Aš pradėjau užklupti 14 amžiaus, tačiau stebėjau labai mažai pornografijos. Daugiausia pasitikėjau fetišais, kurie paveldėjo iš mano vaikystės. Ir, kai laikas tęsėsi, jie tapo neturtingesni ir neturtingesni, o internetas tikrai padėjo šiai tendencijai.
Apie 15 amžių aš tris kartus per savaitę masturbavau. Buvau vienišas vaikas, kurį aš visada buvau per visą savo mokyklos metus. Turėjau vieną tikrą draugą, bet mes dažnai nematėme vienas kito. Žmonės ignoravo mane, paniekino mane ir pasigailėjo. Aš tikrai nežinojau, kaip bendrauti su vaikais, kurių amžius, ir mano šeima negalėjo suprasti, kodėl, kaip mano baisumas iš karto išnyko aplink suaugusiuosius. Buvau panašus į labiausiai kalbantį ir įdomiausią vaiką, kurį jie žinojo, visi mane myli (kinų žmogus, su kuriuo kalbėjau tik valandą, pasiūlė mane iš mėlynos spalvos kinų pristato po metų ir net mane pakvietė į Kiniją!). Aš taip pat negalėjau suprasti šio paradokso.
Ir todėl internete rado prieglobstį. Pradėjau vaizdo žaidimus ir žiūrėti vaizdo įrašus „YouTube“. Šiuo metu pornografija prasidėjo, o mano fantazijoms buvo pasiūlyta visiškai nauja žaidimų aikštelė. 16 amžiuje aš vieną kartą per dieną masturbuoju ir niekada nekantravau merginos. Buvau švaistomas mano gyvenimas, ir man nepatiko tiek daug, kad aš turėjau depresiją, kuri tęstųsi ir išliktų per dvejus metus. Kartais laikiau savižudybę.
Bet mano 16th metai taip pat buvo metai, kai baigiau vidurinę mokyklą. Ji pasirodė esanti a žaidimo keitiklis. Būdamas protingas vaikas, aš įžengiau į garsų internatinę mokyklą, ir aš konkuravau prieš tūkstančius kitų protingų vaikų. Dabar turėjau dirbti sunkiau nei bet kada anksčiau. Konkurencija sukėlė didžiulį spaudimą mano pečiams, daugiau nei aš mintis Aš galėčiau padengti. Taigi aš atsisakiau.
Laimei, mano sesuo buvo labai palanki ir mane patraukė per sunkius laikus. Taigi aš nepadariau savo mokyklos, nei mano darbo. Vietoj to atsisakiau interneto. Ir Dievas žino, kad tai buvo reljefas! Be to, aš tikrai gerus draugus. Dideli žmonės, kurie man labai padėjo!
Mažiau laimei, aš vis dar fapping kartą per dieną. Turėjau socialinio nerimo ir depresijos. Mano protas apgaubė smegenų rūką, nesuteikdamas intelektualaus efektyvumo. Aš galiausiai sugavau traukinį, nors ir gale. Pradėjau dirbti sunkiau.
Pirmosios kadencijos pabaigoje buvau atsilikęs nuo geriausių, nes užtruko ilgai, kol įsigyčiau efektyvius darbo metodus (kurie dar nėra optimalūs). Bet aš buvau pakilimas. Neilgam. Vasara atnešė tinginybę ir internetą bei pornografiją. Rugpjūčio mėnesį amerikietiškų atostogų švaistėu iki liepos mėn. Nebuvimo ir namų darbų. Dabar galiu prisiekti, kad visos Žemės svetainės nėra verta JAV. Man buvo mokoma pamoka.
Antrosios ir paskutinės kadencijos pradžioje aš dirbau sunkiau, nei kada nors anksčiau, lėtai jį įkeliant į savo klasės viršūnę. Vis dėlto aš keturis kartus per savaitę užklupo, kad internetas vėl išnyko. Ir vis dar buvau internetinė binging kiekvienoje atostogoje.
Ką tik pasuko 18, kai netikėtas mane puolė. Aš įsimylėjau mergaitę. Tai buvo prieš 6 mėnesius.
Nuo to laiko aš žinojau, kad reikia pakeisti. Aš gėdau savo fantazijomis. Aš bandžiau suskaldyti mažiau, nes jaučiau, kad tai kenkia mano socialiniams gebėjimams. Tačiau aš negalėjau rasti jokių įrodymų, todėl nuolat grįžau. Aš šaukiau lovoje kaip kūdikis. Dar blogiau, aš netikėjau savimi. Baigiamieji egzaminai greitai artėja, ir aš buvau įsitikinęs, kad buvau bevertis ir nepavyko apgailėtinai. Tai buvo sunkiausi mano gyvenimo laikai.
Po dviejų mėnesių aš turėjau pokalbį su kai kuriais pusbroliais. Supratau, kad aš pernelyg masturbuoju, lyginant su daugeliu žmonių, ir kad aš būčiau traktuojamas kaip purvinas vaikinas, jei kas nors žinotų. Tai buvo nežymus stūmimas, kurį turėjau pradėti nofap.
Baigiamieji egzaminai buvo dvi savaites. Aš suplanavau planą, kaip palaipsniui nutraukti fapping. Kartą kitą savaitę, po to - dvi savaites, galų gale pasikartojau kartą per mėnesį. Tai reikštų, kad per paskutinius egzaminus aš nebūsiu.
Spėk? Prilipau prie plano ir sumušė egzaminus!
Tačiau po dviejų savaičių pertrauka. Aš atsinaujinau prieš savaitę anksčiau nei buvo numatyta. Aš pradėjau binge. Pirmą kartą per dvejus metus intensyviai ieškojau pornografijos, realaus pornografijos su plika žmonėmis ir daugybe sekso. Visos mano rezoliucijos buvo pasirengusios sutraiškyti.
Radau „NoFap“ ironiškiausiu būdu: ieškojau „Reddit“ medžiagos. (Aš iš pradžių maniau, kad „NoFap“ buvo iššūkis neužkloti seksualiausių nuotraukų). Jūs išgelbėjote mano gyvenimą, niekada nebūsiu dėkingas.
Jis atvėrė mano akis. Aš iš karto žinojau 11th gegužės 2015 turėjo būti paskutinį kartą, kai aš kada nors susiklosčiau.
Taigi, mano „NoFap“ kelionė tikrai prasidėjo. Pirmosios dienos buvo sunkiausios. Sužinojau kovoti su raginimais. Pritariau naujiems pomėgiams, kelis kilometrus per dieną vaikščiojo su savo fotoaparatu ir atnešėu puikias nuotraukas. Mano pasitikėjimas padidėjo. Viešuose parkuose galėjau pradėti pokalbius su visais nepažįstamais žmonėmis. Nusprendžiau eiti apsipirkti (mano drabužių spinta reikalinga liftas), ir pirmą kartą jaučiau pasitikėjimą ir nusprendė parduotuvėje. Aš galiausiai nusipirkau gražių drabužių, kurie ateityje būtų naudingi.
Mokykloje rengėme kitus egzaminus, kurie turėjo vykti liepos mėnesį. Aš niekada nesijaučiau taip gerai, kad buvau pats. Nustojau nerimauti dėl savo išvaizdos; Nustojau nerimauti dėl to, ką žmonės galvoja apie mane. Kiekvieną dieną pasirūpinau, kad palikau savo kambarį ramybėje su savimi. Nors aš negalėjau pajusti „supervalstybių“, aš žinojau, kad tai darau teisingai.
Trys savaitės į „NoFap“ Galiausiai aš turėjau drąsos prisipažinti mergaitei, kurią myliu. Ji - oi taip maloniai! - atsisakė manęs, nes ji jau turėjo vaikiną. Šiaip jaučiausi laiminga.
Prieš mėnesį buvau namo. Sugrįžo stiprūs raginimai, ir aš beveik grįžau. Aš turėjau sunkiai studijuoti, vieni namuose, su internetu. Aš pritariau šiam naujam iššūkiui, kurį galėčiau padaryti. Senieji demonai sugrįžo, mano efektyvumas nukentėjo. Nieko matymas per dieną nėra didžiulis atkryčio veiksnys. Aš stovėjau stipriai, nors nuėjau skaityti erotines istorijas. Aš neskaičiau to kaip atkryčio, nes tai buvo pirmas kartas, kai buvau tokioje situacijoje „NoFap“. Užuot kaltinęs save, aš norėjau mokytis iš šių klaidų. Jūs neturite jokių šansų, jei nežinote savo priešo; tai buvo neteisinga iš naujo nustatyti savo ženklelį.
aš atradau / r / NoSurf , ir išbandė. Nuoširdžiai tikiu, kad internetinė priklausomybė yra tokia didelė problema, kaip priklausomybė nuo priklausomybės. Radau „NoSurf“ daug sunkiau nei „NoFap“, o bendruomenė buvo per maža, kad suteiktų visą reikalingą pagalbą. Vis dėlto tai padėjo.
Ir aš eidavau su kitais egzaminais kitoje vietoje, kurioje buvo naujų žmonių. Viskas, ko reikia, kad „supervalstybės“ įveiktų, buvo kelionė į nežinomą. Aš buvau tas žmogus, kurį visą laiką paslėpiau. Protingi, pasitikintys, džiaugsmingi dvasios žmonės mėgsta kalbėti. Nepatenkamas protas traukia atradimą ir svetingumą. Vaikinas, kuris iš tikrųjų yra namuose, kai yra sveikas.
Aš patvirtinau du keystone įpročius. Aš miegoju nuo 22: 00 į 6: 20 kiekvieną dieną. / r / WakeUpCall tai padėjo man tai pasiekti. Ir kiekvieną dieną šaltuosius dušus.
Tuo metu gražios merginos pradėjo flirtuoti su manimi. Su draugais susikalbėjau per keletą minučių. Aš pakvietiau šalis ir tolimas šalis.
Bet svarbiausia, aš pagaliau tikėjau savimi. Aš žinojau apie savo sugebėjimus, ir mano pasitikėjimas nuėjo per stogą. Niekas manęs nesustabdė, net nesėkmės. Sunaikinau antrus egzaminus ir įžengiau į savo svajonių mokyklą.
Dabar čia aš esu, 90 dienos į mano „NoFap“ kelionę ir mėgaujuosi naujuoju gyvenimu. Ateitis atrodo toks įdomus, ir žinau, kad esu įpareigotas sėkmingai. Aš esu pasirengęs užkirsti kelią visoms kliūtims; Aš išmokau ne atsisakyti.
Būkite stiprūs visiems!
TL; DR: Po audros ateina vaivorykštė. Ačiū, kad padėjote man gyventi savo svajonėje.
;