18 metų - pirmą kartą gyvenime tampu kur kas socialesnė ir jaučiasi neįtikėtinai. Žodžiai negali paaiškinti, kokia esu laiminga.

0couple-kiss-neck-passion-Favim.com-1424878.jpg

Paskutinį kartą, kai sulaužiau, buvo rugpjūčio 19, 2016. Nuo tada jaučiau daug naudos, įskaitant:

  • didesnis pasitikėjimas,
  • mažiau nerimo,
  • spartesnis raumenų augimas,
  • geresnė sveikata,
  • aukštesnės pakopos,
  • daugiau dėmesio,
  • ilgiau miegoti,
  • padidėjusi energija,
  • ir keletas kitų.

Nuo rugpjūčio sutikau merginą, daugiau išėjau į lauką ir susiradau naujų draugų. Man tai didžiulė, turint omenyje, kad visą gyvenimą turėjau socialinį nerimą ir visada buvau intravertas. Pirmą kartą gyvenime tampu kur kas socialesnė ir jaučiasi neįtikėtinai. Žodžiai negali paaiškinti, kokia esu laiminga.

Šiaip ar taip, manau, kad turėčiau duoti patarimų kitiems, kaip kiti man. „NoFap“ man visada buvo sunku ir daugiau nei dvejus metus bandžiau pasiekti stiprią juostą, bet džiaugiuosi galėdamas pasakyti, kad pagaliau ją pasiekiau.

Anksčiau eidavau nuo vienos iki septynių dienų juostų, kol atsinaujindavau, atrodo, nesibaigiančiu ciklu. Niekada nebuvau pasiekęs daugiau nei 15 dienų per vieną eilutę. Mesti mesti yra labai sunkus dalykas. Jūs turite to norėti, jūs turite suprasti, kad fapping niekada niekam nepadėjo. Niekada dėl to nepasikartojai ir gerai jautiesi; dar niekada nežiūrėjote į veidrodį ir gerai jaučiate save. Tačiau metimas padėjo tiek daug žmonių.

Čia buvo keletas patarimų, kurie nuvedė mane ten, kur esu šiandien. Kiekvieną kartą, kai man kilo noras, aš iš karto šokdavau pagalbos į šį subredditą. Tai atimtų mano galvą nuo fapping ir sutelkčiau dėmesį į ne fapping. Tai man nepaprastai padėjo. Kai negalėjau pasiekti šio poskyrio, darydavau viską, kas produktyvu, kad atimčiau galvą. Aš eidavau į sporto salę arba bandydavau gaminti naują maistą. Padės viskas, kas gali atimti galvą.

Po poros dienų jau galite jausti lengvą naudą. Jie maži, bet pastebimi. Priminkite sau tas naudas. Netrukus gaus vis daugiau naudos ir lengviau bus mesti. Turėtumėte žinoti, kad sunkiausi laikai būna pirmą savaitę. Kai pasieksite aštuonias dienas, bus lengviau. Aš tai sau priminčiau. Tai leido lengviau pasiekti aukštesnius dryžius. Kuo didesnius kepsnius gausiu, tuo daugiau naudos gausiu. Tai dar lengviau.

Galiausiai, žinokite, kaip palaikomas šis sub reddit yra. Jei jums kada nors reikia pagalbos, kreipkitės į „NoFap“ ir visada ten yra kažkas, kad palaikytų jus. Žinant, kad jūs padedate, palieka daug lengviau.

Ačiū NoFap, jūs padarėte mane žmogumi, kuriuo visada norėjau tapti.

LINK - 155 dienos, neįtikėtinas jausmas!

by paytonnbrownn