Skaitliukas ką tik persivertė iki 90 dienų, ir laikas atsigręžti ir pranešti. Ar „Nofap“ yra placebo, taigi, kaip ir kiekvienas įpročių pakeitimas, yra tik gerų dalykų iniciatorius? Gal būt! Nežinau. Bet aš tikrai žinau, ar tai placebas, ar taip gerai
Štai ką aš sužinojau:
- „Nofap“ daugiausia elgiasi kaip gyvenimo pokyčiai, kurie gali inicijuoti kitus gyvenimo pokyčius. Eikite į teigiamus pokyčius.
- Ne kiekvienas, kuris jums malonus, nori jus pasijuokti (tai klaidinga mano vaikystėje)
- Taip Merginos gali įsimylėti. Jūs tiesiog turite atidaryti akis.
- 30 dienų šalto dušo kabinos keisti vaizdą daug dalykų.
- Jei žmonės elgiasi blogai, duokite šūdą! (rimtai kodėl turėtumėte rūpintis)
- „Neapkęsti žmonių“ dažniausiai sukelia „neapkęsti savęs“
- Jums nereikia jokio seksualinio stimuliavimo, kad būtumėte laimingi. Jūs tiesiog turite išmokti mylėti save ir jums nereikia kitų.
Taigi dabar, ką įgijau:
- įsimylėjau (vis dar bijo atmetimo)
- Aš galiu pasikalbėti su tokiomis mergaitėmis kaip žmonės, kurie nemėgsta objekto, kurį stengsiu atspindėti savo smegenyse, kad galėčiau pakilti.
- Aš galiu padaryti netradicinius dalykus be nuolatinio mąstymo apie tai, kaip tai paaiškinu kitiems, arba ieškoti pagrindimo.
- Aš sukūriau pratimų pratimus mano nugaros ir bendrojo fitneso atžvilgiu (aš praleidžiu kaip 5h per savaitę su juo)
- Radau būdą, kaip mano protas atsipalaiduoti rašydamas istorijas (i dont dalintis jais, bet man patinka juos patys)
- Žvelgiu į savo opninioną daug geriau ir aš linkiu šypsotis daug.
REDAGUOTI: Jei sakau „tu“, noriu parodyti, ką sakau sau, ir neversti įsakyti, kaip mąstyti
;