Amžius 16 - socialinis nerimas praėjo, aš pabudau jausmas, džiaugiamės dėl dienos, nebe depresija

AGe.16.poi_.JPG

Netrukus, labai greitai, sulauksiu 180 dienų. Beprotiška galvoti iš tikrųjų, atrodo, kad visai neseniai jaudinausi priartėjęs prie 90-ies. Žinau, ką dauguma jūsų galvoja: „Oho, jūs turite gražią juostą“. - Kokias supervalstybes gavai. "Ar jūs paguldėte?" „Kuo kitaip?“

Taigi aš atsakysiu į juos kartu su visais klausimais, kuriuos gausiu komentaruose. Visų pirma, supervalstybės yra toks stiprus žodis, man labiau patinka žodis patobulinimai. Aš nesu įgijęs jokių supervalstybių, nes dar negaliu skristi, tačiau patobulinau. Aš labiau pasitikiu savimi, tiesiogine prasme neturiu socialinio nerimo (ir tai yra didžiulis vaikino, kuris buvo tylus drovus vaikas pamokose, metu mokykloje), nebijau kalbėtis su merginomis. Aš atrodau ir jaučiuosi kur kas geriau. Pabundu jaudindamasi dieną ir einu miegoti susijaudinusi pabusti. Tai visiškai beprotiška. Šie patobulinimai neabejotinai pakeitė mano gyvenimą.

Ne, aš nesu paguldytas. Geresnė mano serijos dalis buvo vasarą, kai dirbau ir labai mažai bendravau su savo amžiaus žmonėmis (16). Prasidėjus mokslo metams, galbūt tai pasikeis. Sąžiningai, viskas yra kitaip, mano požiūris į gyvenimą padarė 180, manęs nebeslegia depresija. Tai be galo nuostabu, džiaugtis, kad esi gyvas, nori kalbėtis su žmonėmis, turi tai jausti, kad žinotum, apie ką kalbu.

Klausykite manęs, visų žmonių, kurie negalite praeiti pro tuos mažus savo ruoželius. Kelios dienos, savaitė ar dvi, net mėnuo. Jūs turite tai pakeisti, būtinai galite ateiti čia ir verkti dėl savo recidyvo, bet galų gale jūs esate tas, kuris pradeda tą kitą eilutę, ir jūs turite būti tas, kuris sako „tai viskas. Aš niekada negrįšiu atgal “, nes TU valdai. Niekas kitas.

Atsiimkite savo gyvenimą. Jūs žinote, kad norite.

Man buvo neramu, jei norėčiau užduoti mokytojui klausimą ar pasikalbėti su vienu iš savo draugų. Tai visiškai pasikeitė. Penktadienis buvo pirmoji klasės diena, ir aš kalbėjausi su klase, kalbėdamas apie savo vasarą ir neturėjau jokio nerimo. Kalbėjo klasėje, kur aš nieko nepažinojau ir neturėjau jokio nerimo. Tai toks puikus jausmas. Ir aš žinau, kad sunku tuo patikėti, bet tu gali tai padaryti

Aš einu į sporto salę kiekvieną savaitę ir naudotis namuose. Aš taip pat daug čia atvykau į savo ankstesnes dienas, sėkmės istorijos greitai nužudė mano raginimus

Kaip turėtumėte atrodyti tai mielai merginai į akis, kai prieš kelias valandas ją įsivaizdavote nuogą? Jūs tiesiog negalite

LINK - Koks jis vėliau

By MiserySenpai


ATNAUJINTI - 365 praeina be pastebėjimo

16 metų - nuo dugno iki aukščiausio gyvenimo taško

Pradėjau, nes norėjau daugiau pasitikėjimo. Ir tai tikrai padėjo. Manau, kad viena iš didžiausių strategijų, kurias žmonės gali nofap, gali tiesiog pamiršti apie savo seką.

Nuolat apie tai galvojant, tai tik padidins stresą ir gali labiau tikėti, kad atsinaujinsite. Šiaip tai mane džiugina, žinant, kad praėjo daugiau nei metai. Nuo to laiko, kai pradėjau šią ilgą seriją, įvyko tona. Per vienerius metus turiu:

1) Kiekvieną savaitę eidavau į sporto salę, esu daug stipresnė ir geriau atrodanti nei prieš metus.

2) Savanoriška veikla šimtai valandų padėjo vaikams ir kitiems paaugliams.

3) Turiu darbą, kurį džiaugiuosi, o aš darau savo mokslą.

4) Prarado nekaltybę (prieš 2 mėnesius)

5) esu daug labiau pasitikintis ir išvykęs; Jaučiuosi daug geriau apie save ir galiu palaikyti pokalbius su bet kuriuo asmeniu.

6) prarado visą mano depresiją ir neapykantą pasauliui.

Dabar dalykai yra daug geriau. paklausk manęs nieko, 🙂 kaip aš žiūriu dalykus. Daugelyje dalykų matau tikslą ir laimę. Paprasta daina ar pėsčiomis yra puiki

Po mėnesio man bus 17 metų. Šią antrinę dalį radau iš „YouTube“ vaizdo įrašo maždaug prieš pusantrų metų. Nepamena, kuri nors.

Patarimai? Yra krūva. Manau, kad svarbiausi iš jų yra treniruotės ir tiesiog užsiėmimas. Jei turite ką veikti, nesvarbu, ar tai skaitymas, ar popamokinė veikla, ar ne, jūs negalite turėti laiko apsvarstyti, ar ne

Nėra jokios priežasties palikti [nofap], mano gyvenimas tiesiog eina aukštyn, jokios priežasties tai pakeisti.