Šiuo metu esu 41 dieną, kuri yra mano antra ir geriausia serija iki šiol. Tai darosi vis lengviau, todėl tikiuosi, kad aš praleisiu 90 dienų be atkryčių. Privalumai
- Nebereikia užmigti, kad užmigčiau
- Tai savo ruožtu reiškia, kad aš nepabundu su savo peniu
- Jaučiu, kad nebėra nieko paslėpti
- Aš iš tikrųjų nebeturiu rimtų fantazijų
- „NoFap“ yra pastovus mano bandyme siekti geresnio bendro gyvenimo būdo. Tol, kol galiu valdyti „NoFap“, manau, kad galiu dirbti ir kalbėti su žmonėmis.
- Gerbti save, aiškiai privertė mane pasitikėti ir išeiti, o kai kurie draugai su draugais paprašė manęs daryti kažką viešai, nes jie norėjo tai padaryti patys.
- Neseniai sapnavau pirmą drėgną svajonę. Man 18 metų. Nebuvo taip blogai, kaip maniau. Apie tai vėliau.
Kova
- Aš vis dar daug galvoju apie seksą ir merginas, o prieš užmigdamas dažnai pasiduodu kai kurioms erotinėms fantazijoms. Aš nebūtinai manau, kad tai yra blogas dalykas, kol tai, ką įsivaizduoju, lieka pagarbi.
- Apvadu. Dažnai sukelia ankstesnis punktas. Mano vienintelis atkrytis buvo dėl to, ir aš vis dar tai darau dažniau, nei manau. Tačiau aš niekada nedarysiu pornografijos ir visai greitai sustoju.
- NSFW ir filmai. Ne tiek jie yra sukėlėjai, bet nubrėžti ribą tarp pornografijos ir ne pornografijos yra sunkiau, nei maniau. Gal aš nepakankamai buvau įpratęs prie „Reddit“ 😉 Pavyzdžiui, naršydamas ___, ____ ir ____ dažnai susimąstau, ar darau tai dėl teisingų priežasčių, jei smegenys mane apgauna ieškant pornografijos pakaitalo.
Gudrybės, dalykai, kurie padeda
- „NoFap“ mygtukas mano kelionės pradžioje, bet dabar aš jo taip nenaudoju
- Naršymas „NoFap“: tas pats dalykas, manau, kad tai mažiau motyvuoja, tuo labiau suprantu, kad aš einu toliau nei žmonės, skelbę motyvacinius dalykus.
- Komentuodamas „NoFap“: panašus į precedentą, bet, kaip jūs iš anksto, jaučiatės geriau padėti žmonėms nei ieškoti pagalbos sau.
- Užkišęs rankas už galvos, atsigulęs ant nugaros ir leisdamas mintims daryti viską, ko nori, kol būsiu mažiau raguotas.
- Neseniai pamatėme „NoFap“: jei jūs gyvenate su šeima ar su kuo nors iš tiesų, palikite duris.
- Jei linkę pertraukos dieną, treniruotės. Skamba kliše, bet ji veikia.
- Dėl drėgnų sapnų: nesijauskite dėl jų blogai, geriau jausitės. Jei negyvenate vienas ir esate drovus, dėvėkite boksininkus ir pižamą (ty pakankamai drabužių, kad neliktų dėmių ant savo paklodžių), o ryte eidami į dušą, dėvėkite boksininkus, kad galėtumėte nusiprausti iš spermos. Tada palikite jį kažkur išdžiūti (sudėtinga dalis 😉).
LINK - 41 dienos ataskaita
By _blank2
;
