Na, aš pasiekiau 90 dienų! Aš niekada negalvojau, kad tai įvyks, bet manau, kad vienas dalykas, kuris mane sustabdė, yra tai, kad žinojau, jog fapping'as neišspręs mano problemų. Kiekvieną kartą, kai galvoju apie atsinaujinimą, visada galvoju: „Aš ten buvau, žinau, kur tai veda“
Taigi, kaip viskas pasikeitė? Tikriausiai daugelį žmonių nuvilsiu sakydamas, kad mano gyvenimas nepasikeitė labai stipriai. Manau, kad klojimas buvo tik pabėgimo mechanizmas mano gyvenimui ir emocinėms problemoms, atimk fasavimą ir problemos vis dar yra.
Tačiau buvo tam tikrų privalumų:
- Sugebu pažvelgti žmonėms į akis ir pasveikinti, nesigėdydama savęs, net pati pradedu pokalbius su visiškai nepažįstamais žmonėmis.
- Man vėl rytinė erekcija - ne kiekvieną dieną, bet bent jau žinau, kad viskas vis dar veikia apačioje.
Vis dėlto didžioji jo dalis buvo gana sunki, tikriausiai labiau dėl to, kad neišvengiau savo emocijų. Buvau labai irzli, įtempta ir pikta, turiu realių problemų miegodama, o man buvo malonu valgyti ir kitus dalykus, kaip pakaitalus. Nesu tikras, ar tai „plokščia linija“, ar tiesiog visas emocinis bagažas, iškylantis į paviršių.
Teigiama, kad pradėjau mokytis ispanų kalbos per „duolingo“, taip pat galbūt pabandysiu įsigyti garso įrašų, kai būsiu automobilyje. Aš ketinu vėl pasiimti ir gitarą.
Man tikrai reikia prisijungti prie sporto salės ir mankštintis; Aš tikrai manau, kad tai sumažins mano streso lygį. Manau, kad turiu daug „mielo vaikino“ klausimų, kuriuos taip pat reikia sutvarkyti.
TLDR - atliktas sunkus 90 dienų režimas - rasti tokį pat sunkų gyvenimą, bet manau, kad žinau, ką reikia padaryti, kad sutvarkyčiau savo gyvenimą.
LINK - 90 dienos ataskaita
by joe_zz
;