Praėjo 90 dienų. Tai nebuvo lengva, bet verta. Kita mano misija yra „išgyventi“ šiais metais be masturbacijos. Be pornografijos tampa gana lengva, nors pagunda vis dar yra.
Privalumai:
- nebe depresija
- nebėra socialinio nerimo (aš tikrai turėjau problemą su šiuo)
- energijos
- miegu mažiau, beveik niekada nesijaučiu pavargusi, jaučiuosi stipresnė, labiau ištverminga
- padidėjęs pasitikėjimas
- jaučiuosi kaip uola
- kontroliuodamas savo jausmus
- tai didelis. Man atrodo, kad niekas netrukdo
- padidėjęs dėmesys
- gilesnis / stipresnis balsas
- padidėjęs moterų dėmesys - jos užmezga atsitiktinius pokalbius, labai liečia plaukus, visą laiką šypsosi, pirmiausia jos rašo tekstą ...
- nebereikia vilkinti
- daugiau laiko
- supratau, kad man nereikia moters, kad mane pradžiugintų - noriu vienos, bet man jos nereikia
Trūkumai:
- stiprūs galvos skausmai (aš niekada nesupratau, koks priklausomas buvau, kol tie f% cking galvos skausmai)
- plokščios
- padidėjęs pyktis (lengviau valdomas po 6 savaičių)
Taigi ... ar verta? Po velnių taip! Nebėra man pornografijos ar masturbacijos. Spėju, kad seksas yra ok, bet ne kuriam laikui. Prieš tai noriu būti geriausia savo gyvenimo forma.
Kaip aš praėjau šias 90 dienas: darbas, bėgimas, daug skaitymas, pomėgiai, muzika, filmai, laisvalaikis su draugais
Patarimas: užblokuokite „facebook“. Dėl tam tikrų priežasčių mane tai nuliūdino, daug ten gundo.
LINK - 90 dienų, sunkus režimas - privalumai, trūkumai
by angel3110
4 mėnesiai be PMO. Tai verčia jausti, kad galiu ką nors padaryti. Pagaliau radau kontrolę, kurios ieškojau. Aš pagaliau galiu kontroliuoti save, savo mintis ir savo veiksmus. Aš esu savo proto šeimininkas ir niekas to nepakeis. Mano tikslas: vieneri metai be PM. Seksas nėra iš paveikslėlio. Vasara ateina.
Privalumai: - padidėjusi energija - padidėjusi ištvermė - nebėra depresijos - nebėra socialinio nerimo - „neduok šūdo požiūrio“ - blogo požiūrio - valdydamas savo mintis ir reakcijas - gera nuotaika apskritai liūdėk šiandien, negalėjau - moterys mėgsta mane staiga paliesti
Minusai? Atsiprašau. Nė vienas.
ATNAUJINTI - 329 dienos ir skaičiavimas…
„NoFap“ įkūriau sausį. Nuo to laiko jau praėjo 329 dienos, tik šlapias 2 sapnas. Na, su 1 ir puse. Man pavyko sustabdyti vieną. Vienuolio / sunkaus režimas (pirmoji pusė).
Results: - padidėjęs stiprumas
- pasitikėjimas per stogą
- daugiau nerimo
- padidėjęs efektyvumas
- nebereikia vilkinti
- užmojai per stogą
- daugiau energijos
- IDGAF požiūris
- padidėjęs moterų dėmesys
- kontroliuojami jausmai (po 2 mėnesių padidėjusio pykčio)
- Man pavyko padvigubinti darbą, kurį padariau pernai
Svarbiausia, kad aš jaučiuosi ir atrodau geriau. Ir aš žinau, kad norite manęs paklausti apie moteris. Jei tikrai
Noriu suprasti moteris, siūlau išbandyti Raudonąją piliulę (http://www.reddit.com/r/TheRedPill). Radau visus
atsakymai ten ir tai tikrai padėjo. Pabandyk. Žinoma, galite manęs bet ko paklausti.
;