Sveiki visi, aš pailsiu nuo studijų, kad parašyčiau šį įrašą. „NoFap“ esu nuo 2016 m. Sausio mėn., Todėl suprantu, kad mano eilė dokumentuoti savo kelionę. Prieš pasinerdamas į tai, norėčiau padėkoti visiems už šį subbredditą; be jūsų pagalbos ir palaikymo diena po dienos būčiau nepaprastai vieniša, prislėgta. Aš tiek užaugau kaip vyras, ir tikiuosi, kad sugebėsiu tai atsilyginti padėdamas kam nors per šį įrašą.
Truputį fono apie mane, aš tiesiog pasuko 18 rugpjūčio mėnesį ir esu vyresnysis vidurinėje mokykloje. Mano vaikystė buvo nieko neįtikėtina, ir aš nuolat džiaugiuosi. Visa tai pasikeitė vidurinėje mokykloje, kaip ir tada, kai pirmą kartą atradau pornografiją. Buvau 13, tik pradėdamas brendimą, todėl natūraliai buvau užsikabinęs nuo pirmojo vaizdo. Todėl aš tapau priklausomas. Ne taip blogai, kaip čia, bet pakankamai, kad galėtų trukdyti mano gyvenimui. Todėl buvau labai nepatikimas. Aš buvau riebalų bjaurusis vaikas, kurį visi atrodė. Visada buvau labai protingas, bet mano klasė buvo rimta ir iki šiol liko nedidelė. Kažkaip, nepaisant mano priklausomybės, man pavyko prarasti svorio toną (30 svarų). Nors buvo gerai, kad galų gale taptų tinkamas, jis vis dar nedaug padėjo savimi pasitikėti savimi. Greitai persiunčiau į savo pirmąjį vidurinės mokyklos metus, o galų gale buvau gana gera ir labai plona. Merginos flirtavo su manimi. Vis dėlto aš pernelyg nervintis, kad galėčiau judėti, mano pasitikėjimas tiesiog nebuvo. Prisimenu vieną kartą; ši labai karšta mergina mano istorijos klasėje man buvo rimta. Ji pakvietė mane į savo tinklinio žaidimą, bet aš jį pasukau. Ir, žinoma, nuėjau namo ir praleidžiau popietę, kaip ir kiekvieną dieną po mokyklos. Jei turėčiau puslapį kiekvienai progai, aš susprogdavau Webster žodyną.
Per šį laiką pradėjau kalbėti netinkamai. Jie neturėjo ambicijos į koledžą ar kažką panašaus. Sujunkite įtaką su mano PMO įpročiu, ir aš neturėjau jokios krypties gyvenime ar diske, kad galėčiau daryti ką nors kitokio, kaip tik su draugais ir PMO. Turėjau blogų klasių, o vaikai mokykloje dažnai mane pasišaukė, kad būčiau toks tingus ir kvailas. Be to, aš nuolat buvau visų draugų, kuriuos padarė mano draugai, objektas, ir mano pasitikėjimas buvo siaubingas. Tačiau per šį laiką mano draugė mane užsikabino su vienu iš savo draugų. Viskas buvo baisu; ji buvo išmintinga, graži ir varomoji, bet mano bėdą keliavo santykiai, judantys į priekį. Taigi, praėjus tik mėnesiui, mes sugriovėme. Be to, mano draugai mane išdavė, ir aš pagaliau nustojau su jais. Tai nuves mus iki spalio 2015. Mano pagrindinė draugų grupė buvo dingo, aš neturėjau merginos, blogų kategorijų ir visa tai. Mano gyvenimas buvo visai žemas. Tai buvo ten, kur mano PMO priklausomybė stipriai plečiasi, nes maniau, kad per tą dieną galėčiau pabėgti nuo baisios realybės.
Greitai pirmyn į gruodį, ir viskas buvo siaubinga x100. Aš subombardavau savo vidurio laikotarpio egzaminus (aš mokiausi kaskart, kai turėjau mokytis). Aš vis dar prisimenu, kaip sėdėjau per paskutinį egzaminą, visiškai negalėdamas susikaupti, nes galvojau apie savo mėgstamą pornografinę žvaigždę. Tada 26 m. Gruodžio 2015 d. Aš tiesiog nusprendžiau, kad man pakanka. Aš ką tik baigiau dūkti ir buvau prislėgtas. Aš nusprendžiau, kad man užteko, ir ketinu spardyti šią priklausomybę ir visam laikui gyventi tokį gyvenimą, kokio norėjau. Prieš keletą mėnesių radau „NoFap“, tačiau šį kartą nusprendžiau pagaliau įsipareigoti. Į naujus metus įžengiau pasiryžęs padaryti savo gyvenimą geresnį. Kai mano „NoFap“ juostos ėmė vis didėti, pamačiau, kad mano gyvenimas gerėja. Pradėjau gauti neblogų pažymių, ir nors nebuvau visiškai iš miško, viskas ėmė rodytis aukštyn. Be to, apsupau palaikančią draugų grupę, kuri buvo kritiška.
Po kelių mėnesių mano gyvenimas vėl pasikeitė. Pajutau savo pašaukimą tapti gydytoju. Iš pradžių aš abejojau savimi. Bet tėvai paskatino mane nušauti. Aš pradėjau sunkiai bandyti mokykloje ... ir aš pradėjau gauti A! Ironiška, bet galų gale gavau geresnius pažymius nei tie patys vaikai, kurie anksčiau tyčiojosi iš manęs, kad esu nebylys. Greitai į priekį iki šios dienos turiu nuostabią draugų grupę, aš einu į visas kolegijos lygio klases ir nebedirbu PMO. Neturėjau daug laiko mergaitėms dėl viso laiko, kurį praleidau mokydamasi, bet kai tik ateis pertrauka, ketinu skirti daugiau energijos šiam tikslui pasiekti. Jei galiu tai padaryti. TAD GALITE.
Kalbant apie kai kurias strategijas tiems, kurie kovoja, COLD SHOWERS yra privalomi. Jie daug kartų nužudė mano raginimus ir buvo puiki priemonė. Kita strategija, kurią kažkas paskelbė, yra tai, kad kiekvienas žmogus, kuriam reikalingas reikalavimas, pereikite prie naujo skirtuko „nofap“, surask ką nors, kas kovoja, ir padėk jiems. Tai NĖRA NEPRIKLAUSTA MANO, todėl išbandykite.
Bet kokiu atveju, aš taip pat nusprendžiau palikti nofap. Taip yra todėl, kad mano tikslas niekada nebuvo mesti rūkyti, o užkirsti kelią pornografijai ir sukurti sveiką ryšį su masturbacija. Su pornografija iš mano gyvenimo jaučiuosi patogiai sakydamas, kad pasiekiau šį tikslą. Tačiau, jei pornografija vėl pradės auginti savo bjaurus galvą, Nofap bus pirmas dalykas, į kurį kreipiuosi.
Ačiū, kad skaitai vaikinus. Jei nieko daugiau neprisimenate: visos jūsų ribos yra savaime nustatytos.
Sėkmės jūsų „Nofap“ kelionėse!
Tai tinka bet kuriam naujam vaikinui. Esu įsitikinęs, kad šiuo metu daug jūsų slepia šiuos forumus. Aš nežinau, kokia tavo istorija, bet jei tu esi panašus į mane, kai aš pradėjau, tikriausiai tu eini vienais blogiausių metų savo gyvenime. Nesvarbu, ar tai būtų profesionaliai, asmeniškai, romantiškai, dvasiškai, ar visa tai, kas išdėstyta pirmiau, 2016 m. Neteisingai įvyko kažkas, kas apsunkino jūsų gyvenimą, ir greičiausiai to priežastis buvo pmo. Aš žinau, kad tai tikrai buvau aš; 2015-ieji man buvo siaubingi dėl pmo, ir aš 2016 m. Užsibrėžiau tikslą kartą ir visiems laikams atsisakyti įpročio. Aš galų gale tai padariau. Dabar aš esu 2017 m., Pagaliau be pabaisos, kurią vadiname pmo. Praėjusiais metais patobulinau pažymius ir net pirmą kartą mokiausi su mergina. Tiems iš jūsų, kurie šiuo metu einate toje pozicijoje, kurioje aš buvau, žinokite, kad JUMS GALITE tai padaryti. Galbūt jūs priėmėte rezoliuciją dėl Naujųjų metų ir savaitės po 2017 m., Pradėsite suprasti, kaip sunku tai iš tikrųjų yra. Tik stumdykis, prieš metus buvau gana gaila pasiteisinimo vyrui, bet užkariavau savo destruktyvius įpročius. Patikėk manimi, kai sakau, kad tu gali padaryti tą patį.
Jei dabar jaučiate norą pažvelgti į pornografiją, nueikite po šaltu dušu. Turiu omenyje ŠALDYMĄ. Arba, jei norite, eikite padaryti šiek tiek kardio. Jei dabar esate darbe ar mokykloje ir negalite atlikti nė vieno iš šių dalykų, eikite į naująjį šio forumo įrašų skirtuką ir raskite kam nors kovojantį, ir pasiūlykite jiems padrąsinantį žodį. Net jei neturite daug išankstinės „nofap“ patirties, tiesiog palikite komentarą ir praneškite jiems, kad jie nėra vieniši. Dėl kokių nors priežasčių tai darydamas kaskart užmušiau mano raginimus.
Sėkmės tau. Palieku tiems patiems lūkesčiams, kai Eisenhoweris paliko Amerikos karius, kol jie užpuolė Normandijos paplūdimius: „Mes priimsime ne ką mažiau, kaip pilną pergalę“.
;
