Sveiki visi! Aš toks laimingas. Aš padariau 90 dienų sunkų režimą. Man reikia 2 metų, kad galėčiau pereiti prie taško, kurį aš dabar esu. Daugelis „Binges“, recidyvų ir keli šalti dušai vėliau, aš čia. Esu 16 metų berniukas iš JAV. Priežastis, dėl kurios aš netrukus neprisijungiau, atsirado dėl to, kad 90 dienų vakarą vakarėliu, o ne 90 dienas. Aš atėjau ilgą kelią, todėl jūs galite. Tu gali tai padaryti. Tai yra sunkiausias dalykas, kurį aš kada nors padariau, bet tai buvo geriausias dalykas, kurį padariau. Čia yra mano istorija! Ir keletas patarimų, kuriuos turiu jums!
Istorijos laikas! Taigi dar būdamas 11 metų pirmą kartą pradėjau PMO. Mano smalsumas nebegalėjo sulaikyti. Aš taip pat turėjau gana gerą gyvenimą. Buvau labai išlepinta. Viskas prasidėjo nuo maždaug 1 karto per savaitę iki vieno karto per 1–2 dienas. Tai buvo tada, kai man buvo 3 ar 12 metų. Bet kai sužinojau apie „Nofap“, kai buvau 13 metų, tai dariau kiekvieną dieną. Iš pradžių aš tai dariau norėdamas gauti su panele, bet tai nepavyko. Tada sužinojau, kokiose kitose srityse tai galėtų man padėti. Galėčiau sulieknėti. Galėčiau sutelkti dėmesį į tai, kad mano studija yra geresnė. Galėčiau nustoti objektyvuoti moterį. Taigi nusprendžiau tai padaryti. Man taip pat padėjo žinoti, kad „Nofap“ yra įrankis. Priemonė, padaranti mane geresniu žmogumi.
Pagrindinės priežastys, dėl kurių aš nutraukiau PMO Aš tikrai nenorėjau turėti PIED. PMO privertė mane mažiau motyvuoti ir turėti mažiau energijos. PMO privertė mane tapti mažiau laimingu. PMO privertė mane tapti labiau objektyvia. PMO man niekaip nepadeda
Štai keletas mano patarimų, kuriuos galiu jums suteikti!
1.) Visada nepamirškite, kad „Nofap“ yra ĮRENGINIS, kurį naudosite kitoms jūsų gyvenimo sritims, pvz., Prarasti svorį ar atsikratyti depresijos. Tik nE žiūri į pornografiją ir neužsikimšti savo Willie nebus jums toli, ir tu nepavyks.
2.) Ar nE daryk „Nofap“ tik tam, kad gautum su panele. Jūs tiesiog tapsite tikrai negiliu žmogumi, o kai ponia pasakys „ne“, ką jie darys, greičiausiai dėl patogumo griebsitės pornografijos.
3.) Pirmoji recidyvų priežastis po 30 dienų yra nuobodulys. Taigi darykite kažką, perskaitykite knygą, važiuokite dviračiu, žiūrėkite filmą su savo artimaisiais.
4.) Visada prisiminkite, kad jūs valdote save. Jūs galite padaryti tai, ko norite.
5.) Tai yra vienas patarimas, kurį turėtumėte padaryti Paleiskite bet kokius lūkesčius, kurie įvyks perkraunant. Visi yra skirtingi ir susidurs su skirtingais dalykais. Kai kurias išmokas galite gauti iki paskutinių poros dienų. Aš tai labai pabrėžiu, nes kai kurie iš šių dalykų neįvyks iš karto, jūs supyksite ir nusivilsite savimi ir tikriausiai atsinaujinsite.
Taip pat rekomenduoju skaityti knygą Ne daugiau Mr.Nice Guy autorius Robert A. Glover. Ši knyga man labai padėjo susigrąžinti.
Svarbios nuorodos! Tai yra „Nofap Cheat Sheet“. Aš rekomenduoju jums tai perskaityti. Ir https://www.yourbrainonporn.com/ Apie šią svetainę kalbama daug, ir tai tikrai gera. Tai nuostabūs ištekliai, ir man reikia, kad jūs eitumėte ir pažiūrėtumėte į jį, jei norite atsigauti.
Maloniai praleiskite dieną! Laikykite jį su NoFap!
;
