„Nofap“ pradėjau metų pradžioje, po to, kai mokykloje kalbėjau apie priklausomybę nuo pornografijos. Šiek tiek ją tyrinėjau ir galiausiai nusprendžiau pradėti „nofap“. Aš bandžiau tiek daug dryžių ir daug atkryčiau, 7–14 dienų dryžių krūvos, kelias per 3 savaites. Tai, kas man nepaprastai padėjo, buvo rasti tinkamą priežastį daryti „nofap“, kai rasite tikrąją priežastį tai padaryti, tai tampa daug lengviau. Kaip ir kažkas prieš kurį laiką paskelbė, 100% yra daug lengviau nei 99%. Nežiūrėk, neišbandyk savęs, nebriaunok. Kai pamatai ką nors, ką tu gali tiesiog įvertinti, tada eik toliau, neleisk jam užsibūti galvoje ar pradėti fantazuoti.
Aš turėjau daug naudos iš „nofap“, labai padidėjo pasitikėjimas savimi ir savigarba. Manau, kad didžiausias dalykas, susijęs su „nofap“, yra vertinti jį kaip atspirties tašką į geresnį gyvenimą, tai nėra laisvas leidimas. Jei norite pamatyti didžiausią pokytį, turite ugdyti pomėgius ir stengtis tobulėti.
Sėkmės visiems 🙂
LINK - 90 !!!!!!
by rainingrn
;
