6 mėnesiai, labai naudinga patirtis, man smagiau būti šalia ir būti geresniu muzikantu

muzikantas.jpg

Aš prieš šį mėnesį pradėjau šį visą „NoFap“ dalyką, ir galiu nuoširdžiai pasakyti, kad pastebėjau realius mano gyvenimo pokyčius už akivaizdaus, kad aš ne masturbuotis ar žiūrėti pornografiją. Tačiau yra keletas dalykų, su kuriais susidūriau per visą šią patirtį, kad maniau, kad turėčiau pasidalinti tuo atveju, jei šios patirties yra įprastos. Pirmaisiais „NoFap“ mėnesiais viskas vyko sklandžiai.

Vieną dieną nusprendžiau, kad pornografija buvo ir buvo nuolat sušukusi, kaip žiūrėjau lytį ir moteris, ir kad man reikėjo sustabdyti jos stebėjimą. Šis žingsnis buvo lengvas, nes buvau toks įsitikinęs, kad PMO man buvo blogai. Kaip koledžo studentas, aš jaučiau, kad tai buvo puikus laikas man padaryti esminius pokyčius savo gyvenime, kurie perkelia mano karjerą ir už jos ribų. Ir aš pastebėjau tiesioginius rezultatus. Net po kelių savaičių buvau labiau pasitikėjusi aplink mergaites, dėl kurių atsirado keletas „hookups“, kurios buvo įdomios, bet vis dar neturėjo jokios realios turinio ar prasmės. Šių savaičių metu aš buvau labiau kalbantis, reliatyvus ir apskritai smagesnis. Mano muzikantai pagerėjo ir jautėsi energingesni pratybų metu.

Visi puikūs dalykai, taip, bet mano smegenyse vis iškilo problema: pornografiniai vaizdai. Nesu tikras, ar tai yra oficialus „NoFap“ terminas, tačiau, kaip aš jį apibrėžiu, pornografiniai vaizdai yra vaizdai, garsai, jausmai, impulsai ir kt., Kurie buvo išmokti ir todėl sustiprinti žiūrint pornografiją. Leiskite apibūdinti jums hipotetinį pavyzdį:

Įsivaizduokite, kad einate su draugais gatvėje grįždami po labai malonių pietų mieste. Akies krašteliu kitoje gatvės pusėje pamatai moterį. Visiškai pasukate galvą, kad pamatytumėte moterį su ilgais rudais plaukais, didelėmis krūtimis ir palankiu užpakaliu, raudonu sarafanu žengiančią žemyn. Bam. Įneškite hormonų. Tuoj pat imi galvoti, kaip būtų pasimylėti su šia moterimi, nesąmoningai pasikliaudamas vaizdais, kurių išmokai iš pornografijos, kad suformuluotum sceną savo galvoje, kaip tai būtų daryti. Jūsų maloni popietė su draugais tiesiog virto labai erotine fantazija, kai bandote nepastebimai sukti galvą, kad nepraleistumėte nė vienos šios moters buvimo jūsų gyvenime akimirkos. Pakalbėkime apie tai.

Ar galime visi pasakyti, kad patyrėme tokios patirties? Pradėjau žiūrėti pornografiją būdamas gal 12–13 metų ir, žinoma, tai buvo turbūt vienas blogiausių sprendimų, kuriuos aš kada nors padariau savo gyvenime. Net po 6 mėnesių „NoFap“ pornografiniai vaizdai vis dar sugadina mano sąmoningą patirtį. Man tai labiausiai kelia nerimą tai, kad tai labai atpigina moteris. Mano vyriškos smegenys nesugeba pirmiausia pamatyti moters kaip žmogaus, o antrojo - galimo poro.

Tai yra vienas liūdniausių dalykų, kuriuos esu pripažinęs, ir priverčia mane susimąstyti, ar abipusis požiūris galioja moterims (aš girdėjau daug prieštaringų nuomonių šiuo klausimu). Kaip tas, kuris turi dvi seseris, su kuriomis jis yra labai artimas, man atrodo, kad šis iškreiptas požiūris į moteris yra labai nerimą keliantis, nes žinau, kad vyrai ir moterys gali būti tikri draugai, net jei jie nėra seksualiai susiję. Net po kelių mėnesių meditacijos, dažno mankštos, „NoFap“ ir visiško požiūrio „Aš neduokiu šūdo“ priėmimo man ši problema išlieka. Aš noriu būti žmogus, kurio nevaldo impulsai, kurie kažkada ragino mane lankytis pornografijos svetainėse ir masturbuotis, bet, manau, kad tai reikalauja per daug žmogaus smegenų.

Paskutinis dalykas, apie kurį norėjau pakalbėti, yra naktinis išmetimas. „NoFap“ metu miego metu orgazmuodavau bent kartą per savaitę. Tokiu būdu jaučiau, kad apgavau sistemą. Dienos metu pornografija nežiūrima, tačiau naktį mano svajonės suteikia pornografijos patirtį taip gerai, kad ji jaučiasi tikra. Ilgą laiką pabudau iš šių drėgnų sapnų ir jaučiau visišką gėdą. Tokios mintys kaip „Aš beviltiška“ ir „Aš niekada neišvengsiu pornografijos“ eitų per galvą, kai išlipu iš lovos, kad pradėčiau savo dieną. Kokiomis siaubingomis mintimis reikia pradėti dieną! Bet po kurio laiko gėda ėmė trauktis ir aš tarsi sutikau su tuo, kad „NoFap“ man taip ir atrodė, kad ir kaip tai jaudintų. Teigiamai vertinant, turėčiau paminėti, kad per kelias pastarąsias savaites nesu turėjęs nė vienos drėgnos svajonės ir mano kasdieninė patirtis tikrai pasikeitė. Vėl jaučiasi pirmosiomis „NoFap“ dienomis, kai jūs nuolat galvojate apie seksą ir turite įklijuoti ranką į kumštį, kad išvengtumėte masturbacijos.

Taigi, kur aš esu. Apskritai „NoFap“ buvo teigiama patirtis, nes tai leido man kitaip pagalvoti apie tai, kaip aš žiūriu į moteris ir kaip noriu pakeisti šią nuomonę tikėdamasis tapti geriausiu draugu, meilužiu ar vyru, kuris man gali būti . Kūrinių paėmimas po priklausomybės nuo pornografijos gali būti ilgas ir sunkus užsiėmimas, tačiau „NoFap“ yra būtinas pirmasis žingsnis ir tuo labai naudingas.

TL; DR: Pornografiniai vaizdai fucks su tuo, kaip matau moteris ir šlapias svajones.

LINK - Keletas dalykų, kurių reikia norint išeiti iš krūtinės 6 mėnesių į NoFap

by „MacktheMouse4“