Sveiki, mano draugai Fapstronautai! Tikiuosi, kad jums viskas gerai sekasi kelionėse ir atminkite, kad mažos sėkmės leidžia didžiosioms. Visa tai, kas šiandien pasakyta, yra mano 90-oji diena mano pačios kelionėje. Tai tikrai buvo laisva patirtis ir kartu vienas sunkiausių dalykų, kuriuos padariau. Nesu tikras, kiek tai baigsis, bet tikiuosi, kad viskas, ką pasakysiu, gali būti kam nors naudinga jų kelionėje.
Pirmiausia turiu būti sąžiningas, nes per mano 90 dienų buvo kartų, kai aš stipriai apsibrėžiau. Taigi, aš gerbsiu žmones, kurie tai sumenkino arba sako, kad turėčiau iš naujo nustatyti savo ženklelį. Kiekvieną kartą, kai tai padariau, greičiau atsibusiu, uždarysiu naršyklę ir nueisiu. Aš tai pradėjau kaip standartinį „nofap“ bėgimą ir pirmą kartą man nepavyko, tačiau šį antrą kartą, net ir su apvadais, aš tai pasiekiau iki šiol. Taigi tai jokiu būdu nėra pranešimas apie „sunkųjį režimą“. Tai tik pranešimas apie tai, kas man buvo naudinga kovos metu ir mano gyvenimo pagerėjimas dėl nofapo. Taigi, aš dar kartą gerbiu tuos, kurie tai sumenkino arba sako, kad turėčiau iš naujo nustatyti savo ženklelį.
„Nofap“ mano gyvenime buvo palaima. Mano gyvenimą beveik lėmė masturbacija ir pornografija. Buvau sustojęs viduryje mokyklos darbo, kad užpildyčiau „poreikį“. Kiekvieną kartą, kai žiūrėdavau pornografiją ir (arba) masturbuodavausi, visuomet jaučiau savimi pasišlykštėjimą, taip pat buvo siaubingas jausmas nešti man gėdą. Tada radau „nofap“ ir žiūrėjau vaizdo įrašus, kaip pornografija deformuoja smegenis, suprasdama, kad viskas, kas pasakyta tuose vaizdo įrašuose, mane apibūdina. Žinojau, kad turiu pakeisti savo gyvenimą, nes masturbacija ir pornografija mane kontroliavo. Panašu, kad šios 90 dienų buvo daug ilgesnės.
Baigti mokyklą ir būti priklausomiems nuo pornografijos nereikia eiti kartu. Visą laiką jaučiama stresas be jokios priežasties, atidedant dokumentus ir neatliekant daugybės skaitymų savo užsiėmimams. Tačiau „nofap“ leido man susitvarkyti reikalus ir mano pirmieji abiturientų metai praėjo ypač gerai, nes nusprendžiau kontroliuoti savo priklausomybę. Aš perskaičiau daugiau nei bet kada skaičiau nesąžiningai ir vertinau viską, ką išmokau tai buvo / yra nuostabus jausmas. Tikrai galiu jaustis produktyvus ir susitvarkyti dokumentus prieš savaites iš anksto. Tai gali būti tik indėlis į nofap dalyvavimą. Bet aš turėčiau pasidalyti tuo, ką pakeičiau dėl šio proceso.
Per šį procesą mano smegenys, nors ir nėra visiškai atkurtos, ten patenka. Aš pastebiu tikras moteris ir jų grožį. Tikrai puiku neilgai žiūrėti į taškus ekrane tokioje situacijoje, kurioje niekada nebūsiu. Kartu su tuo tikiu, kad ir moterys mane labiau pastebi. Jaučiuosi kur kas labiau pasitikinti savimi, laikydama galvą aukštyn, o ne žvelgdama į žemę eidama iš vienos vietos į kitą. Kitas dalykas, kuris pamažu grįžta, yra natūraliai atsirandanti erekcija, kurios neturėjau per pastaruosius 5 metus. Be to, kartais šlapia svajonė ir kas nors, kas jų retai turėjo dėl to, kiek masturbavau, man atrodo juokinga, kad buvau be galo laimingas, kai pirmą kartą vėl turėjau tokį sapną. Norėdami užbaigti šią dalį, manau, kad galima sakyti, jog pornografija man to nebedaro. Paskutinį kartą, kai apsibrėžiau, nieko neįvyko. Aš buvau suglebęs ir tiesiog pasakiau sau gerai, kad viskas, aš baigiau šiukšles. Tai gali būti nedaug pokyčių, bet patikėkit, kad šie pokyčiai mane labai patobulino.
Galiausiai siūlau keletą išminties žodžių. NEGALIMA KIRPTI! Kad ir ką darytumėte, dėl meilės Dievui, nenusileiskite kraštu. Žinau, kad padariau ir kiekvieną kartą vos pabėgau. Net tai darydamas sumušiau save žiūrėdamas į vaizdus ar vaizdo įrašą. Apvadai yra tik siena, trukdanti jūsų kelionei. Jūs turite kovoti su dantimis ir nagais, kad jų išvengtumėte. Antra, susirask kelis artimus draugus ir papasakok jiems, ką darai. Labiausiai tikėtina, kad jie taip pat kovoja. Kalbėjimasis su kitais leidžia jums atverti mintis ir jausmus. Dalindamiesi savo kovomis, galite sulaukti draugų atsiliepimų, kurie padės jums eiti tiesiame kelyje. Galiausiai, suraskite, kokius paleidiklius turite. Jei esate panašus į mane, tikriausiai turite kelis. Taigi, jūs turite juos rasti ir sukurti priemones, kad jų sumažintumėte. Kai ateis norai ir patikėk manimi, jie taip ir padarys. Nueikite nuo savo kompiuterio ir atlikite atsispaudimus, skaitykite knygą, žaiskite žaidimą, klausykitės puikios muzikos, eikite pasivaikščioti ar dar ką nors, kas leidžia smegenims suteikti endorfino.
Na, tikiuosi, kad kam nors tai bus naudinga. „Nofap“ tikrai buvo palaima. Atvykęs čia perskaityti tiek daug įkvepiančių istorijų, kovų ir triumfo vaidino didžiulį vaidmenį mano sėkme. Ačiū už šią bendruomenę. Pabaigiu šį įrašą šia citata:
„Sėkmė nėra galutinė, nesėkmė nėra mirtina: tai yra drąsos tęsti šią veiklą“.
-Winstonas Churchillis
LINK - Mano 90 dienų pakeitimai.
;
