Tai nėra mano pirmoji serija, bet ilgiausia. Po poros mėnesių man bus 18. Aš pradėjau „NoFap“ prieš metus. Kai pradėjau, kovojau su nerimu. Jaučiau artėjantį pražūtį ateities atžvilgiu - būti amžinai vienas, gauti šūdo pažymius ir pan.
Nors kalbėdamas grupėse, aš galėjau galvoti apie ką nors pasakyti, kad būtų neįtikėtinai pabrėžta. Savęs sąmoningas, raudonas veidas, bijo kalbėti.
Didžiąją savo laiko dalį praleidau namuose. Žaidimai, knygų skaitymas ir manga, žiūri anime, praleidžia laiką forumuose, žiūri pornografiją ir hentai. Tokio tipo dalykas. Nesiruošia susitikti su draugais.
Negalima jaustis puikiai prisimindama šią medžiagą.
Taigi. Kur įeina NoFap? Aš suklupau per NoFap, su visais savo pasakojimais apie „supervalstybes“, ypatingą pasitikėjimą ir mergaitėmis.
Kaip liepsnos liepsnos, aš aklai ieškojau „NoFap“ pagalbos, manydamas, kad ji išspręs visas mano problemas. Tai būtų mano išgelbėjimas, mano panacėja (nepaisant priešingai pateiktų DUK teiginių). Visi teigiami anekdotai mane užvaldė.
Gavau 30 dienas, išvyko į namus, laukiančius… kažką. „Kažkas“ niekada neįvyko. Aš atėjau namo, prislėgtas, negalėjau miegoti, susilieti. Jausmas išdavė mano „NoFap“. Savo kvailais lūkesčiais. Žinoma, tai neveiks. Nieko nedaro. Aš sustojau NoFap.
Per artimiausius kelerius mėnesius palikau socialinę grupę, kuri sukėlė man stresą (ir prisipažino, kad šioje grupėje susijaudinęs, puikiai vertinamu būdu), dalyvavau konsultacinėse sesijose ir gavau gerų pažymių - tada fantastinis universitetas. Mano savigarba pagerėjo. Nė vienas iš to neturėjo nieko bendro su NoFap.
Prieš pirmyn 90-ish. Turiu savo baigiamuosius egzaminus birželio mėn.
Kaip aš pradėjau savo dabartinę seką? Aš paprasčiausiai nusprendžiau: nebebus žiūrėti porno. Man tai blogai. Šūdas NoFap, šūdas supervalstybės. Aš tai darau tik todėl, kad nebegaliu daugiau žiūrėti porno. Aš tai darau už mane.
Per praėjusias 90 dienas aš žurnalizavau, dirbau reguliariai, darau kegelius, taip pat pjaustydavau cukrų ir anime. Daugiau laiko praleidžiate su gerais draugais. Neseniai aš pradėjau tempti, vartojau šaltus dušus, medituoti, pasivaikščioti ir praktikuoti oratoriją. Šalti dušai, žmogus. JŲ SUKURTI.
Meditacija yra puiki. Gana atsipalaidavęs, nors ir mane jaučiasi šiek tiek išblaškęs. Journalling yra fantastinis.
Visų šių naujų įpročių derinys privertė mane atsipalaiduoti ir pasiruošęs ieškoti naujų dalykų. Aš palengvėjau, kad man lengviau išsisukti. Lengviau ir reikalingiau atleisti sau už tai, kad mes galėtume pasikalbėti.
Pastaba: Ši ataskaita yra ilga ir beprasmiška. Trumpumas nėra mano stiprybė, ir aš tai rašau daugiausia sau.
Lt; DR - Rekonstruok save, kad taptum tuo, kuo nori būti. Pasikliaukite ne tik „NoFap“. „Nofap“ yra tik viena iš kelių priemonių tai padaryti. Sudarykite planą, kuo pakeisti pornografiją (ir žaidimus, internetą, bet ką). Laikykitės naujų įpročių. Sudarykite naujų dalykų sąrašą, kurį turėtumėte ištirti, kai turėsite laiko. Išeik iš savo komforto zonos. LĖTAI. Pradėkite nuo mažų žingsnių ir atlikite kūdikio žingsnius.
LINK - 90 dienos ataskaita
by Ošii
;
