Tai pradėjau, kai buvau 16, sausio 2015. Aš iki šiol buvau gana sutrikęs, du kartus per dieną, kartais daugiau. Galėčiau išlipti tik su gana sunkiomis medžiagomis.
Prisiekiu, tuo metu galėjau stebėti moterį nuogą ir tai manęs nepadarė raguota. Sulaukę 16 metų. Bet ei, aš vis tiek pradėjau. Dažniausiai paskatintas visų „supervalstybių“, apie kurias visi kalbėjo, aš patekau į daugybę 3 dienų ruožų, patekęs į keletą puikių 7 dienų. Lėtai atsiribojau nuo savo seno gyvenimo būdo. Jautėsi ne itin gerai, bet to ir buvo galima tikėtis. Turėjau daug daugiau energijos nei paprastai. Po to, pradedant maždaug balandžio mėn., Nesunkiai galėjau padaryti 2 savaičių dryžius, kurie padarė stebuklų mano pasitikėjimu, jau nekalbant apie smegenų rūką. Bet tada kažkas mane spustelėjo. Aš tikrai negalėjau to pasakyti žodžiais, bet spėju Aš tikrai suprantu, kad tai peržengė ne tik mano penio, kad jaučiasi gerai po kelių savaičių, tai buvo dalykas, kurį galiausiai padariau sau. Kad ne kiekvienas atsiliktų, galiausiai pasiektume tai, ką visi norime, jaustis geriau.
Taigi pataikiau į 3 mėnesių eilutę. Toks jausmas, kad aš visus aplenkiau. Aš eidavau gatve, pamatydavau kokį nors skelbimą su moterimi, kuriai atpažįstama, ir man tai bjauru. Pažvelgiau į žmones akyse, pastebėjau į mane spoksojančias merginas, pajutau, kad energija sprogsiu per stogą. Bet, žinoma, aš jį sulaužiau. Po to buvau nuniokota. Negalėjau nieko nuveikti su „NF“ ir kasdien apsiprasčiau. Tai tęsėsi maždaug mėnesį. Tada kažkaip vėl motyvavau. Kažkas išaugo ant manęs, kuris man pasakė, kad aš esu geresnis už tai. Ir po velnių taip, aš buvau. Manau, kad padariau 1 mėnesio ruožą, po kurio sekė kelios savaitės. Tačiau šįkart niekada nejaučiau jokios naudos. Turiu omenyje taip, energijos ir smegenų rūko, kaip įprasta, bet jokio papildomo pasitikėjimo. Nei viena mergina į mane nespokso. Jokio jausmo kaip žvėries. Tai sutirštėjo į trumpalaikius dryžius. Tada jis dar kartą spustelėjo mane.
Aš per daug priklausau nuo „NoFap“.
Dieną po dienos nekantriai žiūrėjau į prekystalį ir maniau, kad tai kažkaip pakels mano autosteemą. Leidau sau tingėti vien dėl to, kad „kai ateis 14 diena, tu stebuklingai nustosi tokia būti“. Taigi, aš priėmiau vieną geriausių sprendimų, kuriuos tik galėjau padaryti. Aš atsikratiau visų mano skaitiklių. Aš nežinojau, kurią dieną esu. Tada staiga viskas grįžo. Merginos, pasitikėjimas savimi, žvėries jausmas. Bet svarbiausia, motyvacija sugrįžo. Be to, iki šio laiko pradėjau vis mažiau ir mažiau naršyti šiame subreddite, kaip prieš tai, kai įeidavau čia 4+ kartus per dieną. Aš gal 3–4 kartus papuoliau tarp rugsėjo ir gruodžio mėn. Bet maždaug prieš tris savaiteskažkas paspaudė mane stipresnis nei bet kada.
Nė vienas iš šių privalumų nebuvo susijęs su „NoFap“. Tai buvo susiję su manimi. Priklausomybė nuo pornografijos buvo tik viena iš mano 16 metų problemų. Viskas prasidėjo nuo to. Netrukus po to, kai atsisakiau šio įpročio, nustojau būti liekna (sporto salėje), pradėjau gerai atrodyti (gerai apsirengusi ir gerai kirpti), pradėjau rūpintis savimi (higiena), pradėjau gauti gerus pažymius, pradėjau domėtis moterimis, o ne savo kūnuose, nustojo slampinėti, kalbėjosi su daugiau žmonių, išpopuliarėjo, susirado puikių draugų ir sąrašą galima tęsti. Taigi dabar aš supratau: Aš baigiau „NoFap“. Aš spardžiau savo priklausomybę. Tai nėra „NoFap“ ir magiškos galios. Aš tai padariau. Aš padariau save puikiu žmogumi ir velniškai tuo didžiuojuosi. Šiais laikais aš vos nesu suinteresuotas paplušėti, o kai turiu tam tikrų raginimų, aš nesigailiu. Nes žinau, kad daugiau nenusileisiu. Nes, kad ir kas nutiktų, aš žinau, kad galiausiai turiu jus, vaikinai, paremti. Tai verčia mane jaustis kuo saugiau.
Jaučiama kažkaip liūdna uždarant šį mano gyvenimo „skyrių“. Kasdien atsibusdavau galvodamas apie „NoFap“ ir eidavau miegoti galvodamas apie „NoFap“, ir tai buvo taip pat blogai, kaip būdamas priklausomas nuo pornografijos. Tiems iš jūsų, kurie stebisi, aš nesijaučiu kitokia, kai susitvarkau. Masturbacija nėra bloga, jai reikia tik saiko. Geriausias būdas tai pasiekti yra susilaikius.
LINK -
by mggtbrn
IŠSKYRUS POST
TL; DR: Svarbūs bitai bus paryškinti
Gerai, kur pradėti? Esu 16 metų vaikinas, o P atradau maždaug 10, o M - 11 metų. Nuo to laiko masturbuoju bent kartą per dieną. Kartais 4 ar 5. Aš niekada nebuvau kažkas be draugų, bet taip pat negalėtum sakyti, kad aš buvau populiariausias vaikinas. Niekada nesibučiavau su mergina, o prieš „NoFap“ mane domino tik viena mergina. Taigi, pirmą kartą atradau šį subredditą, aš maniau, kad jūs visi esate riešutai. Tačiau po kelių savaičių mano smalsumas pradėjo niežti. Ar supervalstybės buvo realios? Ar buvo tikrai rimtas mastelis masturbuoti? Ar galėčiau tai padaryti? Taigi prieš keletą mėnesių pradėjau apie 6. Mano pirmieji bandymai buvo gana blogi. Tik 2 arba 3 dienos. Tačiau lėtai tapo lengviau. Jis visada veikia. Aš persikėliau į 6 arba 7 dienų dryžius, o po mano pirmosios 2 savaitės sekos viskas pasikeitė. „NoFap“ gudrybė mane spustelėjo. Tai nėra kažkas, ką galite pasakyti žodžiais, jūs turite tai jausti. Taigi aš turėjau keletą 2 savaitės juostelių ir pradėjau savo ilgiausią, tai vieną. Apie 90 dienas. Nauda negalėjo būti aiškesnė. Tapau daug socialesnė, pradėjo eiti kiekvieną savaitgalį. Susiradau daug naujų draugų ir dabar esu gana žinoma savo mokykloje (skamba vaikiškai, žinau). Prieš kelias dienas nepažįstamas vaikinas pasakė mano vardą. Aš paklausiau jo, kaip jis tai žinojo, ir jis pažodžiui pasakė: „bičiuli, visi aplinkiniai žino, kas tu esi“. Ir pasitikėjimas, žmogus, pasitikėjimas. Prieš NF maniau, kad aš tikrai bjaurus. Panašus į siaubingą žmogų, kuris niekada negalėtų nieko pritraukti. Bet dabar suprantu, kad visai nesu negraži. Pradėjau geriau rengtis ir labiau rūpintis bendra išvaizda bei higiena. Mano spuogai išnyko. Abejoju, ar taip yra vien dėl „NoFap“, tačiau šis iššūkis privertė mane pradėti daryti tai, ko nedariau anksčiau, o tai labai padėjo (atitraukti plaukus nuo veido, nustoti juos liesti, dažnai keisti pagalvę ir pan.). Dabar taip pat turiu daug valios, verčiu save daryti tai, ko nenoriu, kaip vaikščioti šunį ar studijuoti. Ir dabar, dalis, kuri yra įdomiausia, merginos:
Dabar man atrodo, kad mane labiau domina. Kai aš einu žemyn gatvėje, mano amžiaus 6 / 10 mergaitės patikrina mane, kuri yra daug palyginti su 0 / 10 prieš NF. Mano mergaičių draugai mane visuomet apkabino ir jie visą laiką ieško manęs. Be to, kai kurie pradėjo mane komplimentuoti, pavyzdžiui, kitą dieną buvau užsidėjęs šaliką, o mergina pasakė „tau atrodo gražu“. Arba maždaug prieš dvi savaites mano draugė moteris man pasakė: „Tu labai panašus į„ Disney “princą“, kuris, manau, yra geras dalykas. Ir tikrai pataikiau į tai. Ji ieško manęs, kai kalbamės grupėje, ir nebijo būti viena su manimi. Aš vis dar nesu bučiavau mergaitės, nes noriu pamatyti, kas nutiks mano simpatijai, bet kai tai baigsiu, galiu patikinti, kad neturėsiu jokių problemų gauti gražią merginą. Be to, jie jaučia, kai kas nors per daug fapsuoja, ir to nekenčia. Anądien kalbėjausi su viena mergina drauge apie vaikiną, kuris yra mūsų draugas, ir ji pasakė: „Jis tikrai yra tas vaikinas, kuris eina namo, ir pirmas dalykas, kurį jis daro, yra atidaryti 3 skirtukus su pornografija ir masturbuoti savo gyvenimą. toli. Štai kodėl niekas iš mūsų (turėdamas omenyje kitas merginas) juo nesidomi, nors ir nėra bjaurus “. Suvokiau, kad daug galvoju.
Bet koks skirtumas tarp „M“ sustabdymo ir „P“ sustabdymo? Na, aš padariau viską, kad išskirčiau du šiame sąraše:
Sustabdyti pornografiją:
- Daugiau laisvo laiko
- Mažiau „ligotų“ minčių
- Aroused lengviau
- Matyti tikrąjį moterų grožį
- daugiau pasitikėjimo
Masturbacijos sustabdymas:
- Daugiau valios
- Galimas seksualinių problemų sprendimas, pvz., ED arba „Death Grip“ (ne patyręs pats)
- daugiau pasitikėjimo
- Mergaitės labiau traukia jus
- (Galbūt) geriau odos ir plaukų
- Aktyvesnis, tiek socialiniu, tiek fiziniu požiūriu
Šalto dušo privalumai:
- Aukšta energija po vieno
- Jausmas kaip žvėris po vieno
- Geresnė oda ir plaukai (ne tiek daug)
- Daugiau atsparus šaltoje temperatūroje
Bet aš atsinaujinau. Du kartus. Prieš savaitę ir šiandien. Bet žinai ką? Nesijaučiu kitokia. Aš nesijaučiu blogai. Tai buvo klaida, bet mes visi jas darome. Pirmą kartą galėjau pasigailėti savęs, iš tikrųjų neatstatiau skaitiklio, tačiau šiandien ši serija baigiasi. Bet ir geresnio startas. Jei esate pradedantysis ir ieškote patarimo, tai yra geriausias dalykas, kurį galiu jums pasiūlyti: bus lengviau. Pirmus kartus tai bus labai sunku, aš žinau. Bet kuo labiau tam priešinsitės, tuo mažiau jausite potraukius. Privalumai yra tokie verti. Taigi taip verta. Tiesiog pakabink. Taigi, aš vėl einu, nuo 1 dienos.
LINK - Išsami 90 dienų ataskaita
by mggtbrn
;