Per pastarąsias 90 dienų patyriau daugiau dalykų nei per pastaruosius 4 metus. Aš pradėjau lankytis 10 klasėje ir tai greitai tapo pabėgimo nuo OKS ir depresijos elgesiu. Netrukus mane užklupo ir nesvarbu, kiek kartų sakiau, kad tai paskutinis mano ginklas, niekada nebuvo.
Aš buvau įkalinta šiame bėgimo nuo savo problemų cikle, o odo ir depresijos grandinės sustiprėjo, kai tapau labiau priklausomas nuo pmo. Greitai sužinojau, kad patiriu didžiulį nerimą. Aš sukūriau tokį intensyvų socialinį nerimą, kad negalėjau pasikalbėti su mama. Mokykloje patyriau panikos priepuolius ir praradau visus savo draugus. Aš praėjau maždaug 2 metus, vos nesikalbėdamas su niekuo ir niekada nebendraudamas. Kaip jūs galite įsivaizduoti, buvau nepaprastai prislėgtas iki to laiko, kai buvau nusižudęs.
Kai sužinojau apie nofap, aš pasirinkau pakankamai daug, kad įgyčiau pasitikėjimo savimi ir papasakočiau tėvams apie mano nerimą ir depresiją. Man netrukus buvo uždėti antidepresantai. Prieš porą mėnesių buvau vienos savaitės serijoje ir žinojau, kad netrukus eisiu atostogų. Šios atostogos buvo reabilitacija, kuri padėjo man ankstyvame pasveikimo etape.
Netrukus po to aš turėjau padaryti dar porą savaičių iki savo antrosios „reabilitacijos“, pradedančios universitetą. Labai jaudinausi dėl išvykimo, bet man sekėsi geriausiai. Susiradau daugybę draugų ir kiekvieną dieną prisipildau naujos patirties. Aš galiu tęsti ir tęsti, bet aš tiesiog bandau išvardyti privalumus ir panašius dalykus, kad tai būtų trumpai. Taip pat ne viskas puiku, buvo sunkių laikų, bet aš mokausi susidoroti su šiais konfliktais neišvengdamas jų.
Privalumai:
- Daugiau motyvacijos
- Dėmesys yra aštresnis nei bet kada
- Socialinis nerimas labai sumažėjęs,
- Gavau atsitiktinių mergaičių skaičių ir net pirmą kartą miegojau mergaičių lovoje. Aš taip pat turėjau pabučiuoti mergaites, tai buvo mano pirmasis bučinys
- Jaučiuosi labai pasitikinti savimi
- Aš turiu daug daugiau laiko
- Žymus laimėjimas sporto salėje (per pastarąjį mėnesį priaugau 20 svarų, visada buvau sunkus priaugėjas) Žmonės komentuoja mano raumenis
- Depresija pagerėjo
- Spuogai yra geriau
- Man atrodo, kad gyvenimo yra tiek daug, kad mano gyvenimas pasikeitė taip dramatiškai.
Nesivaržykite nieko paklausti ir išlikite stiprūs, man tai tik pradžia.
LINK - 90 dienos !! ama.
by joefit
;
