Manau, kad vakar ar suma, kad aš nukentėjo 90 dienų. Kai kurie privalumai: mažiau nerimo, mažiau psichikos pykčio, labiau pasitikintys,
Jaučiuosi labiau seksuali ir noriu daug merginų.
Aš nežinau, ar tai nėra „nofap“, ar ne, tačiau tam tikras skaičius mergaičių mane atrado patrauklią, vadino miela ir pan. Nors šiuo metu aš nebūtinai turiu mergaičių, esančių mano linijoje.
Šiaip ar taip, aš jaučiuosi 10 kartų geriau nei jaučiuosi. Kai susikaupiu, jaučiuosi siaubingai ir kaltai, lygiai taip pat, kaip išsižiojęs silpnavalis. Nustodamas klibėti jaučiuosi visiškai priešingai. Jaučiuosi stipri. Aš perėmiau savo gyvenimo kontrolę ir turiu daugiau laiko savo rankose. Aš naudoju pornografiją nuo tada, kai man buvo 10 metų, ir džiaugiuosi galėdamas pasakyti, kad aš su ja oficialiai užsiėmiau.
Savo vidurinėje mokykloje sutikau daug mergaičių, tam tikrą skaičių, kurios pradėjo bandyti atkreipti mano dėmesį. Matydamas, kad pasiekiau 90 dienų ribą, galiu pasakyti, kad per tą laiką mano pasitikėjimas išaugo, tačiau pajutau, kad pasitikėjimas šoktelėjo maždaug 7 dieną, ir jis šiek tiek padidėjo, bet atrodo, kad kartais jis lygus nuo laikas nuo laiko, bet nė iš tolo neprilygo, kai mačiau.
Aš mačiau daug privalumų, bet taip pat nežinojau, ar visa tai yra iš „NoFap“. Aš taip pat keliu svorius ir medituoju.
Tai tikrai nėra taip sunku. tam reikia daug drausmės, bet jei nuoširdžiai norite mesti šią priklausomybę ir labai norite gilintis į širdį: sustosite. viskas virsta tuo. Viskas priklauso nuo to, kaip tu to nori; kokia stipri tavo valia.
žinau, kad galbūt tik pamokslauju, bet nofap gali būti sunku ar lengva, atsižvelgiant į tai, kaip sunku tai padaryti sau. tiesiog nelieskite savo penio; tai paprasta. jei jaučiatės raguotas, nulipkite nuo užpakalio ir eikite ką nors daryti su gyvenimu.
Sugaiši savo dienos grobį masturbuodamasis, tai kodėl gi neišnaudojus to laiko, kurį naudojai masturbacijai, ir pakeisdamas jį nauju hobiu ar panašiai? pabandykite klausytis muzikos, nusnausti, išeiti į lauką ir mankštintis, eiti sportuoti, nuveikti, kad patobulintumėte save. toliau judėk pirmyn. kiekvieną dieną jūs nesimasturbuojate, esate vienas žingsnis toliau. nesustok, motyvuok mano brolius. motyvacija ir valia yra raktas!
nustatymas niekada nepasiduoda
NUORODA - pateikė yungballa
;
