Man yra 18 metų, bet „nofap“ pradėjau dar būdama 17-os. Aš nusprendžiau tai padaryti, nes iš pradžių aš tai priėmiau tik kaip iššūkį - nesikuklink 90 dienų. Tada supratau, kad tai tikrai geras iššūkis ir jis padeda tobulėti. Kiti privalumai? Aš galiu geriau susikaupti ir tai ateina lengviau, o tai siejasi ir su geresne atmintimi. Treniravausi prisimindamas skaitmenis ir spręsdamas Rubiko kubus užrištomis akimis, ir visa tai tapo šiek tiek lengviau dėl susikaupimo.
Paprastai aš nejaučiu smegenų rūko, kurį jaučiau anksčiau
[Tai buvo pirmasis bandymas mano gyvenime, buvo masturbuoti vidutinį 1 laiką dieną
kartais aš jaučiuosi geriau, labiau motyvuotas ir esu labiau pasitikintis
bet
LINK - 88 dienos čia
By kalkamas
;
