių nė viena moteris negali varžyti.
Tarp tų šešėlių nuotakų jis visada yra dievinamas, visada tobulas meilužis; Jo nesavanaudiškumas nereikalaujamas ir jo tuštybė niekada nebuvo nužudyta.
Pavojus kyla mylint kalėjimą. “
Johnas Mayeris apie pornografiją
Tai naujas sinapsinis kelias. Pabundate ryte, atidarote miniatiūrų puslapį, o tai veda prie „Pandoros“ vaizdinių dėžutės. Tikriausiai buvo dienų, kai pamačiau 300 makščių, kol atsikėliau iš lovos.
Internetinė pornografija visiškai pakeitė mano kartos lūkesčius. Kaip galėtumėte nuolat sintetinti orgazmą pagal dešimtis kadrų? Jūs ieškote to ... iš 100, kuriuos prisiekiate, bus tas, kurį baigsite, o jūs vis tiek nebaigsite. Prieš dvidešimt sekundžių manėte, kad ta nuotrauka yra pats karščiausias dalykas, kokį matėte, tačiau metate ją atgal, tęsiate šūvių medžioklę ir vėluojate vėluoti į darbą. Kaip tai neturi įtakos santykių su kuo nors psichologijai? Tai turi.
Šaltinis: Johno Mayerio „Playboy“ interviu
Juditos Reisman citata
Pornografija sukelia impotenciją - nesugebėjimą veikti pagal savo seksualinę galią. „Jei jis negali mylėtis su savo mylimuoju, - sako Reismanas, - jei jis turi įsivaizduoti paveikslėlį, jei jis turi įsivaizduoti sceną, kad iš tikrųjų pasiektų užbaigimo aukštumas su šiuo žmogumi, tada jis nebėra ar jis turi savo jėgą? Jis buvo atimtas. Jis buvo užgrobtas. Jis buvo išnaikintas. Iš tikrųjų jis buvo kastruotas vizualiai. “
1871 parašytas tekstas: (dėl kai kurių dalykų tikriausiai spėliojama)
„... labai žeminantis ir destruktyvus įprotis ... Tikriausiai nėra jokios ydos, labiau žalojančios protą ir kūną ... tai stabdo augimą, kenkia protiniams gebėjimams ir nukenčia auką iki apgailėtinos būsenos. Nukentėjęs asmuo siekia vienatvės ir nenori džiaugtis savo draugų visuomene; jį vargina galvos skausmas, budrumas ir neramumas naktimis, skausmas įvairiose kūno vietose, nevaisingumas, melancholija, atminties praradimas, silpnumas nugaroje ir generiniuose organuose, kintantis apetitas, bailumas, nesugebėjimas pažvelgti žmogui į veidą, nepasitikėjimas savo sugebėjimais ... [Galų gale] bus irzli sistemos būklė; staigūs šilumos nuleidimai ant veido; veidas tampa blyškus ir purus; akys yra nuobodus, aviniškas; plaukai tampa sausi ir skilinėja galuose; kartais skauda širdies sritį; dusulys; širdies plakimas; dispepsijos simptomai rodo save; sutrinka miegas; yra vidurių užkietėjimas; kosulys; gerklės dirginimas; galiausiai visas žmogus tampa nuolaužomis fiziškai, morališkai ir psichiškai “.
Napoleono kalnas - mąstyk ir turtėk
11 SKYRIUS SEKSO TRANSMUTACIJOS MISTERIJA
Sekso troškimas yra galingiausias iš žmogaus norų.
Vykdydami šį norą, vyrai išsiugdo įsisąmoninimo, drąsos, valios, atkaklumo ir kūrybinius sugebėjimus, kurie jiems nežinomi kitu metu. Toks stiprus ir veriantis seksualinio kontakto troškimas, kad vyrai gali laisvai rizikuoti savo gyvybe ir reputacija. Pasitelkiant ir nukreipiant pagal kitas linijas, ši motyvuojančioji jėga išlaiko visus savo vaizduotės, drąsos ir kt. Požymius, kurie gali būti naudojami kaip galingos kūrybinės jėgos literatūroje, mene ar bet kurioje kitoje profesijoje ar pašaukime, įskaitant, be abejo, turtų kaupimas.
Upė gali būti užtvenkta ir jos vanduo kurį laiką bus kontroliuojamas, tačiau galiausiai ji privers ištekėti. Tas pats pasakytina apie sekso emocijas. Tam tikrą laiką jis gali būti panardintas ir kontroliuojamas, tačiau dėl jo prigimties jis vis nori ieškoti išraiškos priemonių. Jei jis nebus paverstas tam tikromis kūrybinėmis pastangomis, jis suras mažiau vertą išpardavimą.
Laimė, iš tikrųjų yra tas, kuris atrado, kaip tam tikromis kūrybinėmis pastangomis suteikti sekso emocijas, nes tuo atradimu jis pritraukė genijaus statusą.
11 SKYRIUS SEKSO TRANSMUTACIJOS MISTERIJA: http://www.sacred-texts.com/nth/tgr/tgr16.htm
;
