Šiuo metu nebe masturbavimas yra mano gyvenimo būdas - toks įprastas man, kaip anksčiau. Aš toli gražu nesu plokščia. Tiesą sakant, niekada net neturėjau nė vieno, taip pat nesu sapnavęs drėgnų sapnų. Pabundu medžiu, ir aš vis dar turiu visus įprastus norus ir libido. Tiesiog nebesvarstau nieko dėl jų daryti. Aš daugelį metų mėgau ir mėgavausi masturbacija, bet išmokau mylėti ir džiaugtis gyvenimu be jos.
Mano kūnas ir protas prisitaikė prie jo nebuvimo, ir aš entuziastingai tęsiu „hard-mode“ „NoFap“ gyvenimo būdą. Kas žinojo, kad neužmiršti gali būti taip smagu? Klostymas tapo nereikalingu ir beprasmiu variantu, o gyvenimas be jo yra geras. Jei žmogus gali pakeisti tai apie save, jis gali pakeisti bet ką!
Mes, vyrai, pirmiausia norime masturbuotis, bet aš taip pat visada turėjau gilų instinktą norėti mesti tai. Net fantazuočiau, kad niekada neišlipsiu. Paauglystėje be jo negalėjau ilgiau nei dvi savaites, bet vėliau turėjau keletą ilgesnių dryžių iki 41 dienos. Galų gale radau „NoFap.com“ ir tai mane paskatino labai entuziastingai (net euforiškai) įsipareigoti ilgalaikiam nutraukimui. Tai buvo praėjusių metų gegužę, kai aš jau buvau 15 dienų į savo ruožtu. Po daugiau nei keturių mėnesių nusprendžiau, kad esu visiškai paleistas iš naujo ir galiu grįžti prie riboto retkarčiais atliekamo masturbavimo ir jį kontroliuoti. Per sekantį mėnesį leidau sau tris masturbacinius orgazmus, tačiau jie mane tik išmokė, kaip labai pasiilgau naudos, savidisciplinos ir pasididžiavimo, kurį gavau iš visiško susilaikymo. Taigi, laimingai grįžau prie naujos serijos, kuri tęsėsi septynis mėnesius. Iš pradžių naująjį tikslą palikau nepatikslintą, bet netrukus įsipareigojau eiti bent metus. Šis įsipareigojimas man suteikė naują pasiaukojimą ir entuziazmą nebedaryti to, ko nebedarau, ir man tai patinka!
Pasakyti, kad tai pakeitė gyvenimą, būtų neįvertinta. Galėčiau diskutuoti apie visas paprastai minimas naudas (motyvaciją, drausmę, socialinį pasitikėjimą ir pan.), Kurios visos yra tikros, tačiau didžiausia mano nauda yra moralinė. Aš neturėjau jokių moralinių prieštaravimų dėl paprasto masturbavimo, tačiau pornografiją naudoju. Nors nebuvau beveik tokia priklausoma ar priklausoma, kaip kai kurie, aš galėjau pajusti vis keistesnių fetišų kvietimą ir žinojau, kad nė vienas iš jų nepatiko Dievui. Dėkoju Jam už „NoFap“ ir už galimybę turėti švarią seksualinę sąžinę. Be to, pastebėjau reikšmingą svorio mažėjimo ir raumenų priaugimo naudą iš naujo atsidavimo mankštai ir mitybai, kurios padidino savidiscipliną.
Apibendrinant: kiekvienas vyras yra skolingas sau, kad ilgai bandytų sunkiu režimu „no-PMO“. Aš nekenčiau gyvenęs savo gyvenimą to nedarydamas. Tai vienas geriausių dalykų, kuriuos aš kada nors padariau.
Taigi, galų gale, čia yra mano patarimai tiems, kurie vykdytų „NoFap“ gyvenimo būdą:
1. Būkite pasirengę palikti savo komforto zoną. Iš pradžių staigus seksualinis susilaikymas gali būti nepatogus, bet nauda yra vertinga kiekvieną minutę.
2. Jei nesate susijaudinęs ir entuziastingas mesti, nesate pasirengęs sėkmingai dalyvauti ne PMO. Atėjus raginimams, norėsite turėti daugiau nei norite paleisti. Gera žinia ta, kad galite ugdyti jaudulį ir entuziazmą. Tai žinosite, kai tikrai būsite pasiruošę.
3. Žinokite, kodėl. Visada turėkite omenyje priežastis, kodėl norite išeiti ir peržiūrėti juos kiekvieną kartą, kai jaučiatės duoti.
4. Nebandykite kovoti su fiziniais ir psichiniais potraukiais. Jie yra natūrali vyro gyvenimo dalis. Kova su jais tik dar labiau nusivylia. Verčiau atsipalaiduokite ir leiskite jiems nepavojingai praustis kaip bangos paplūdimyje. Jausite juos, bet kiekvienas iš jų truks tik kelias minutes, o tada nebebus, niekada nebegrįš. Bus ir kitų, bet taip išmoksti jų nepaisyti, kol jie tavęs net nemenkina. Niekas niekada nemirė nuo nepatenkinto potraukio!
5. Imk po vieną dieną! Devyniasdešimt dienų atrodo amžinai, tačiau bet kas gali be orgazmo praleisti tik vieną dieną. Tai viskas, ką jūs kada nors turite padaryti vienu metu. Kiekvieną rytą, kai pirmą kartą pabundate, kelis kartus sau garsiai pažadėkite: „Šiandien nesimasturbuosiu!“ Padarykite tai linksmybėmis ar giesmėmis ir reikškite tai. Nesijaudink dėl rytojaus iki rytojaus.
6. Nuolat ieškokite naujų dalykų, kuriuos galėtumėte mylėti savo gyvenime, nesikuklindami. Juos rasite! Iš tikrųjų yra dalykų, kurie yra geresni už pačių sukurtus orgazmus. Kai jų surasi pakankamai, pasidaro lengva.
7. Gaukite ir palaikykite! Mes esame išleisti į šią žemę, kad padėtume vieni kitiems. Reguliariai palaikykite ryšį su savo daugeliu brolių „NoFap“ ir komentuokite „Patinka“ bei prenumeruokite juos „YouTube“. Ne visi gali papasakoti savo draugams apie tai, ką darai, bet jei gali, daryk tai. Tikri draugai jus gerbs ir pavydės. Kai kurie gali būti įkvėpti prisijungti prie jūsų!
8. Tai procesas. Roma nebuvo pastatyta per dieną. Jei atsinaujinsite, nedelsdami vėl sėskite į vagoną ir nenaudokite jo kaip pasiteisinimo persmelkti. Nors trumpam nuklydęs už kurso vėluoja atvykti į tikslą, jis jo nebesugrąžina į savo kilmės vietą. Vieninteliai vyrai tikrai nulio dieną yra tie, kurie nebesistengia.
Šiandien, kai aš paskutinį kartą patyriau pornografiją, masturbaciją ar orgazmą, tai yra septyni mėnesiai.
Ačiū, kad skaitėte. Tikiuosi, kad tai padės kam nors.
LINK - Septyni mėnesiai „Hard Mode“ režimu + mano patarimai
by mv8652
;